扁平足的危害相对较大。扁平足与平足症存在一定关系，较多平足症患者为扁平足情况，扁平足尚无症状情况下，又为平足症的潜在患者，可经过一段时间后变为平足症。脚主要用于行走，出现平足症可影响行走活动，如需长期行走，则平足症带来的麻烦不仅在于脚上，还可出现一系列症候群，影响整体运动系统，双下肢甚至脊柱均可受到影响，其危害较大。

退行性扁平足病主要因年龄增长，足部肌腱韧带强度逐渐减弱，对足弓维持出现松动所致，特别指运动情况下，韧带强度不足以维持足弓原来形态，形成恶性循环。因股骨结构形状改变，足弓降低对足底筋膜及附近韧带产生更大牵引力、张力，并削弱筋膜功能。长此以往，足底筋膜与肌腱功能减弱，更难维持足弓形态，则病情逐渐加重。随年纪增加，足底筋膜质量逐年削弱，足弓高度亦逐年降低，尚无办法逆转该趋势。

跟腱炎可自愈，但易复发。跟腱炎疾病原因较多。部分患者因跟腱质量较差或跟腱短张力高所致，部分患者则发生于剧烈运动后，或平足症患者诱发顽固性跟腱炎。该病属于阶段性疾病，并非长期存在，但处理不当，可转变为慢性炎症，间断复发，长期困扰患者。跟腱炎患者应注意减少活动，减少跟腱牵扯，最好在跖曲位松弛状况下，绑定支具，固定一段时间，待炎症消退后再恢复活动。恢复活动后主动加强跟腱强度，在不负重情况下进行牵拉运动，尽可能挖掘跟腱活动潜力，避免该病的再此复发。

肘关节痛发病率越来越高，较常见于中老年患者，多因关节使用过度，加之肘关节附近韧带退化，而造成急慢性炎症。围绕关节痛，存在多种诊断，不同韧带疼痛存在不同病名。如外侧伸肌群支点疼痛，又称网球肘，发病率相对较高，常见于打乒乓球、羽毛球及网球后引发；内侧屈肌群支点疼痛又称高尔夫肘，因高尔夫挥杆姿势与打网球正好对称，牵拉内侧屈肌群，内侧肌群旋转产生劳损所致；肘后方韧带炎，筋膜劳损，严重者可产生囊肿，又称矿工肘。综合所述，肘关节附近韧带劳损造成顽固性炎症较多，病名较多。

退行性平足属于中老年常见疾病，与年龄相关，尚无办法治愈，目前通过医学手段可达到控制症状，改善生活质量的目的。其主要治疗包括以下两方面： 1、进行局部理疗、外用药，或炎症严重者，口服非甾体类消炎药，甚至采取局封方式治疗； 2、预防及控制病情发展，减少直接负重，避免长距离行走，或负重行走，还可进行拉伸锻炼，如足部拉伸，促进足部筋膜弹性维持更长时间。此外，可借助足弓鞋垫或矫形鞋，改变体重对脚的压力分布，增加人工缓冲，缓解病情发展。

退行性平足是从平足症的概念中摘出的，平足症原因较多，类型较多。部分青少年平足可因先天性因素所致，部分患者则因后天因素获得，如类风湿关节炎、脚外伤后、肿瘤、胫后肌腱功能障碍、糖尿病足底筋膜退化等疾病所致。退行性平足主要与年龄相关，中年后足底筋膜张力逐渐松弛，足弓高度缓慢下降，出现平足症。现实生活中此类疾病较多，其发病率高于类风湿关节炎、肿瘤等疾病。退行性平足主要表现为无法长时间行走，并伴发一系列症候群。

肩部疼痛属于临床常见症候群。如肩部疼痛偏于中间、斜方肌及颈椎附近肌肉，多考虑颈椎来源，其特点表现肩部活动不受限，且肩部活动同时，疼痛感觉无明显波动。部分患者肩部疼痛伴活动功能较差，因肩部自身疾病所致，如肩周炎或肩内肌腱损伤，常见于中老年患者，此时应根据患者病史、疼痛时间长短、疼痛性质，基本分析疾病是否因损伤或发炎造成。综合所述，肩部疼痛属复杂症候群，首先进行定位，再定疾病性质，最后制定治疗方案。

临床发现部分先天性扁平足患者，可终身不发生平足症，此类患者则无需主动干预。但临床中较多平足症患者，为先天性扁平足情况，通过后天再获得平足症。目前治疗手段较多，如预防手段，儿童主动增加足部肌腱韧带强度、张力锻炼，避免发生平足症。部分患者可进行手术调整，恢复部分足弓，如距骨下安装融合器以产生足弓，成年后骨骼不再变形情况下，再将融合器取出，可恢复部分足弓。

脚扭伤属于日常生活或运动中较常见损伤之一，属于骨科疾病中较轻的，无需花费大量时间处理。但部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不当，削弱韧带功能，日后易发生反复扭伤。首次治疗可绑定石膏或支具，确保韧带复位，在正常位置上愈合，即使愈合后，韧带功能出现削弱，但其损伤仍为相对较小。如检查未发现问题，继续常规运动跑、跳、走等，则韧带质量可越来越差，易造成反复扭伤。如轻度骨折，则处理与韧带损伤相同，如撕脱骨折较大还需借助手术治疗。

成年人获得性扁平足使用扁平足鞋垫可起到一定调整作用。如消极对待扁平足则需避免行走活动，但事实则无法达到此状态。患扁平足症后，利用鞋垫或专门的矫形鞋，可人为的在脚上产生一个缓冲，以分散体重对足弓的压力，对缓解扁平足具有一定效果。但使用足弓垫后，并非代表扁平足症患者可与正常人一样，自由无限量的运动，使用鞋垫仅可改善症状，并非完全解决该问题。