外周性眩晕无严格饮食禁忌，多由受凉所致，需预防冷空气刺激、避免风寒；中枢性眩晕与中枢神经系统密切相关，饮食禁忌与中风相似，多数患者存在脑动脉硬化、血脂异常、血糖异常等相关疾病；颈椎病引起的眩晕，多与长期劳累有关，活动时应注意，建议工作1-2小时起身活动，减轻颈部肌肉的疲劳感，缓解椎体周围神经和血管的压迫，休息、局部按摩均可改善眩晕症状。

临床中眩晕分为外周性眩晕、中枢性眩晕两类，外周性眩晕多由神经器官以外的病因所致，危害性相对较小，主要表现为耳鸣、耳聋、呕吐、饮食不振；中枢性眩晕多与脑血管病变、炎症感染有关，危害性相对较大，部分患者甚至出现生命危险。若患者一旦出现不可缓解的眩晕，建议及时到专科医院进行诊治，判断疾病的严重程度，必要时住院治疗。

中医治疗中风存在一定优势，大量文献记载，中西医结合治疗比单纯西医治疗，患者恢复较快，生活质量可明显提高。中风为脑血管闭塞，表现为肢体乏力、言语障碍、肢体麻木。0.5h可恢复正常者称为小中风，又称短暂性脑缺血发作。脑血栓形成多由血管堵塞、血流不通畅，导致血液在脑血管某处阻塞不通，引起相应神经功能缺损，导致出现中风。脑栓塞多由于脑血管外其它部位产生血栓，通过血流运送到脑血管内堵塞导致中风。

中风后的护理方法与患者病情有关，病情较重者需要洁肤、吸氧、漱口，需要在专业护士的帮助下进行。如合并吞咽功能障碍者，容易出现呛咳，需要进行漱口护理；对于大小便失禁者需注意及时清洁大小便、翻身、拍背，帮助患者完成日常生活内容。70%的中风患者存在不同程度的情绪障碍，表现为中风后抑郁症。家属应给予充分关怀，帮助患者度过中风急性期。

中风患者常合并多种基础疾病，如高血压、糖尿病、血脂异常等，建议患者饮食以清淡、低糖、低脂、低盐为原则，多食用抗血小板聚集、促进血液循环的食材，如木耳、芹菜等，对疾病恢复有一定好处。合并水肿的患者可以多食用玉米须、薏仁、茯苓，帮助利尿消肿。建议患者日常生活中保持心情平和，避免情绪急躁，避免疲劳、熬夜。

中医认为不寐多与人体阴阳失衡有关，饮食主张以清淡为主，患者应避免进食易产生兴奋的食物，夜间9-11点后避免进食。辛辣刺激食物易扰动人体阳气，引起不寐，应尽量避免。可以通过心理疗法进行治疗，通过心理量表、焦虑抑郁量表、日常生活能力量表测定，明确情绪与神经心理的关系，从而指导医生、患者进行治疗，改善睡眠状态。

临床多将颈椎病引起的眩晕称为颈源性眩晕，常见原因包括椎动脉受到刺激，引起后循环供血不良，导致眩晕出现；以及颈椎椎体旁交感神经受到刺激，也易产生眩晕。 出现颈性眩晕首先应进行鉴别诊断，辅助进行颈椎X光片，明确颈性眩晕的诊断。通过物理治疗，如针灸、理疗、推拿效果较好，眩晕严重者可适当给予镇静剂、改善脑血管循环药物。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

中风的调理方法包括： 1、生活方面应按时作息； 2、药物调理：除常用的西药外，中医药调理可根据患者病情，给予活血化瘀、平肝潜阳、通经活络的药物； 3、体育锻炼：如太极拳、八段锦、散步； 4、生活调护：包括[有改动，重新配。]定期到医院体检，瘫痪患者应勤翻身、拍背、定时活动，关节保持松动状态，避免出现皮肤压疮等。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

中医主要根据中风患者症状、舌象、脉象进行辨证，分为阴类病证、阳类病证。阴类病证表现为面色苍白、冷汗、大小便失禁；阳类病证表现为昏迷、高热、抽搐、大便不通。阴类病证、阳类病证还可分为很多证型，需要专业医生根据患者病情进一步判断。中风一旦发作，家属应观察患者神志情况，以及面部有无瘫痪、语言是否流利，有无肢体麻木和瘫痪等，为医生临床诊断提供相关依据。

临床最常见眩晕多由脑部供血不足、前庭神经功能不平衡所致，临床以天旋地转感、恶心、呕吐等为主要症状。眩晕严重者需进行紧急处理，应及时就地休息，有条件者可采取平卧位；缓和后及时就医，测量血压、血糖，明确血压、血糖是否正常，以排除低血压、低血糖引起的眩晕； 建议进行心电图检查，以明确心脏情况。建议眩晕患者保持良好生活习惯，如有不适，及时就医。