视疲劳是眼睛或全身器质性、精神、心理因素相互交织的综合征，表现为用眼后出现视觉障碍和眼部不适并伴有全身症状，无法正常视作业的症候群，临床症状是视物模糊且难以持久、眼部酸胀、眼睛干涩、畏光、流泪、异物感、烧灼感、眼睑痉挛、复视、文字跳跃，远近视相互交替转换耗时长。视疲劳属于眼科常见病，如学生、屈光不正者、中老年早期老化的患者和电脑视频终端操作者的发病率日益增高，在近距离精细阅读作业易出现视疲劳症状。

预防和治疗黄斑变性可从生活、饮食多方面着手，多食用含丰富抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜，尤其是红黄绿色的蔬菜水果；富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、猕猴桃、樱桃、西红柿、西兰花、甘蓝、花菜、圆白菜；富含维生素E的食物，如大豆油、玉米油、橄榄油、坚果；建议患者添加富含胡萝卜素和锌的食物，如胡萝卜、玉米、菠菜、柠檬、蛋、鱼肉、奶制品、海产品，研究表明食鱼可防止年龄引起的黄斑变性。

黄斑变性是慢性眼病，目前无有效的西医治疗，中医强调与衰老有关。黄斑区眼底病变有水肿、渗出、出血、萎缩变性和疤痕形成，中医辨证认为水肿和渗出是痰湿，治疗原则为行气利湿、祛痰化浊；色素斑即肝肾亏虚，予益气养血、补益肝肾；出血所致的疤痕激化在于痰湿、肝郁和血瘀，早期治疗以止血凉血为主，中期养血活血，后期祛瘀散结。保护视细胞、提高视力、防止病情复发、修复疤痕、促进血液吸收与渗出是中药独特的药理作用。

视疲劳多以对症治疗为主，如矫正屈光不正、视功能训练、矫正斜视眼位。常用人工泪液的眼药水、施图伦眼药水治疗可缓解视疲劳症状、消除或减轻眼部不适、扩张血管、改善睫状肌血流、增强睫状肌收缩和调节功能；口服甲钴胺片改善和调节神经功能；口服营养制剂叶黄素、花青素提高眼睛抗氧化能力，中药讲究整体的辨证治疗，从患者全身情况出发，治疗视疲劳综合征有独到疗效。

视疲劳的病因有： 1、眼部因素：未矫正的屈光不正、调节不足、隐斜视、双眼物象不等、集合和融像功能不足； 2、环境因素：照明不足、墙壁颜色、工作物体大小及工作和阅读环境； 3、心理因素：若保持良好的精神状态、强烈的社会认同感、性格外向、压力小患病风险小，反之患病风险大； 4、睡眠状态：足够的睡眠可促进眼部睫状肌功能恢复，减少眼球肌肉暂时性痉挛，改善视疲劳； 5、神经因素：副交感神经和视皮层高度兴奋； 6、全身性疾病：更年期综合征、神经官能症、过度睡眠不足、甲状腺功能亢进、高血压等。

传统以黄斑区格栅样光凝及全视网膜光凝法治疗视网膜静脉阻塞，激光治疗的主要目的在于重建视网膜的供氧平衡，而非打通阻塞。格栅样光凝治疗对非缺血性分支静脉阻塞所致的黄斑水肿有效，对中央静脉注射的患者则无明显效果，激光是把双刃剑，视网膜全光凝预防新生血管的同时严重损坏周边视野，部分静脉阻塞患者早期因眼底模糊无法行激光治疗，光凝适用于后期病程的治疗，因而单纯依赖激光治疗会丧失挽救视力的最佳时机。

黄斑位于视网膜中央是视力最敏锐的区域，具有维持色、形、立体觉的功能，黄斑病变患者表现为中心视力下降、视物模糊、视野中央出现黑点或斑块、视物变形、直线变弯曲、物象放大或缩小、图像倾斜，严重者可有阅读障碍、阅读驾驶及行走障碍，影响视觉和生存质量。50岁以上的中老年患者黄斑变性发病率高，认为视物模糊、变形是自然老化现象而不予重视，疾病已到中晚期方到医院检查和治疗，延误最佳治疗时机。

视疲劳表现为用眼后的视觉障碍，并伴有眼部不适及大量全身症状，导致患者无法正常视作业，视疲劳最主要的症状是眼干涩、异物感、眼皮沉重、视物模糊、畏光流泪、胀痛、眼部充血，视疲劳未及时干预严重时可出现全身症状，如头晕、头痛、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲减退、手指关节麻木、颈肩腰背酸痛、加深近视度数、青光眼加重、少数患者出现复视或立体视觉功能障碍和眼压升高。

缓解视疲劳选择眼部热敷法，通则不痛，热效应可加快眼周血液循环、改善血供及畅通经络，热气的保湿作用可滋润、修复角膜。单纯热敷效果不佳，需加入养血、活血、明目止痛功效的中药温通敷贴，中药外治刺激皮肤穴位并舒筋活络，如中药加热外敷联合熨的压力行中药热熨，效果比单纯热熨较好，使药液有效渗入到眼部增强血液循环、解除肌肉和眼肌痉挛、止痛和恢复眼部调节。

合理的膳食结构可缓解视疲劳，建议多食富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐；富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等；颜色较深的水果和蔬菜，有效缓解视疲劳及抗氧化，如猕猴桃、甘蓝、蓝莓；及适度体育锻炼对维持机体的正常代谢和眼部生理功能有重要的作用，针对全身疾病建议患者要增强体质，改善机体全身状态而减轻视疲劳。