每天早晨胃疼与慢性胃炎、十二指肠溃疡、妊娠有关。早晨起床时人体会处于饥饿状态中，胃中的胃酸浓度相对比较高。一旦胃黏膜上存在有慢性胃炎疾病，就会因为胃酸接触胃黏膜对胃壁造成刺激，会出现胃部疼痛感，部分人会患有十二指肠溃疡容易出现饥饿痛，十二指肠溃疡的患者在清晨时由于胃内没有食物的存在，胃酸会在高强度的状态下进入到十二指肠中，因此会诱发胃部疼痛感。女性在怀孕后体内出现孕激素分泌增高，不仅会导致植物神经功能紊乱，也会对消化系统造成刺激，不少妊娠期间的女性，清晨起床时会更容易出现胃部不适症状。

引起胃难受、恶心的原因有很多。常见的原因有：1、育龄妇女出现胃不舒服、恶心的症状，考虑是怀孕引起的妊娠反应，同时伴有乏力、嗜睡、倦怠，建议做尿妊娠试验检查、子宫B超检查。2、由饮食不当或者腹部受凉引起的胃肠功能紊乱、消化不良，导致的胃不舒服、恶心、呕吐，建议饮食要规律，避免暴饮暴食，注意腹部保暖。3、某些消化系统疾病，如胰腺炎、胆囊炎、胃溃疡、慢性胃炎，都可以出现恶心、呕吐的症状，要及时去医院做腹部B超检查、胃镜检查，以明确病因。4、神经系统疾病，如高血压、脑出血的病人，也可以出现胃不舒服、恶心、呕吐。

胃不舒服的病人可以适量选择性平、性温、味甘的水果，如榴莲、桃、草莓、猕猴桃、木瓜等，这些水果具有温中补胃的作用，而且对胃黏膜的刺激较小，不建议吃大量寒凉的水果，如西瓜、香瓜、椰子等。胃不舒服的病人也可以吃黄色水果，如橘子、杏、芒果等，这些水果具有健脾养胃、保护胃黏膜的作用，如果胃不舒服的同时伴有恶心、呕吐、胃疼、腹泻等症状，这时不建议吃水果，因为水果可以刺激胃肠蠕动、加重胃黏膜损害，从而不利于疾病恢复。等病情稳定、症状消失后可以适量吃水果，但不建议吃大量吃水果，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果以免使病情反复。