口咸、口臭可能是由于胃肠炎、消化性溃疡、糖尿病、尿毒症，以及龋齿、牙龈炎、咽喉炎、支气管炎等原因导致，需根据病因进行针对性治疗。 1、胃肠炎： 因病毒或细菌等病原微生物感染胃肠黏膜，引发局部炎症反应后，炎症刺激胃肠组织导致胃肠蠕动减慢，就会引起消化不良，食物长期囤积在胃内就会逐渐发酵，气味可以通过口腔散发，出现口咸、口臭的现象，常伴随腹痛、恶心、食欲减退等症状。需结合病情给予多潘立酮、法莫替丁等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，从而缓解口咸、口臭的现象； 2、消化性溃疡： 胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃黏膜保护作用减弱等因素都可诱发消化性溃疡，其中幽门螺杆菌在胃内可产生大量尿素酶，并迅速分解尿素产生大量氨气，进而导致口咸、口臭的现象，同时伴随烧心、反胃、嗳气、恶心等症状。治疗上，可以使用西咪替丁、雷尼替丁等抑酸药缓解胃酸侵袭症状，并使用阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等抗生素杀灭幽门螺杆菌； 3、糖尿病： 1型糖尿病患者易发生糖尿病酮症酸中毒，主要是因机体缺乏胰岛素，碳水化合物分解困难，而脂肪代谢活跃，脂肪代谢产物如乙酰乙酸、β羟丁酸、丙酮等酸性成分增多，此类挥发酸性物质经肺部由口、鼻腔排出，呈烂苹果味，进而导致口咸、口臭，并伴随恶心、呕吐、腹痛等症状。患者应补充生理盐水，并使用胰岛素来控制血糖，减轻口咸、口臭的症状； 4、尿毒症： 晚期尿毒症患者体内堆积的尿酸排入消化道，在肠内经细菌尿素酶作用产生氨气，氨气上行至口腔后，可出现口咸、口臭的现象，并伴随恶心、腹泻等症状，此类患者需坚持透析治疗，排出体内废物，纠正电解质和酸碱平衡，改善口咸、口臭的现象； 5、龋齿： 长期频繁进食糖类或长期未清洁口腔，牙齿易出现牙菌斑，牙菌斑底层分泌酸性物质并不断侵袭牙齿进而出现龋洞，食物残渣不断积存易导致口咸、口臭，同时伴随牙痛等症状。患者应及时就医判断龋齿情况，尽早将坏死的牙齿拔除并植入义齿，减轻口咸、口臭等不良症状； 6、牙龈炎： 牙龈与牙齿结合处堆积的牙菌斑以及其中有害物质长期作用于牙龈，可引发牙龈炎，牙龈炎发作时炎性渗出物增多，在细菌作用下可将炎性渗出物分解为挥发性硫化物，进而导致口咸、口臭，同时可出现牙龈局部痒、胀等伴随症状。患者需去除病因，清除牙结石并控制牙菌斑，牙龈内炎症较重者需配合局部用药，使用过氧化氢溶液等药物去除炎症，缓解口咸、口臭症状； 7、咽喉炎： 属于口腔细菌感染性疾病，正常情况下咽喉处微生物保持平衡状态，因多种因素导致菌群失调时，细菌大量繁殖出现炎症，可导致口咸、口臭，并伴随咽干、灼痛等症状。患者可使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液含漱，或口服碘含片、银黄含片等药物治疗，改善咽喉环境，缓解口咸、口臭症状； 8、支气管炎： 易继发厌氧菌感染，大量厌氧菌分解口腔内食物残渣或气管内分泌液可产生腐臭、咸味，气体随呼吸到达口腔时，可出现口咸、口臭症状，并伴随咳嗽、气喘等。患者需使用红霉素、克拉霉素、阿奇霉素等药物控制感染，并使用溴己新、氨溴索等祛痰镇咳药物改善支气管症状，缓解口咸、口臭等不良反应。 当出现口咸、口臭症状时，应及时就医，采取口腔镜、抽血化验、CT、X光、磁共振等相关检查，判断具体诱因并遵医嘱使用药物治疗，避免自行用药或加减药量，以免加重病情。

咖啡加牛奶是否会出现拉肚子，需要根据具体情况分析。建议首先单独尝试咖啡或牛奶，如果未出现不适症状，可尝试混合饮用。咖啡加牛奶饮用后若出现拉肚子，需要停止饮用。 如果喝咖啡、牛奶的人，他们的胃肠道对咖啡和牛奶所含物质可以较好地耐受，喝咖啡加牛奶后胃肠道会较快地吸收，一般不会出现拉肚子的情况。但咖啡中含有咖啡因、茶碱类物质，若对咖啡因、茶碱类物质过敏，可引起肠源性的过敏反应，导致肠内容物含水量增加出现拉肚子。牛奶中含有乳糖和脂肪，如果体内乳糖酶缺乏，导致乳糖充分降解，引起肠内渗透压增加，导致肠内容物含水量增加，脂肪具有滑利性，就会出现拉肚子症状。 如果喝咖啡牛奶后，出现拉肚子的症状较严重，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，配合使用肠道益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌胶囊改善症状。

跑步肚子左边疼时，应立刻停止跑步，观察自身疼痛变化。当肚子左边、右边或上腹、下腹部，只要出现明显腹痛，都应该终止运动进行观察，避免有较为危急的情况出现，造成严重后果，常见造成跑步肚子左边疼的原因有岔气、肠系膜下坠、神经肌肉问题、局部缺血、乙状结肠扭转等。 1、岔气： 如果跑步肚子左边疼时，减慢跑步速度或停下来原地活动休息后，疼痛能够很快消失，可能是发生岔气，即胸壁呼吸肌痉挛，多由运动前热身不足，或是运动过程中呼吸方式不正确所致，属于一过性的反应，无需特殊处理； 2、肠系膜下坠： 肠腔内容物较多时，跑步会造成肠系膜下坠，引起肠系膜的牵拉痛，这种疼痛一般也可在休息后得到缓解，通常由饭后直接进行剧烈的活动所致； 3、神经肌肉问题： 自身左腹部肌肉存在慢性劳损或肌腱、神经存在炎症，并且在没有充分热身的情况下，机体无法耐受剧烈刺激也会造成疼痛，常见的有肋间神经痛、肠痉挛等，肋间神经痛可由带状疱疹或胸椎结核诱发，若不及时治疗，可出现身体其他部位的疼痛或导致畸形； 4、局部缺血： 肚子左边对应结肠的降结肠，跑步的时候多数血液会向四肢输送，容易发生肠缺血，使得内脏的血管处于收缩状态。如果出现肠道的相对缺血，则会引起比较明显的腹痛，轻症可以出现腹痛或便血，严重情况多有病理因素存在，如动脉栓塞等，如果发生肠坏死可引起休克； 5、乙状结肠扭转： 乙状结肠对应的位置是肚子左边，发生乙状结肠扭转时，也可以有肚子左边疼的情况，乙状结肠扭转的患者多有慢性便秘的情况，一般起病较急，可以在运动刺激下发生，如果不及时停止运动，病程长时甚至可以有休克表现； 6、其他因素： 对于女性来说，如果出现跑步肚子左边疼的情况，还要考虑左侧卵巢囊肿蒂扭转所引起的腹痛，属于妇科的急腹症，如果确诊时蒂扭转，需要尽快进行手术治疗。 跑步肚子左边疼最常见的原因是岔气，如果肚子疼的情况在休息后持续无法缓解，或是有剧烈的疼痛出现，还需尽早就医明确病因。平时在进行运动前，一定要做好充分的拉伸和热身，不仅可以保护膝关节、踝关节，而且可以保护内脏，避免由于突然的刺激造成内脏疼痛或不适感。

没食欲、头晕可由非疾病原因引起，还可见于胃肠疾病、耳部疾病、脑部疾病、精神因素等疾病因素。患者出现这些症状比较严重时，应及时前往医院检查，明确病因后积极治疗。 一、非疾病原因： 1、生活因素： 由于近期生活压力过大、睡眠不足等原因，影响身体的新陈代谢，情绪低落，容易出现没食欲的情况。另外，还可能会导致脑细胞神经功能恢复不完全，过于紧张，引发头晕； 2、药物因素： 如果患者使用抗肿瘤药物，如甲氨蝶呤片、注射用奥沙利铂等，会出现一定的不良反应，如没食欲、头晕等。 二、疾病因素： 1、胃肠疾病： 如果患者有胃肠道炎症、梗阻等疾病，使胃肠道消化吸收功能下降，会出现没食欲，使患者进食减少，引起机体能量不足，可能因发生低血糖而头晕； 2、耳部疾病： 如耳石症，因为影响到前庭功能，会引起眩晕，即看东西天旋地转，不敢睁眼睛，往往在相对固定的位置，会诱发头侧偏，因为头晕、头痛带来的不适，也会没食欲； 3、脑部疾病： 如脑缺血、脑梗死、脑出血、脑积水等，或大脑后循环出现问题，都会造成脑神经细胞炎症、坏死，引起头晕症状，情况严重时会引起没食欲； 4、精神因素： 如焦虑、抑郁状态，会直接导致食欲改变，出现没食欲的情况，因进食减少，使机体能量不足而出现头晕。 此外流行性感冒、肺部感染、泌尿道感染等，都会因为炎症反应导致身体不适，影响到食欲下降，进而出现头晕。如果有颈椎病，会导致脊髓或神经受压迫，出现头晕的症状，也可能会影响食欲。

酪酸梭菌活菌片是米雅的通用名，主要成分为酪酸梭菌活菌，主要适用于治疗和改善多种原因引起的肠道菌群紊乱。其功效主要分为两方面，一方面是直接功效，另一方面是间接功效。 1、直接功效： 酪酸梭菌活菌是人体正常的益生菌组成之一，患者服用后，可以抑制肠道内异常细菌或有害细菌的增殖，使异常细菌的增殖能力下降，毒素产生相对变少，肠道内的水分含量也会减低。因此可以直接用于治疗急性胃肠炎引起的腹泻，同时可以使食物发酵分解、产气减少，引起患者出现肠道痉挛或胀气的几率减小，因此直接功效包括缓解肠道的症状； 2、间接功效： 酪酸梭菌活菌可以产生短链的游离脂肪酸，这种物质可以调节肠道内环境，改善肠道上皮的屏障，保护肠道上皮不容易被有害或有毒的物质破坏，起到间接保护肠道的作用。并且酪酸梭菌活菌可以提供少量的必需维生素，但维生素含量比较低，不可以只依靠酪酸梭菌片，提供正常人体所必需的维生素。

当黄疸较为严重或未及时进行有效治疗时，可能会出现较为明显的后遗症，多见于儿童或婴幼儿，如脑神经系统异常、牙釉质损害或其他部位出现异常。由于成人免疫力较强，随着病因的解除可以完全康复，出现黄疸后遗症的几率较小。 1、脑神经系统异常： 对于轻中度黄疸，如果不及时进行治疗，可能使机体神经系统出现异常，引起锥体外系症状，可表现为人体肢体协调性较差，如步态不稳、动作不协调，完成复杂动作时会出现停顿、偏差等。严重时会出现脑瘫，可表现为无法站立、无法握持、肌力下降、肌张力增高等，还可能引起机体出现胆红素脑病，可表现为精神不振、嗜睡、无力吮奶、喷射性呕吐等。当病变累及听觉或视觉神经时，可能会造成听力下降或听力丧失，眼部出现眼球运动神经障碍，可表现为偏视、斜视、复视等； 2、牙釉质损害： 黄疸严重时还可能对牙釉质发育产生影响，使患者在乳牙阶段形成龋齿，影响恒牙坚固性。此时如果及时纠正黄疸增高现象，并积极进行康复锻炼，可以使机体恢复正常状态； 3、其他异常： 对于重度黄疸患者，可能损害心脏、肾脏，会使心肌发育异常，引起心律失常或心肌病等，患者可表现为心口疼痛、呼吸困难等，当肾脏出现病变时，可表现为蛋白尿，血尿等症状。 黄疸患者日常生活中要注意休息，保持心情舒畅，清淡饮食。对于任何人群的黄疸，都要尽快明确病因，针对病因积极进行治疗，缓解黄疸症状，避免发生任何不良影响。

凌晨三四点醒肚子胀气，可能是肚子受凉、食用易产气食物等原因导致，也可能因患者存在胃肠炎、胃肠道功能紊乱等疾病引起。患者可根据具体情况，在医生指导下采取一般处理、药物治疗的方式，缓解不适症状。 1、一般处理： 患者可使用热水袋、热毛巾等在腹部进行局部热敷，或逆时针方向轻揉肚子，增强肠道的蠕动，促进肠道内气体排出。同时，应注意睡前少吃不易消化的食物，避免食用牛奶、黄豆、红薯等易产气的食物，避免再次出现凌晨三四点醒肚子胀气的情况； 2、药物治疗： 可遵医嘱使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等肠道益生菌，调节肠道菌群，增强肠道蠕动，辅助排气，改善肚子胀气的不适。若患者因胃肠炎等疾病导致肚子胀气，甚至伴随腹痛、腹泻、呕吐等症状，需及时就医，并在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒、肠炎宁口服液等药物进行治疗。

醪糟又称为酒酿，属于酿酒后的残渣，其中含有酒精。如果不对酒精过敏，适量食用醪糟，通常不会出现对机体有害。但若大量食用醪糟，可能会出现醉酒、血糖波动、体重增加、过敏等坏处。 1、醉酒： 因醪糟中含有酒精，因此过量进食后可导致酒精在体内蓄积，使机体一时间无法代谢出大量酒精，可出现头晕、头痛等醉酒症状； 2、血糖波动： 醪糟含糖较高，过量食用醪糟后，血糖可出现一过性升高，导致血糖波动。如果是糖尿病或糖耐量异常的患者，出现血糖水平持续升高，可能会损伤心、脑、肾等，甚至诱发酮症酸中毒，出现乏力、恶心、呕吐、嗜睡等症状； 3、体重增加： 醪糟中含有淀粉，具有一定热量，过量食用醪糟可使热量不断堆积，逐渐形成脂肪，导致体重增加； 4、过敏： 若机体对醪糟中的某些成分过敏，食用醪糟后会诱发过敏反应，导致机体出现瘙痒、皮疹、喉头水肿等症状，大量食用后甚至会出现窒息、过敏性休克等。 应根据自身情况判断是否可以吃醪糟，即使机体情况正常也需适当食用。患有糖尿病、酒精过敏、脂肪肝等基础疾病的患者，应避免进食醪糟，避免引发不良反应。

成人排便频次非正常的情况分为两个方面，即排便频次过高和排便频次过低，每天排便超过3次属于排便频次过高，可能存在腹泻的情况。每周排便小于3次属于排便频次过低，可能存在便秘的问题，但是不能完全按照成人排便频次，判断是否为排便异常。 成人正常排便频率为是1天内1-2次，或1-2天1次。大便性状为成形的黄色软便，但是如果排便规律，粪便性状正常，1天3次排便或是3天1次排便，也属于正常情况，如果超出这个范围，或是有大便性状异常，则属于非正常排便。排便频次过高通常是有病理性因素存在，常见为肠道感染，或动力异常等，大便性状为稀薄样便。排便频次过低多数是功能性便秘，因肠道蠕动缓慢、饮水量不足、排便习惯不良所致，通常大便较为干硬，甚至呈球状、块状等。

土豆粉作为一种食物，范围比较广泛，因此是否好消化，不能一概而论。如果消化道功能不好的人群想吃土豆粉，可以在咨询医生后适量吃一些，不用过于紧张。 1、好消化： 土豆粉是指土豆经过再次加工，然后加入食用盐、食用碱，同时加入面粉,或者干土豆粉做成的粉条状食物。本身含有的营养成分比较简单，有淀粉、纤维素、微量元素，以及少量维生素等。在消化道的胃酸、胃蛋白酶，以及肠道内其他消化酶的分解下，容易被人体吸收利用，比较好消化，一般进食后不会出现消化不良的症状； 2、难消化： 但是如果在土豆粉里添加各种其他的调味品，导致口味过辣、过咸，或者是添加各种脂肪、蛋白质含量过高的配菜，如火锅丸子、油炸豆腐皮等，可能不太容易将土豆粉，以及其他物质完全消化和吸收，甚至会产生消化不良的现象，可出现腹胀、嗳气等不适。