膝关节积水指因机械、化学或生物因素刺激关节滑膜导致关节液分泌增多、吸收减少。关节积液增多的现象，如患者晨起膝关节肿胀，通常因为居住环境潮湿、寒冷刺激，导致关节积液回流受阻引起。化学因素如尿酸盐刺激,高尿酸血症患者，痛风发作时可出现膝关节积水。生物因素如细菌感染可导致关节积液明显增多。关节积液明显的患者，需要找出病因，根据具体情况选择治疗方式，而不是单纯将关节积液抽出。如痛风患者可外用解毒散，效果明显。

腱鞘炎好发于中年或接近老年的女性人群，通常由于两个或两个以上肌腱在同一个比较狭窄的腔隙反复通过，导致局部刺激出现相对狭窄，引起炎症反应。 药物治疗无明显效果，口服治疗药物如非甾体类抗炎药物，为对症处理，部分局部用药，效果较好，预防措施包括避免局部高频次活动、注意保暖、避免局部受压、改善体质、多做反向运动等，如手指经常屈曲容易导致腱鞘炎，应锻炼伸展动作，如“五禽戏”。

微创治疗腰椎间盘突出指运用微创技术治疗腰椎间盘突出的治疗手段，通常包括以下几种类型: 1、通过椎间孔镜技术到达病灶，将突出髓核摘除:是保守治疗无效患者的首选治疗方式，部分医生将单纯髓核摘除手术称之为微创治疗，但需根据椎间盘突出的情况范围、相应节段选择治疗方式； 2、选择性神经根阻滞：是治疗效果相对肯定的治疗方案。

腰椎间盘突出指腰椎间盘出现脱水变性改变，导致纤维环出现退行性病变，在外力作用下导致纤维环破裂，髓核突出于椎间盘外，压迫邻近结构导致一系列神经压迫症状，通常不引起小腹隐痛，其原因可能由于腰椎间盘突出，局部炎症刺激前侧交感神经，或者椎间盘突出引起肌肉力量不平衡，导致对应区域出现疼痛症状，较少见，预防腰椎间盘突出的主要方法是避免弯腰拾重物，以及良好的作息习惯，如避免久坐或者长时间弯腰，可适当进行伸腰锻炼等。

腰椎间盘突出康复或者痊愈的概率与病情严重程度及患者一般情况有关，具体如下： 1、单节段腰椎间盘突出：保守治疗或者微创手术治疗，结合术后康复，并采取有效预防措施，可以治愈； 2、多节段腰椎间盘突出：范围比较广泛或者存在明显压迫以及年老患者、腰背肌肉力量明显下降患者，可遗留腰痛症状，不能保证100%治愈。

适合腰椎间盘突出患者的运动应根据具体病情而选择，具体如下： 1、急性期：不建议做任何运动，平卧静养是较好选择； 2、非急性期：患者腰部症状或者下肢症状已经明显改善，建议加强腰背肌肉功能锻炼，锻炼方式应根据患者耐受程度对应选择，如患者耐受能力较差，可做伸展腰背锻炼；患者耐受较好，可以考虑五点式支撑或游泳等锻炼； 3、腰椎间盘突出患者切忌做仰卧起坐等运动。

腱鞘炎大部分可以自愈，症状较重、已经明显影响生活质量或出现明显交锁症状时，须及时就医；症状轻微者可针对病因预防，具体措施如下： 1、高频次劳损引起的腱鞘炎，可降低活动频次、简单制动； 2、寒冷刺激导致的腱鞘炎，应注意保暖，尤其是相应区域保暖； 3、避免反复局部刺激，如在炎症期局部暴力按压，易导致病情延误； 4、出现明显卡压症状，需及时治疗，否则易出现关节僵硬，甚至对应肌肉萎缩。

腰椎间盘突出微创治疗指运用微创技术治疗腰椎间盘突出的治疗手段，对椎间盘突出比较集中、节段比较少的患者，能取得明显效果，风险通常包括： 1、对应病灶邻近区域脊髓或神经根损伤； 2、术后血肿导致症状缓解不明显，或血肿压迫导致症状进一步加重，发生率比较低； 3、常规手术风险如心、脑血管意外和局部麻醉药过敏等。

膝关节扭伤最常见症状为膝痛，具体表现与损伤部位有关，具体如下： 1、膝关节扭伤导致撕脱性骨折：可能出现活动受限或者局部压痛、叩痛； 2、韧带损伤：膝关节活动到某个角度即受伤韧带处于应力位时，出现明显疼痛； 3、滑膜嵌顿或者半月板损伤：可无症状，半月板在红区时，扭伤通常有疼痛症状，在白区时多出现卡压绞索，可无明显疼痛。

腱鞘炎好发于中年或接近老年的女性人群，通常由于两个或两个以上肌腱在同一个较狭窄的腔隙反复通过，导致局部刺激出现相对狭窄，引起炎症反应，症状较重、已经明显影响生活质量或出现明显交锁症状时，须及时就医；症状轻微的腱鞘炎患者可针对病因预防，好发因素如下： 1、高频次反复运动； 2、寒冷刺激； 3、局部压迫； 4、雌激素下降。