腰部突发疼痛、无法活动，多表现为岔气样疼痛，且患者若转换姿势，可导致肌肉牵拉，引起疼痛加剧。引发腰部突发疼痛、无法活动的病因较多，临床常见为弯腰搬重物导致的急性腰扭伤、腰椎间盘突出症的急性发作、肾结石或输尿管结石等。因此，治疗腰部疼痛、活动受限时，应结合其具体病因选择合适的治疗方法，可得较好的疗效。

小儿脑瘫的发生可由母体产前或生产过程中某些因素导致，如产前母体感受风寒、发生感染或遭受外伤，以及生产过程中的某些意外导致新生儿脑部损伤等。因此，建议女性在围产期内时，需定期到医院进行相关检查，确认身体状况良好，平时注意保护身体，预防各种疾病，避免产前及生产时各种意外的发生，进而降低小儿脑瘫的发生率。

腰4/5节椎间盘突出及腰5/骶1椎间盘突出是临床腰椎间盘突出症较高发的部位，锻炼方法推荐燕子飞，若为急性期，燕子飞的难度较大，可先选择俯卧位，胸前垫两个枕头，采用被动的燕子飞训练，可同时将热水袋放于腰部进行热敷，当临床症状缓解较明显或疾病恢复期，可自主进行燕子飞的康复训练，以锻炼腰肌功能，促进疾病后期恢复。