烧伤整形外科科室相关科普
腹部松弛怎么才能变紧致
张志华
主任医师
整形外科
腹部松弛是皮肤的弹性和紧致度逐渐下降,脂肪组织不断累积导致。缺乏运动、肥胖等因素均可导致、加重此种情况。对于想要变紧致的人群,建议在专业医生指导下,根据具体情况,采取适当运动、调整饮食、医美治疗等方法改善。
1、适当运动
增加对腹部的运动,如仰卧起坐、平板支撑、空中脚踩单车、转呼啦圈等,能够锻炼到腹部核心肌群,促进肌肉收缩,使腹部更加紧实。
也可进行有氧运动,如跑步、游泳、骑车等,有助于燃烧脂肪,减少腹部脂肪堆积,从而改善腹部松弛状况。
2、调整饮食
减少高热量、高脂肪食物的摄入,如炸鸡、油条、红烧肉等,增加蔬菜、水果的摄入,如西红柿、黄瓜、生菜等,其中富含纤维,有助于促进消化和减少脂肪堆积。
也可适当多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼肉、鸡爪等,能够增加皮肤弹性,达到紧致皮肤的目的。
3、医美治疗
项目
热玛吉
拉皮手术
超声刀紧肤
激光溶脂紧肤
作用原理
利用射频技术原理,刺激底层胶原蛋白的再生
切除松弛下垂的皮肤组织,并向上提拉
通过高强度聚焦超声波能量,刺激胶原蛋白再生
利用激光能量溶解皮下脂肪细胞,刺激胶原蛋白生成
适应症
腹部皮肤轻度至中度松弛
腹部皮肤重度松弛
腹部皮肤中重度松弛,希望快速见效
腹部脂肪堆积伴随皮肤松弛
维持时间
1-3年
5-10年
2-4年
1-3年
效果
提拉紧致皮肤
紧致皮肤,改善腹部形态
紧致皮肤,改善松弛
减少脂肪,紧致皮肤
副作用
可能出现轻微红肿、灼热感
可能有疤痕、感染等
可能出现疼痛、麻木感等
可能出现皮肤灼伤、色素沉着等
价格范围
8000-40000元
20000-90000元
10000-30000元
20000-30000元
注意事项
在进行医美治疗后,要特别注意伤口部位的清洁,避免沾水,以防感染。
恢复需要一定的时间,患者应保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,以免影响恢复效果。
如果术后出现发热、持续疼痛、伤口出血或渗液等异常情况,应立即联系医生进行评估和处理。
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嘟嘟唇几天能消肿恢复自然
张志华
主任医师
整形外科
嘟嘟唇是一种具有饱满、圆润、可爱特点的嘴唇形态,通常表现为上唇唇珠比较突出,非常美观且具有立体感,其消肿恢复自然的时间受个体差异、手术情况以及术后护理等多种因素的影响。一般来说,嘟嘟唇的消肿时间在3-10天,部分患者消肿恢复较慢,可能需要延长至30天。
一、个体差异
如果患者的新陈代谢较快、自身体质较强,肿胀一般会在较短时间内恢复,如3-5天。反之,如果新陈代谢比较慢、体质较弱,消肿时间可能会延长至10-30天。
二、手术情况
1、手术方式:
嘟嘟唇的手术方式包括注射玻尿酸、填充胶原蛋白等,其消肿恢复自然的时间也存在差异,具体如下:
方法
注射玻尿酸
填充胶原蛋白
自体脂肪填充
作用原理
玻尿酸填充到唇部皮肤和组织中,增加皮下组织的容积,支撑起凹陷的嘴唇
胶原蛋白材料对唇部进行机械性填充,与弹力纤维合力构成网状支撑体
从自身提取脂肪,处理后注射到唇部
适用情况
唇部需要轻度到中度扩张的人;天生薄唇者;对唇形不满意者
唇部轻度不够丰满,只需轻微扩张唇型的人
唇部轻度不够丰满的人
优势
效果自然,形态柔软,操作方便,恢复期短
见效快,无需开刀,不会引起内分泌环境改变
材料来源于自体,无排异性,移植后易成活,形态自然
潜在风险
局部发红、瘀血、感染、注射过量等
局部发红、瘀血、感染、注射过量等
脂肪吸收不均、感染、血肿等
消肿恢复自然时间
3-5天
5-7天
7-10天
维持时间
6-12个月
2-6个月
120个月以上
参考价格
2000-8000元/次
2000-8000元/次
6000-12000元/次
2、药物吸收:
药物吸收的速度也会影响消肿时间。如果个人对药物吸收代谢比较快,肿胀会在较短时间内恢复,一般需要3-7天;反之,如果药物吸收代谢较慢,肿胀恢复自然的时间也会延长,需要15-20天。
三、术后护理
正确的术后护理有利于肿胀消退,如避免剧烈运动、保持嘴唇清洁、避免使用刺激性化妆品等,均有利于肿胀消退,一般需要5-7天;不当的术后护理,如频繁触摸嘴唇、使用刺激性物质等,可能会导致局部感染,影响消退,一般需要15-30天。
注意事项
术后24小时内可以对局部皮肤进行冷敷,以刺激局部毛细血管收缩,减轻肿胀。24小时后则可以对局部皮肤进行热敷,加速局部血液循环,有利于肿胀消退。
术后1周内避免食用辛辣、刺激、过冷或过热的食物,如麻辣烫、火锅、酸辣粉、热粥等,以免刺激嘴唇或导致注射物质流失加快。同时,唇部24小时内不能沾水,喝水时应使用吸管。
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怎么让鼻翼缩小
张志华
主任医师
整形外科
让鼻翼缩小的方法有多种,如按摩、化妆技巧、使用矫正器、减肥等非手术治疗,如果效果不明显,可以选择手术治疗,如鼻翼缩小术、假体隆鼻、线雕隆鼻、切除部分鼻翼组织等,建议选择正规、专业的机构或医生进行操作,以确保安全和效果。
1、按摩:
通过按摩鼻翼两侧的迎香穴,可以有效缓解鼻翼两侧的脂肪堆积,长期坚持有助于鼻翼变小。另一种按摩方法是按住鼻翼并尝试用鼻翼扩张的方式,强化鼻翼周围肌肉,逐渐改善鼻翼形状,需要长时间坚持才能看到效果。
2、化妆技巧:
通过使用修容和高光来创造视觉上的缩小效果,在鼻翼两侧使用深色阴影,使鼻子看起来更加纤细。
3、使用按摩器:
可以使用专门设计的鼻翼矫正器,夹在鼻翼两侧,通过适度的压力来调整鼻翼的形状。但使用时要注意不要夹伤皮肤,要适度使用。
4、减肥:
如果脸部脂肪较多,鼻翼周围的脂肪也会显得厚重,通过减肥可以减少脸部脂肪,使鼻翼看起来更小。
5、手术治疗
方法名称
鼻翼缩小术
假体隆鼻
线雕隆鼻
切除部分鼻翼组织
作用原理
通过手术切除部分鼻翼组织,缩小鼻翼的宽度
在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品,垫高外鼻
利用可吸收性的蛋白线,通过穿刺形式植入鼻子内部,改善鼻部形态
通过手术切除鼻翼周围多余的软组织及结缔组织,进而缩小鼻翼
适用情况
鼻翼过大,影响面部美观
鼻梁低平,鼻翼相对较大,希望通过隆鼻改善整体鼻形
希望通过非手术方式改善鼻形,或作为隆鼻手术的辅助手段
鼻翼组织过多,影响面部美观
潜在风险
疤痕增生、感染等
感染、假体移位、排斥反应等
线雕效果暂时,维持时间有限,可能出现鼻尖发红、皮肤溃烂等问题
感染、出血、增生性瘢痕等
维持时间
20-30年
5-15年
2-3年
15-20年
参考价格
8000-20000元
5000-10000元
5000-10000元
5000-15000元
注意事项
保持鼻翼的清洁,定期清理鼻翼上的黑头和粉刺,使鼻翼看起来更加干净、清爽,可以使用专门的鼻膜或鼻贴来清洁鼻翼。
术后2-3周内避免剧烈运动,如跑步、游泳等,防止血压升高导致伤口出血或影响愈合。同时,尽量减少室外活动,避免触碰鼻翼部位。
严禁用手碰触手术切口,并避免切口沾水,以防感染,可用无菌盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口。
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多久做一次脸最好
张志华
主任医师
整形外科
做脸一般是指面部护理,能够对面部皮肤进行深层清洁、补充营养等,从而改善皮肤质量。并没有多久做一次脸最好的说法,具体频率与肤质、年龄等多种影响因素有关,如每月进行1-3次等,建议咨询医生意见后进行判断。具体如下:
一、肤质
1、油性皮肤:
油性皮肤容易长痘、毛孔粗大,建议每月进行2-3次的深层清洁护理,以去除多余油脂和污垢。
2、干性皮肤:
干性皮肤容易缺水、干燥,建议每月进行1-2次的补水保湿护理,并使用富含保湿成分的面膜和护肤品。
3、混合性皮肤:
混合性皮肤T区油腻,U区干燥,建议根据皮肤不同区域的需求进行分区护理,每月进行1-2次的全面清洁护理。
4、敏感性皮肤:
敏感性皮肤容易受刺激,建议减少护理频率,每月进行1次温和的面部护理,同时选择无刺激、无香料的护肤品。
二、年龄
1、年轻肌肤(20-30岁):
年轻肌肤代谢旺盛,建议每月进行1-2次的面部护理,注重清洁和保湿,避免使用过于油腻的护肤品。
2、成熟肌肤(30岁以上):
成熟肌肤代谢减慢,容易出现细纹、松弛等问题。建议每月进行2-3次的面部护理,包括补水、提拉紧致等项目。
三、生活习惯
1、经常熬夜:
经常熬夜和工作压力大容易导致皮肤疲劳、暗沉,建议每月2-3次面部护理,以改善皮肤状态。
2、作息规律:
饮食健康、作息规律的人皮肤状态通常较好,建议每月进行1-2次的面部护理,以维持皮肤健康。
四、医美项目介绍
常见的美容方式包括光子嫩肤、果酸焕肤、点阵激光、水光针等,具体可以根据个人情况进行选择。
项目
光子嫩肤
果酸焕肤
点阵激光
水光针
主要原理
刺激皮肤胶原蛋白再生,改善肤色、嫩肤、美白、祛斑
利用果酸剥离皮肤角质,促进老化角质层脱落,加速皮肤细胞更新
利用激光的选择性光热效应,刺激胶原蛋白重塑
深层补水,促进皮肤新陈代谢,提亮肤色
适用人群
肤色不均、色斑、皮肤松弛等人群
色斑、痤疮、毛孔粗大等人群
色斑、疤痕、皱纹、皮肤松弛等人群
需要补水保湿、改善肤质、肤色等人群
维持时间
1-2年
0.5-1年
2-3年
1-2年
操作风险
可能出现色素沉着、皮肤过敏等反应
可能出现皮肤敏感、色素沉着等反应
可能出现皮肤灼伤、色素沉着等副作用
可能出现注射部位感染、过敏等反应
价格
3000-5000元
2000-3000元
1000-2000元
2000-6000元
温馨提示
做好防晒:
做完面部护理后,皮肤较为敏感,容易受到紫外线的伤害。因此,外出时要做好防晒工作,涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或使用遮阳伞等。
均衡饮食:
保持均衡的饮食,多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。
定期复诊:
如果做的是有创型面部护理,如光子嫩肤、果酸焕肤等,需要定期到医院进行复诊,以便医生及时发现并处理任何问题。
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植发FUE和FUT差别
张志华
主任医师
整形外科
植发技术FUE和FUT是两种不同的植发方法,FUE为无痕植发,FUT为毛囊单位移植,二者之间存在较大的差别, 主要体现在作用原理、适用情况、优点、潜在风险、费用等方面,因此在选择植发技术时,应充分考虑自己的实际情况和需求,并在医生的指导下进行选择。
植发技术
FUE(无痕植发)
FUT(毛囊单位移植)
作用原理
采用进口FUE显微电动设备从后枕部分散性地单个提取毛囊,然后按照头发生长方向单体移植到脱发部位
从后枕部切取长条形带毛囊的皮瓣,分离成微小毛囊单位后移植到脱发区域
适用情况
脱发面积适中或追求无痕效果的患者
脱发面积较大或较为严重的患者
主要优点
无需缝合拆线,避免供体区疤痕、愈合较快,不留痕迹、毛囊提取过程精准,毛囊成活率高
毛囊运用率高、术后外观明显改善、价格相对较低
维持时间
10年以上
10年以上
潜在风险
毛囊提取过程可能耗时和复杂、术后可能有轻微疼痛和肿胀
供体区会留下掌纹大小的疤痕、术后可能有疼痛和紧张感
参考费用
8000-20000元
6000-20000元
植发后注意事项
植发后1周内避免剧烈运动,防止大量出汗堵塞毛孔,影响种植毛囊的成活率,也要避免提重物等可能增加头部压力的活动。
手术后3天内,睡觉时应尽量采取半卧位姿势,以减少枕头对头皮的摩擦和挤压,1周后可以适当调整睡姿,但仍需注意避免压迫植发区。
植发后应保持头部干燥、清洁,定期使用干净的毛巾擦拭头部,并使用医用酒精进行消毒处理,以预防细菌感染。
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点痣后的黑印子要多久才能消失
张志华
主任医师
整形外科
点痣后的黑印子大概需要1-6个月的时间才能逐渐淡化或消失,这个时间范围并非绝对,受到多种因素的影响,包括个人体质、护理情况、痣的大小等,如果黑印长时间未消退或症状严重,建议及时就医,在医生指导下进行医美治疗,以促进黑印子的消除。
一、个人体质
如果个人体质较好,新陈代谢速度较快,那么黑印子消失的时间可能会相对较短,需要1-3个月。反之,如果个人体质较差,新陈代谢速度较慢,那么黑印子消失的时间可能会相对较长,一般需要3-6个月。
二、护理情况
正确的护理方法可以加速黑印子的恢复,如保持点痣部位的清洁干燥,避免用手抠抓,定时用生理盐水擦拭,并涂抹适当的维生素软膏等,都有助于促进皮肤代谢和色素沉着的消退。
三、痣的大小
面积较小、颜色较浅的痣,治疗通常更为精准且对周围组织的损伤较小,治疗后的恢复时间相对较短,需要1-2个月的时间;面积较大、颜色较深的痣,治疗过程可能更为复杂,对周围组织的刺激也更大,治疗后的恢复时间较长,需要3-6个月的时间。
四、治疗方法
1、药物治疗:
在医生指导下,可以涂抹维生素E乳膏、氢醌乳膏、水杨酸软膏、壬二酸乳膏、积雪苷霜软膏等,这些药物可以淡化黑印,抑制黑色素的生成和沉积,一般需要3-6个月才能消退。
2、医美治疗
方法
光子嫩肤
微针治疗
化学剥脱
二氧化碳点阵激光
皮秒激光
作用原理
宽光谱彩光作用于疤痕组织,刺激皮肤深层的胶原蛋白再生
通过微针刺入皮肤表面,促进胶原蛋白再生,改善肤色不均
通过在皮肤表面涂抹化学溶液,去除受损表皮,促进新皮肤生长
瞬间爆发的热量作用于皮肤表层,将斑点部位的色素颗粒进行分解
机械应力使色素颗粒变成更小的细微颗粒形态,从而排出体外
优势
温和,不易起皮疹,恢复快
促进胶原蛋白再生及血液循环加速
溶解角质层,去除表皮层上的色斑
减少肌肤损伤,有效激活细胞活性
操作简单,对皮肤创伤小,恢复快
潜在风险
轻微疼痛、红斑
出血、感染
皮肤刺激、过敏
皮肤烧伤、感染、色素沉着、瘢痕等
短暂红肿、色素沉着
恢复时间
1-2个月
2-3个月
1-3个月
2-3个月
1-3个月
维持时间
2-3年
1-2年
0.5-1年
2-3年
1-2年
参考价格
1000-3000元
3000-8000元
500-1000元
2000-7000元
4000-10000元
注意事项
紫外线会加重色素沉着,因此外出时应采取防晒措施,如使用遮阳伞、帽子、涂抹防晒霜等,以减少紫外线对皮肤的伤害。
在恢复期间,应避免食用辛辣、刺激、易过敏的食物,以及酒精等刺激性饮品,以免加重皮肤负担,影响恢复。
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割双眼皮能吃鸡肉吗
罗滨林
副主任医师
烧伤整形科
割双眼皮手术是通过在上眼皮处做一切口,去除松弛的皮肤、眼轮匝肌及肥厚的脂肪,然后将眼 睑皮肤固定在所需高度的睑板上,从而形成双眼皮的一种手术。割完双眼皮后一般可以吃鸡肉,但需要适量食用、选择健康的烹饪方式并避免食用高热量部位等。
1、适量食用:
虽然鸡肉富含营养,但过量食用可能会增加身体负担,不利于消化和吸收。在割双眼皮后的恢复期间,应适量食用鸡肉,避免一次性摄入过多。
2、选择清淡烹饪方式:
烹饪鸡肉时,应尽量选择清淡、健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖等。避免使用过多的油脂和辛辣、刺激性的调料,以免对伤口造成刺激,影响恢复。
3、避免高热量部位:
如鸡翅、鸡爪等高热量部位,这些部位可能含有较多的脂肪和热量,不利于身体的恢复,在割双眼皮后应尽量避免食用这些部位。
4、保持营养均衡:
虽然鸡肉是一种优质蛋白质来源,但在恢复期间也应注意保持营养均衡,适量摄入其他富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,以促进身体的全面恢复。
5、关注个人体质:
每个人的体质和恢复能力不同,在割双眼皮后吃鸡肉的时间和量上可能会有所差异。如果个人对鸡肉有过敏反应或消化不良的情况,应及时告知医生并遵医嘱调整饮食。
恢复期饮食注意事项
保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素等营养成分,以促进身体恢复。
避免吃辣椒、花椒、麻椒等辛辣刺激性食物,以免加重局部疼痛和肿胀症状,影响术后恢复。
饮酒和吸烟可能会对伤口造成刺激,不利于切口愈合,恢复期间应避免饮酒和吸烟。
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割双眼皮能喝奶茶吗
罗滨林
副主任医师
烧伤整形科
割双眼皮手术是通过在上眼皮处作一切口,去除松弛的皮肤、眼轮匝肌及肥厚的脂肪,然后将眼睑皮肤固定在所需高度的睑板上,从而形成双眼皮的一种手术。割双眼皮后可以适量喝奶茶,但需要注意选择无刺激性奶茶、避免过冷过热以及注意适量饮用。
1、适量饮用:
奶茶中含有较高的糖分和脂肪,过量饮用可能会增加身体负担,不利于术后恢复。因此,建议适量饮用,避免过度摄入糖分和脂肪。
2、选择无刺激性奶茶:
割双眼皮后,眼睛周围皮肤较为敏感,因此应选择无刺激性、不含咖啡因等成分的奶茶,以免对伤口造成刺激,影响愈合。
3、避免过冷或过热:
喝奶茶时,应避免选择过冷或过热的奶茶,以免对伤口造成冷热刺激,影响恢复。建议选择温度适宜的奶茶饮用。
割双眼皮后的饮食原则
保证蛋白质摄入:
手术后需要保证蛋白质的摄入量,可以多吃肉类、鱼类、牛奶等高蛋白食物。
多吃富含维生素的食物:
富含维生素C和维生素E的食物有助于促进伤口愈合和减轻炎症。可以多吃猕猴桃、柠檬、苹果等富含维生素C的水果,以及坚果等富含维生素E的食物。
避免刺激性食物:
拆线以前避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末等,以及避免饮酒。这些食物可能会加重眼周水肿,影响双眼皮的恢复。
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基础水光针价格分析,性价比探讨
于冬梅
副主任医师
整形美容外科
💉在追求肌肤水润光泽的道路上,水光针成为了许多人的选择。基础水光针,作为入门级的护肤项目,其价格一直是大家关注的焦点。今天,就来揭秘基础水光针的价格之谜。
💰地区影响:在不同的城市,基础水光针的价格有所差异。在繁华的一线城市,如北京、上海等,价格通常在1500至3500元之间;而在经济发展较为平稳的二线城市,价格区间大约在1000至2500元;对于三线及以下城市,价格则相对较低,大约在800至2000元之间。
💰医生经验、:医生的专业水平和经验对价格也有一定影响,普通医生执行的基础水光针治疗,价格会依照地区标准;而如果是由经验丰富的资深医生或业内知名的专家进行操作,价格可能会在此基础上上浮10%至50%,以体现其专业价值和技术水平。
此外,我还整理了一些关于注射基础水光针后的护理指南(详情观图)。
在进行基础水光针治疗时,务必选择正规医疗机构,并由专业医生操作。同时,了解自己的肌肤状况,遵循医生的 建议进行术后护理,才能让效果最大化。
💌亲们,你们尝试过基础水光针吗?觉得效果如何?快来评论区分享你们的经验和心得吧!
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点痣多少天会掉痂
张志华
主任医师
整形外科
点痣后掉痂的时间因多种因素而异,但一般来说,大多数人在点痣后的7-14天痂皮会自然脱落,这个时间范围受到个人体质、痣的大小和深度、结痂的厚薄等多种因素的影响,在恢复期间,患者应遵医嘱进行护理,以促进痂皮的顺利脱落和皮肤的恢复。
1、个人体质
年轻人新陈代谢旺盛,恢复能力较强,痂皮脱落时间可能较短,一般在7天左右;相反,老年人新陈代谢较慢,恢复能力较弱,痂皮脱落时间可能较长,需要10天左右,甚至需要14天。
2、痣的大小和深度
痣越小、越浅表,点痣后的创伤就越小,恢复也就越快,痂皮脱落时间也就越短,一般需要5-7天;相反,痣越大、越深,点痣后的创伤就越大,恢复也就越慢,痂皮脱落时间也就越长,需要10-14天。
3、结痂的厚薄
结痂较薄,治疗层次较浅,痂皮更容易在短时间内自然脱落,一般在3-5天内;若结痂较厚,可能是因为治疗的皮肤层次较深,此时,痂皮脱落时间可能会延长至7-10天。
4、点痣方式
对于小于3mm的可做激光,大的则手术切除,不宜采用药物、冷冻、化学等方法,因为这些方法都容易刺激痣细胞,诱发癌变,建议在正规医院或医美机构进行。
激光类型
超脉冲CO2激光
Q开关激光
电离子激光
点阵激光
手术切除
作用原理
高能激光束直接作用于痣的表面,通过瞬间的高温使痣组织气化
产生纳秒级的脉冲,对色素颗粒进行选择性破坏
通过电流的方式来击碎黑色素细胞
激光光束形成点阵状,通过局灶性光热效应发挥治疗作用
通过手术方法切除痣或周围的皮肤组织
适用情况
突起较明显、较深在的色痣
表浅的色痣,尤其是面部等敏感区域
多种类型的痣,但可能更适用于小型或浅色痣
多种皮肤问题,包括细小皱纹、疤痕、色素痣等
较大的黑痣,尤其是疑似恶变的黑痣
结痂脱落时间
7-10天
7-10天
7-14天
7-10天
12-14天
潜在风险
皮肤灼伤、红肿、疼痛、干燥等不良反应
治疗后可能出现红肿、热痛、色素沉着等
皮肤干燥、脆弱、色素沉着等
轻微刺痛、灼热感,红肿、水疱等
可能出现色素沉着、疤痕增生等副作用
治疗频次
3-5次
3-5次
2-4次
3-6次
1次
维持时间
10年以上
10年以上
10年以上
10年以上
10年以上
参考价格
500-5000元/次
3000-4000元/次
200-500元/次
1000-10000元/次
500-10000元/次
注意事项
点痣后要保持创面清洁,避免感染,可以用碘伏等消毒液进行创面消毒。在痂皮脱落前,尽量避免创面沾水,以免影响脱痂时间或导致感染。
痂皮自然脱落是最好的,不要用手去抠或撕扯,以免造成二次损伤或留下疤痕。
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