股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，若未能引起重视，任其自由发展，可逐步引发股骨头囊变、骨头塌陷，进而形成髋关节炎，造成行走剧痛、跛行，此时多无较好治疗方式，仅可采取髋关节置换术方能改善症状。因此，股骨头坏死2期无法自愈，需早期采取中医药、冲击波、外科保头或病灶清除植骨术等治疗手段，以免病情延误，造成不可预估的不良后果。

肩胛骨结构复杂，多种疾病都会造成肩胛区疼痛，如肩关节疾病、心脏疾病、颈椎病。颈椎病引发的肩胛骨疼痛，可同时伴有颈部不适、酸胀、疼痛，头晕、上肢放射痛等症状；肩关节疾病引起的肩胛区疼痛位置较为局限，多伴有肩关节活动障碍，包括前屈、上举、外展、旋转障碍，但无肢体神经症状。因此，建议患者出现肩胛骨痛症状时，及时到医院行查体、核磁共振等检查，以明确诊断，进而对症施治。

肩膀怕风、发冷与个人体质及肩关节疾病有直接关系。其中，体质虚寒的患者多表现为全身畏寒表现，稍感寒凉即可出现局部关节疼痛症状；肩周炎患者怕风、怕冷与其病因有关，由于感受寒凉可导致肩部关节疼痛、活动障碍，进而加重肩周炎症状，出现怕风、怕冷表现。对于感受寒冷导致的肩周炎，可应用针灸、中药塌渍、中药熏洗等一系列中医治疗方法，改善患者症状。而体质虚寒患者则应针对其个人情况，服用相应中药调理体质，其症状亦可有效改善。

股骨头坏死患者可适当进行游泳、骑自行车等非负重类运动，避免进行打篮球、踢足球、摔跤等撞击性或对抗性运动，以免增加股骨头负重，影响骨头形态，造成股骨头的早期塌陷。此外，不建议患者使用轮椅代步，应尽量使用双拐或手杖，以减少髋关节负重。除运动外，患者日常生活中还应严格控制体重，以免由于体重负担导致股骨头经受压力增大，造成股骨头的早期塌陷，进而导致病情加重。

肩胛骨本身不会发生粘连，多为肩关节粘连，可由以下两种原因引起： 1、外伤：肩关节经受外伤后，局部有血液渗出、疼痛，患者长时间惧怕活动，进而造成局部粘连； 2、肩周炎：随病情发展肩关节可有大量渗出，导致肩关节周围粘连，引起肩部活动受限症状。 因此，建议患者出现肩部疼痛，怀疑粘连发生的时候，应及时到正规医院行相关检查，以明确病因，进而给予针对性治疗。

肩周炎俗称五十肩、冻结肩，学名粘连性关节囊炎，主要发生在50岁左右人群，尤其女性多于男性，，主要表现为肩关节周围疼痛，夜间明显，影响睡眠，可造成肩关节多方向活动受限。随着病情的发展，出现肩关节活动受限，病程通常为半年到两年。目前对肩周炎的治疗通常使用非甾体消炎药，结合针灸、中频、中药塌渍、中药外敷、中药熏洗等中医治疗方法，可有较好疗效。

肩峰下撞击征指位于肩峰、喙肩韧带和肱骨头间的软组织与肩峰喙肩韧带碰撞，造成局部无菌性炎症，引起疼痛，与肩峰形态有直接关系。随运动增加，会造成局部肩关节滑囊水肿疼痛，进一步发展成为肩袖损伤，随着病情发展，会造成疼痛加重，肩关节活动障碍。如肩袖撕裂较严重，造成肩关节外展无力等症状，制动休息能缓解症状，但易复发，如治疗不彻底，发展为肩袖撕裂时，必须行手术治疗。

肩膀疼的中医治理哦啊需根据病因进行，具体如下： 1、肩周炎：即五十肩，是自愈性疾病，患病过程中可进行止疼治疗，口服恩赛类止疼药物，如活动障碍，可局部进行理疗、外敷中药及康复锻炼，改善患者肩部活动角度及生活状态； 2、肩周撞击、肩周损伤类疾病：需拍X光片、核磁明确诊断，如病情较轻，可理疗、止疼治疗。如病情不能缓解或有明显肩袖撕裂，建议进行关节镜下手术治疗。

肩膀错位即肩关节脱位，根据脱位时肱骨头相对关节盂的位置，分为前脱位和后脱位，即脱位后肱骨头在关节盂的前方为前脱位，在关节盂的后方为后脱位。如出现错位应立刻就医，首先找正规医院寻医救治，找专业的医疗人员进行正确治疗。因肩关节脱位后，有些可能伴有骨折，需进行拍片明确脱位及是否伴有骨折，再由专业医务人员给予复位治疗，方可使肩关节恢复正常功能。

肩关节粘连的锻炼方法有： 1、手指爬墙：面对墙壁，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，上肢高举后，再缓慢回到原处； 2、体后拉手：双手向后，由健侧手拉住患侧手腕部，沿背部脊突逐渐向上拉动； 3、外旋锻炼：背靠墙壁而立，握拳屈肘，手臂外旋，拳背侧碰到墙壁； 4、甩手锻炼：站立位，做肩关节前屈、后伸、内收、外展运动，动作幅度由小到大反复进行。