慢性前列腺炎的防治方法如下：第一、我们要分辨有否细菌感染。调查发现80%以上的慢性前列腺炎，属于非细菌性感染，因此对大多数前列腺患者而言，并不需要抗菌药物的治疗。如找到病因，完整应用一个疗程的药物对症治疗，大多数患者均可治愈。第二、规律的性生活，让前列腺液定期排出，使得前列腺液不断更新，但性生活不能频繁，以5-7日完成一次性生活为宜，否则前列腺反复持续充血，反而会诱发与加重前列腺炎。第三、切忌久坐或长时间骑车。一方面将会造成会阴部与前列腺受压，阻碍了血液循环的通畅，同时也造成了前列腺导管的引流不畅，另一方面会造成盆底部及会阴部肌肉的痉挛性收缩，建议坐1小时后，起立或步行几分钟。第四、提高自身免疫力。经常参加户外活动和适度的体育锻炼，养成良好的作息时间，帮助人体保持良好的抵抗力。第五、讲究饮食保健。适度地喝水，保证每天有足够的尿量才能冲刷膀胱和尿道，以减少细菌逆行感染前列腺的机会。第六、调整心态。有相当一部分患慢性前列腺炎的人，会出现心情抑郁、悲观失望等心理状态，需要积极调控。对于药物，在就诊时，医生会给予更针对性的建议。

慢性前列腺炎发病率日益增高，对广大男性的健康造成了一定威胁，主要表现为三点。第一、局部表现。当患有慢性前列腺炎时，患者的会阴处，即肛门等处会出现不适感，在进行下蹲等动作的时候，这种感觉会加重。第二、患者在排尿时出现不适感。当慢性前列腺炎发展到一定的时期，患者在排尿时会出现不适感，在清晨时，患者的尿道口会有粘性的分泌物。第三、影响患者的性功能。临床上多数慢性前列腺炎患者都会出现性欲减退，在射精时出现疼痛感或者早泄的症状，而且还会影响到患者精液的质量。

腰痛和一侧下肢放射痛，是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生。大多腰椎间盘突出患者有外伤史，也可以无明显诱因。疼痛具有以下特点：放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾，也可产生向大腿前方的放射痛。当咳嗽、打喷嚏或排便时都可加重腰痛和放射痛，活动剧烈时疼痛加剧，休息后减轻。多数患者在患有腰椎间盘突出的时候，采用被迫的侧卧位并屈曲患肢能够缓解。个别严重的病例在各种体位均产生疼痛，只能用屈髋屈膝跪在床上的姿势缓解症状。如合并腰椎管狭窄者常有间歇性跛行。

一直以来，每年冬季都是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，在冬天腰椎间盘突出症的防治很关键。第一、注意保暖，预防感冒。冬季气温较低，腰椎椎间盘突出症患者平时要注意防寒保暖，尤其是颈部、腰部、背部的保暖。同时冬季也是感冒的高发季节，如出现打喷嚏、咳嗽等症状会导致腹压的增加，继而加大腰椎间盘内的压力或拉伤背部肌肉，加重腰椎间盘突出症的病情。所以适当增加衣物，预防感冒对腰椎间盘突出症的患者来说是非常必要的。第二、充足睡眠，适度锻炼。保证充足的睡眠，避免熬夜、避免过度剧烈的体育运动，减少出汗，可以避免腰椎间盘突出症病情的加重。第三、针对自身体质食补。我们根据自身的体质特点，有针对性地食用一些具有补益作用的食物。属于寒性体质的患者，由于平常怕冷、怕吹风、经常手脚冰冷，所以更适合食用一些温热性的食物，如桂圆、大枣、栗子、羊肉等。体质虚弱的患者如果平时精神不振、说话有气无力、经常腰酸背痛、睡眠质量不高，可以食用一些补血益气的食物，如山药、地瓜、黑豆、牛肉等。第四、注重腰部的日常保护。由于椎间盘突出症发生的诱因比较多，所以腰椎间盘突出症患者更加注意保护腰部，比如感冒打喷嚏、咳嗽时，将膝盖、髋关节稍微屈曲一下，可以在一定程度上避免腰椎受伤。生活中要尽量减少弯腰的动作，捡东西时不要直接弯下腰，尽量蹲下捡取。早晨起床时可通过抬腿、挺腰等放松腰部的动作侧卧着，用胳膊支撑身体起床，如果长时间保持坐姿，在保持正确坐姿的同时，可在腰后放一个靠垫，以保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳。如果身体条件允许，还可以适当做一些舒筋通络、调和气血的动作，如八段锦、太极拳，也可以练习小燕儿飞、平板支撑，对腰椎也有很好的保健作用。

肩周炎治疗效果的好与坏，关键在于是否诊断明确。首先要排除是否存在肩袖不完全撕裂、钙化性肌腱炎、肱二头肌肌腱滑膜炎和肩锁关节增生关节炎等疾病，治疗以保守为主。非手术治疗的方法，治疗原则是止痛、解除肌肉痉挛，用三角巾悬吊制动，用镇静止痛和肌肉松弛药物。 最重要的是有规律地锻炼上臂，可从仰卧位开始，目标为恢复正常的活动度，先举臂过头，再外旋上臂、内旋上臂置于背后，以至冠状位外展。锻炼既要积极，又要在不痛的范围内进行。随着肩肱关节节律有规则的活动，每小时10-12次，数天后疼痛和肌痉挛能够缓解，进行不抗重力的钟摆一样活动。 随着病情好转，再增加静力和抗阻力活动，每次锻炼后增加伸展性活动，可以同时应用止痛和镇定剂。冷热湿敷对缓解症状明显有效，每天可以做数次，每次10-15分钟。锻炼时间因人而异，鼓励病人坚持锻炼，直到目的，且不论时间长短。 必要时可以应用利多卡因，做颈交感神经的阻滞、肩胛上神经封闭和星状神经节的阻滞，也可向肱二头肌腱鞘内注射可的松，加适量的普鲁卡因均可明显的减少疼痛和肌痉挛。在止痛条件下做适当的功能锻炼，防止关节挛缩加重，在药物止痛和物理治疗的配合下，做一些温和的、被动的或主动的功能练习，以及肩周肌肉的按摩。 弯腰垂臂，做前后左右钟摆运动，有助于达到上述目的，可以采用针灸和推拿的方式加快炎症的吸收和肌肉的解痉。当疼痛基本缓解后，则着重于关节功能恢复，强化关节功能的主动训练。有些病人经过上述治疗效果不佳进入慢性期，则可以应用一些特殊的手法或者手术治疗。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

膝关节疼痛在通过保暖、锻炼和理疗等方式治疗无效，我们可以考虑药物治疗。治疗膝关节痛的药物，主要是改善症状的消炎止痛药，和补充软骨成份的药物，消炎止痛药能够消除滑膜分泌的刺激性炎性因子，缓解关节疼痛。其次，消炎止痛药一定要在关节出现疼痛炎症的早期就开始吃，持续吃2-3个星期，关节内的炎性因子才会变少，关节肿痛的症状才会减轻。有的患者用药后觉得胃不舒服，可以换用对胃肠道刺激小一些的药物，或改用药膏喷剂或贴剂，通过皮肤吸收，减少对胃肠道的刺激。除了消炎止疼药外，还可以吃氨基葡萄糖，但是有的患者用后有效果，有的效果不明显，甚至没有效果。但从整体上看，服用氨基葡萄糖也就是氨糖是有效的，因为关节软骨不是一成不变的，组成关节软骨的细胞，始终在进行新陈代谢的动态平衡，而氨糖是合成软骨细胞的营养素，通过口服氨基葡萄糖，能够使全身的软骨有所改善，但不能根本治愈。对于口服药物治疗效果不好的患者，或者关节积液比较明显的患者，可以选择打针。关节腔药物注射有两类：一类是向关节腔内注射激素，这种方法对于急性滑膜炎效果比较明显，但只能短期缓解症状，要注意，一般情况下3个月内是不可以重复使用的，1年内最多也就打2-3次，激素注射过多反而会加速关节软骨退变。另外，膝关节骨关节炎的患者，还可以选择注射玻璃酸钠、几丁聚糖，正常的关节软骨中没有神经血管和淋巴，主要靠关节液提供营养和保护。但随着年龄的增长，滑膜产生滑液的能力下降，滑液减少导致软骨出现磨损和缺失，此时补充滑液就显得尤为重要。而玻璃酸钠是关节滑液的主要成份，注射后能够增加润滑量，提高润滑的粘稠度和润滑功能，减少关节之间的摩擦，玻璃酸钠还可以稀释并抑制滑膜分泌炎性因子，缓解疼痛，增加关节的活动度。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

正常的关节内都有少量的液体，称之为关节内积液，关节内积液超过一定量时，才说这是一个病理性的。关节内的液体起到营养软骨和润滑关节的作用，关节内的关节液增多即为关节肿胀。这时候由于发生关节炎时，其炎症反应是一种化学过程，即所谓的滑膜炎。这种化学反应产生并释放出一种炎性介质及炎性产物到膝关节腔内，这些物质导致了关节液分泌增多，引起了膝关节的肿胀，也就是我们所说的膝关节积液。增多的关节液与正常情况下的关节液相比，其物理性状和化学成分均发生了改变。因此有些药物可以针对改变关节液的性状，来减轻关节炎的症状。

腰椎间盘突出的手术，基本上可以分为三种方式：第一、微创手术。第二、传统的小开窗手术。第三、开窗减压加内固定手术。三种手术方式操作不一样，过程也不一样，所以手术的费用也不一样。它们手术适应症是不同的，对于初发比较早期的病例，没有明显的椎间盘的钙化，我们可以进行椎间孔镜下的手术，这一类手术是一类的微创手术，可以在一个7mm的手术切口下进行椎间盘切除的目的。第二类手术是指椎间盘小开窗的手术，这类手术是通过腰椎后方的分离达到椎间盘突出的部位，然后在开放的条件下、直视的条件下，进行椎间盘的切除，这类手术往往效果更好，而且疗效比较确切。对于病史较久，椎间盘已经有严重的钙化，并且有非常大块的椎间盘突出，这类患者就需要进行椎间盘后路的减压，同时可能需要腰椎的内固定，也就是我们很多人或者老百姓所讲的，需要打个钉子，上个卡子。腰椎的椎弓根螺钉植入的手术，这种手术也可以达到很好的治疗效果，达到长期的稳定。

目前我国60岁以上人群，有一半患有膝关节疾病，而且最近膝关节疾病也出现了年轻化的趋势，我们可以通过艾灸的方式，来缓解和治愈骨关节疾病。艾叶性温味辛，可以散寒祛湿，而导致膝骨关节病的最主要的原因，就是受到了寒气及湿气的侵袭，即平时所说的温度型的膝关节难受，和湿度型的膝关节难受，所以艾灸就是一个非常适合的治疗方法。除了受寒和受湿之外，艾灸对于膝关节急性扭伤，或者是骨质增生造成的膝关节疼痛，也能有很好的缓解作用。但是需要注意的是，并不是所有的膝关节疼痛都可以用艾灸，还需要进一步临床检查来除外一些器质性的病变，如膝关节肿瘤或滑膜囊肿。对于上述所说的膝骨关节疾病，我们有一个基础穴，同时也是一个万能穴来治疗，那就是犊鼻穴，也就是俗称的外膝眼。古人用于治疗膝盖屈而不伸，现代也主要用于缓解膝关节的屈伸不利。而对于不同类型的膝关节疾病，我们也可以加灸不同的穴位，如果因受寒而导致的膝关节疼痛屈伸不利，我们可以加灸内膝眼，内膝眼是一个经外奇穴，主要作用为驱除寒气，艾灸内膝眼可以使热量直达膝盖内部，从而祛除寒气。因为受湿而导致了湿度型的关节肿胀、疼痛，我们可以加灸阴陵泉。同时阴陵泉属于脾经穴位，脾主湿，所以艾灸阴陵泉可以祛湿舒筋，对于湿度型膝骨关节病的治疗有良好的效果。当我们艾灸时，体位以屈膝90°为宜，同时艾灸穴位时，将两指搭在穴位旁，来感知温度以防烫伤，艾灸条燃烧一段时间之后可以横着灸，这样的话受热面积会更大，效果也会更好，时间以10-15分钟，皮肤微微发红为宜，艾灸之后注意保暖，以保持疗效的延续，不宜洗冷水澡。

肠胃的功能紊乱治疗不重在药物上，而在于平时的饮食生活，只有通过精神调试和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠功能紊乱，传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、缓痉止痛综合治疗为主。医生可根据病情对症使用谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗丁啉等治疗。 对具有明显精神症状的患者，给予抗抑郁或者抗焦虑药物，解除心理障碍，重要的是要采取心理治疗，其方法一般是解释、安慰、疏导、分析、认识，积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑，提高疾病治愈信心。在治疗过程中，关键在于取得与患者的高度信任与配合，必要时可进行相关的辅助检查，使患者确信无脏器疾病，并将本病起病原因、疾病性质及良好的预后告诉患者。 其次，应行各种有效的综合性治疗，包括按时治疗。一般治疗，除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可适当的参加劳动和工作，生活要有规律，经常参加适当的文娱活动，饮食以少渣、易消化的食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品，神经性厌食患者需住院治疗，并逐渐培养正常的饮食习惯。 还应根据不同情况采取X线、内镜检查，胃液分析与粪便化验等手段，必要时我们还可以做超声、CT来排除一些其他的腹腔脏器病变。病情较严重的患者应配合药物治疗，如抗焦虑药物等，需要在医生的指导下服用。