关于怎么预防腱鞘炎的发生，如果手长期从事某一个动作，比如弹琴、吹笛子、吹管弦乐，长期用鼠标打字，都会引发腱鞘炎。其次，如果长期处于冰冷的环境，也容易引起腱鞘炎的发生。产后虚弱的女性，尤其要保护好局部的腕关节，不要让它受寒，体弱多病的人、病后久虚的人也要保护好腕关节。

关于腱鞘炎是否可以用药物治疗，轻的时候，可以外涂止痛消炎的药物，起到一定的作用，但作用不大。据临床报道，反而是理疗类的治疗方法，作用比较好，或者局部的穴位注射、局部药物注射，效果比单纯的外用药好很多。通过理疗治疗，如果是轻型的，一般三次左右就会好，连续治疗三天。如果是中重度患者，治疗的周期比较长。到重度的，目前还不能治疗，要请骨科或者手外科进行治疗，一般不给予药物治疗。疼痛很明显、很严重的，会在局部注射一点药物。如果不是很严重，只通过一些针刺类的方法，比如局部针灸的围刺、浮针、小针刀这一类的方法就可以解决。

慢性疲劳综合征所呈现症状有可能是消化系统、泌尿系统、心理方面、呼吸系统等多系统症状，可到中医治未病中心就诊，主要是干预慢性疲劳综合征亚健康失眠、反复易感冒等人群的调养，其中药膳、中药内服外治，如针灸、拔罐，或肝肾、脾胃、元气等养护方法，对慢性疲劳综合征疗效非常好。如无治未病中心可到养生保健门诊进行调养。