手腕骨折后恢复的时间需要根据患者的年龄进行分析，一般情况下需要大约3个月的时间才能够完全恢复。骨断筋伤，如果长时间的打石膏，血液循环变差，筋粘连，骨头自然也长得要慢。建议石膏固定不要超过半个月，取下石膏换成小夹板固定，进行适当的腕部功能训练，口服活血化瘀，促古愈合的药物加强营养，会促进腕骨骨折愈合。如果想加速愈合，可以吃接骨七里片和骨头汤增加免疫力，手指也可以进行适当的运动，助于血液循环，帮助消肿。石膏一般1个月去掉就要进行功能恢复锻炼。

人身体的高度决定于两种因素：一种是遗传因素。二种是后天因素。遗传因素占父母双方的70%，后天因素可以通过睡眠，运动，饮食等进行补充。饮食补充时，尤其在青春发育期阶段，要适当的补充钙元素，多食用新鲜的水果蔬菜和大量富含vc的食物。运动方面可以选择拉伸跳跃型的运动，比如摸高，打篮球，游泳，慢跑等。睡眠时间，每天7到8个小时最佳。

拇外翻患者需要去正规的足踝门诊进行患足正侧位负重位平片检查，测量跖骨间角及拇外翻者。从而区分拇外翻轻度，中度和重度的分级。一般中度以上的拇外翻需要通过软组织松解手术及截骨矫形综合治疗。其中截骨分为远端截骨，干部截骨和跖骨干基底截骨，拇外翻手术常见的后遗症有拇外翻的复发，拇内翻畸形，肢体的坏死，感觉神经的损害，第一跖趾关节僵硬以及骨不连，软组织感染及骨髓炎的发生。

骨盆骨折，多见于道路交通事故造成的严重骨折类型。根据道路交通事故对受伤人员的伤残评定标准，关于骨盆多发骨折畸形愈合、严重畸形愈合、伴有产道破坏，通过相应的临床司法鉴定实践，分别对以上三种不同程度的后遗症进行综合分析评定。 如果骨盆骨折、骨盆损伤，影响下肢的长度和骨盆损伤后的畸形愈合，伤残等级大致在7级伤残。骨盆部的损伤导致女性骨盆严重畸形、产道破坏，大致在9级伤残。骨盆损伤导致骨盆严重的畸形愈合，大致在10级伤残的范围。 需要结合骨盆骨折的情况，以及残留后遗症严重程度，根据伤残鉴定标准来具体的界定。

胫骨髁部骨折，由于是膝关节内外侧副韧带的抵止点，当膝关节受到内外翻暴力影响，导致的撕脱性骨折。是临床当中较为常见的一种骨折形式。其次就是由于垂直压缩暴力而导致的胫骨髁部骨折。如果骨块较小，可以单纯做韧带加强重建修复，骨块较大，需要进行空心加压螺钉固定。当伴有关节面塌陷的髁部骨折时需要进行关节面的撑起植骨，支撑钢板固定。

腰疼是临床当中患者就诊时比较笼统的一种主诉形式，临床当中需要区分是否有外伤因素、有没有小便的改变、腰部疼痛具体的位置以及疼痛的性质，从而决定去哪个专科就诊。如果患者有明显的外伤因素，可以去当地医院的骨科、疼痛科以及康复理疗科就诊。如果患者有小便量以及性状的改变，考虑泌尿系问题，可以去泌尿外科以及肾内科就诊。女性经期前后会出现腰部的疼痛不适，或者伴有盆腔以及附件的炎症等，会有周围的放射疼痛，表现为腰部的不适，可以去妇产科进行就诊治疗。

肩膀疼痛的原因有几种，一种是由于长时间的保持同一坐姿造成的肩胛部劳损，这时就需要间隔一段时间改变身体的状态，起身站立，做肩胛部的扩展运动，同时还可以用手握拳轻轻叩击两边的肩胛部，放松局部肌肉，促进血液循环，也能起到不错的效果。此外由于感冒造成的肺部感染，气管炎等疾病，也可能造成肩膀两侧反射区疼痛。这就需要去医院进行对症的治疗。

腕部的骨突，临床当中称为腕背隆突综合征。主要表现为腕背部的隆起、疼痛和腕关节无力，腕关节用力背伸时疼痛加重，查体多可见第二、第三掌骨基底背侧局限性骨性隆起，局部伴有压痛。腕关节普通平片，背测切线片可以看到第二、三掌骨基底背侧，和头状骨远端背侧，有不同程度的骨质增生，关节间隙狭窄、不平整，伴有局限性骨质硬化。所以在腕关节背伸时，容易造成骨性撞击，从而引起疼痛。临床当中如果症状轻微、疼痛不重、骨隆突较小、病程较短，可采取理疗、局部注射皮质激素等进行非手术疗法。隆突较大、症状明显，多行手术治疗，可以将增生骨质切除，刮除病变相关关节，关节间隙内影响较重的可以行局限性的关节融合术。

骨密度检查是了解自身骨质状况、骨质结构的一种较好的临床检查手段。目的主要是为了早期的诊断，以及配合治疗骨质疏松症，从而有效预防骨折的发生。骨质疏松是随着年龄的增长而有进行性发展的一种疾病，特点表现为骨密度减低和骨脆性增加，因此极易出现骨折的情况。尤其对于老年人、停经的妇女，以及伴有内分泌疾病的人群。所以，骨密度的筛查主要是针对排查骨质疏松症。进行骨密度检查需要有以下注意事项：第一、20岁以下的人员不建议进行骨密度的检查。第二、双腿有骨折或者有关节置换手术史，不建议进行骨密度的检查。第三、足部以及肢体有皮肤溃烂、感染病灶存在，也不建议进行骨密度的检查。

跟腱疼痛是临床当中常见的一种跟腱疾病，分为跟腱病和跟腱末端病、跟腱炎、跟腱周围炎，还有Haglund畸形。多数是因为跟腱的慢性劳损导致局部炎性水肿、钙化、瘢痕化，从而导致跟腱的跟腱腱束的弹性降低，严重的可以出现自发性断裂。在明确具体疾病部位和原因以后，有针对性的进行治疗，首先需要患肢制动，急性期可以采取冷敷，结合理疗和跟腱牵拉性训练等一系列康复治疗手段。晚期多采取跟腱病灶的局部清理，当病灶瘢痕清晰范围较重，多采用肌腱转位术、腱支点加强重建，从而恢复跟腱的功能。