b族维生素包含维生素b1，B2，B6，b 12，每一种ｂ族缺乏都会引起不同的症状，比如缺少维生素b1，会出现脚气病，食欲不振，还有疲劳疲倦。缺少维生素b2会出现口腔溃疡，皮肤湿疹。缺少维生素b 6，会引起身体免疫力下降，贫血。缺少维生素b 12主要是引起巨幼红细胞性贫血，建议平常多吃一些新鲜蔬菜水果，少喝碳酸饮料，加强营养增强体质。

首先需要明确呕吐与进食有无关系，是否伴有吞咽梗阻，呕吐时有无头痛，是进食后随即出现呕吐还是与进食无关，呕吐物是胃内容物还是有呕血，患者是中青年还是老年患者，以上信息对疾病的诊断均有提示作用。如果主要症状比较单一，仅仅为呕吐，或伴随呕血等急症，如生命体征平稳，建议完善胃镜检查或钡餐，如果伴随其他症状，比如有头痛，需要行头颅CT检查排除颅内病变。如果育龄妇女，则需要排除妊娠。

引起胃痛，肚子痛的原因有很多，与平常的生活作息，饮食习惯，精神压力都有一定的关系，出现胃痛，肚子痛的情况，考虑还是不洁饮食或者是受凉引起的急性肠胃炎的表现，可以选择一些调理脾胃，理气止痛的药物，如元胡止痛片和肠炎宁片，饮食清淡一些，避免暴饮暴食，注意腹部的保暖，多喝点温开水，尽量选择一些比较容易消化的食物。