日常生活预防腰椎间盘突出症注意以下几方面： 1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，起到保护的作用； 2、搬重物时注意量力而行，如果认为可以搬，用力不要过猛，先活动一下腰部或四肢，运好气，然后慢慢将重物抬起，移动到位后，再轻轻放下； 3、座位的高低大小要合适，不要坐小板凳、低沙发，座位高度及大腿与上半身的角度一般＞90°为最好，正确的坐姿应当是直腰、含胸、拔背，靠背下方最好放一软垫，以帮助保护腰椎的生理曲度； 4、看电视时，或干其他事情时，不要一个姿势时间太长，每隔1小时要站立起来活动腰部肌肉，让紧张的腰部肌肉松弛一下，可以有效防止腰痛； 5、注意劳逸结合，注意休息，防止过度疲劳，防止腰部受外伤或寒冷等不良刺激； 6、伸懒腰保健动作，早晨起来时最好活动一下腰部，做前屈、后伸、左右旋转活动，让腰部不至于静止状态，马上转为增加腰部负荷的动作； 7、燕飞动作，像燕子起飞一样，卧床去枕，双手背后用力挺胸、抬头，使双膝伸直，两大腿用力向后伸，离开床面，持续3-5秒，然后把肌肉放松，休息3-5秒为一周期，燕飞动作可很好的锻炼腰部肌肉； 8、游泳，尤其是蛙泳，可以锻炼下肢的肌肉群，使之有效的分担腰部的负担，阻止和缓解腰部疼痛的形成。

腰椎间盘突出的常见发病原因包括： 1、外伤：如急性损伤、腰扭伤，容易诱发腰椎间盘突出； 2、过度负重：腰椎间盘突出的高发人群一般是体力劳动者，由于过度负重所致，经研究发现，正常人如果负重超过100kg，就容易出现腰椎间盘突出症，因为负重会使椎间盘变窄、压力增加，向侧方突出； 3、不良体位：工作的时候需要不断更换体位，包括坐、站、卧，并难以避免各种非生理性的姿势，容易使椎间盘遭受外伤或积累性损伤，如抬举重物，常因不良姿势而诱发本病； 4、经常震动：最常见人群为司机，长期处于坐位及颠簸状态，腰椎间盘承受的压力比较大，长期震动会导致椎间盘压力增高，加速腰椎间盘退变和突出； 5、腰脊柱畸形：就先天的继发的畸形患者，由于椎间盘的不等宽，并且常常存在扭转，使纤维环承受的压力不一样，容易加速椎间盘的退化及腰椎畸形患者的椎间盘突出，也是一类高发人群； 6、疾病：部分疾病可导致动脉硬化加剧，导致椎间盘退变加快，如常见的糖尿病； 7、妊娠：如怀孕后腰椎负重增加，容易造成椎间盘突出症； 8、吸烟：烟因为存在大量尼古丁而导致血管收缩，椎间盘血液供应也会减少，而容易发生退行性改变，容易产生腰椎间盘突出症。

目前研究表明，痛风的危险发病因素包括年龄、性别，加之嘌呤饮食、酗酒、肥胖、高血压、甘油三酯血症。高危人群主要包括以下几方面： 1、性别和年龄：一般好发于中年男性，多见于40岁以上的中老年人，女性得痛风的比较少，一般绝经后痛风随年龄增加也容易升高，但近些年来年龄呈年轻化趋势； 2、生活习惯：过多的食用含嘌呤的饮食会增加患痛风的风险，如动物内脏、酗酒、啤酒，都会使痛风发病的危险性增加； 3、体质：如肥胖、有基础病变，包括糖尿病、高血压、高脂血症等，有资料显示，50%-70%以上的痛风患者都超重，都有肥胖症，有2/3的都伴有高脂血症，血清尿酸值与肥胖呈正相关，长期患高血压的患者尿酸排出减少，血液中尿酸升高，还有糖尿病、肾功能低下者，都是危险因素的发病人群。

骨折不愈合的诊断标准包括以下两种情况： 1、损伤和骨折后至少有九个月，并且已经有三个月没有进一步愈合的倾向；其次就是X线显示骨折间有间隙，断端有硬化、髓腔封闭，没有骨痂形成；再有就是感染性骨不连，骨折部位有持续的感染，超过六个月，并且有骨折没有获得愈合； 2、骨折断端有异常活动超过八个月，其次是负重功能丧失，再有是出现畸形或肌肉萎缩，以及X线显示断端有间隙，骨端有硬化，髓腔有封闭，还有骨质疏松，也没有骨痂和骨小梁形成，都可以确诊骨不连。 骨不连是骨科中常见病、多发病，所以对骨不连的治疗，目前方法比较多。可以用中医中药，可以用植骨、干细胞、内固定等等方法。骨折避免骨不连，早期处理非常重要，也非常关键，所以尽量避免出现骨不连。

膝骨关节炎是以退行性的病理改变为基础的一种疾病，多发于中老年人群，其症状表现为膝关节红肿热痛，上下楼梯痛，坐、站膝部不适，有时活动膝关节的时候还表现关节有弹响，有畸形、红肿热痛等等，都是关节退行性变的临床表现。膝骨关节炎一般多发于中老年人，另外体重过重，不正确的走路姿势，长时间的下蹲，膝关节经常受凉、受寒，都是产生膝骨关节炎的原因。对于膝骨关节炎的防治注意以下几点： 1、控制体重，因为体重太重，会增加关节的压力，导致关节磨损； 2、改变居住环境，如果是没有电梯的高层楼房住户，每天经常上下楼梯，对膝关节是一种长时间磨损； 3、潮湿、寒冷的居住环境，也是加重该病的因素，所以要避免； 4、不要盲目去锻炼，一定要保护膝关节，注意防寒、保暖，避免过度的关节劳累，减少上下楼梯、关节的屈伸、负重等运动，尽量减少关节软骨的磨损。

首先从饮食入手，要鼓励多吃碱性食品，一日三餐要规律，不要暴饮暴食，要多喝水，少喝高汤，要多喝白开水，如火锅、豆制品要少吃，多喝水，利于尿酸的快速排出；限制饮酒，要戒酒，尤其是啤酒，不能酗酒，酗酒容易造成痛风性关节炎的发作；适当的进行运动，运动可以加速尿酸的排泄，还使肥胖病人的体重减轻，因为肥胖也是痛风的好发因素之一，所以在改变饮食和不良生活习惯同时，要积极的进行锻炼；药物治疗，尿酸达到一定水平的时候，要用药物来控制，用加速尿酸排泄的药物，避免诱发因素，及时进行相关疾病的治疗等等。

痛风是一种代谢性疾病，是嘌呤代谢出现异常而致的代谢性疾病，中医称为痹症。临床上根据发病病因不同，分为继发性痛风和原发性痛风。继发性痛风指有基础病变引起的痛风，原发性痛风是一部分自身有代谢异常的遗传性疾病，而发生痛风。痛风的发生机制是核酸代谢产生嘌呤，嘌呤产生尿酸，一般而言尿酸的正常水平是7mg/dl，高于标准就是高尿酸血症。尿酸产生过多，排泄少而导致高尿酸血症，高尿酸达到一定的浓度，就可以沉积到关节、软组织，最终引起炎性症状而诱发痛风。痛风发病分为几个阶段，一是无症状的高尿酸血症阶段，二是急性发作阶段。发作阶段典型表现为单个关节出现红肿热痛，一般是第一跖趾关节，发作时间比较快，容易形成痛风结石，也可以造成肾功能不全、尿毒症。此外痛风好发于中年男性，因为现在生活水平提高，痛风的发病率也在逐年增加，特别有年轻化的趋势。

骨不愈合的原因，包括全身和局部因素，其中局部因素是主要的，全身因素包括年龄、营养不良、代谢障碍等。局部因素包括骨折的部位、类型、程度等，都会影响愈合。如损伤比较大、血肿大、骨缺损、骨坏死，可导致不愈合；治疗或护理不当，如复位、固定欠佳或不当的手术处理、功能锻炼不够等等；骨折断端的血供情况，软组织的损伤程度，也是影响因素之一；骨折局部是否有感染；经受内固定，固定的使用恰当与否，力量够不够，大体分为良好的血运、成骨能力和血供不良，缺乏成骨能力和骨萎缩都是导致不愈合的因素。当发现骨折不愈合时，需要采取手术、物理治疗、干细胞移植、中医中药的手段，都可以促进骨折的愈合。所以成功的骨不连治疗都是建立在准确复位、充分植骨与坚强固定基础上的。

颈椎病的患者常见以下症状： 1、神经受到压迫，出现头痛； 2、随着病情的发展，经常出现恶心、呕吐，还有头晕； 3、部分颈椎病患者不能够睁开眼，还伴随着眼胀、睁眼无力，和视力模糊，甚至视缺损； 4、出现颈部酸痛、僵硬、活动受限，有些还有颈部肌肉痉挛，或颈部落枕的症状，出现抬头、低头、旋转动作比较困难； 5、颈椎病还可能导致上肢手臂麻木，下肢放射痛、麻木、无力等，活动加重，休息后减轻等等，甚至出现患侧肌肉萎缩、跛行等，都是颈椎病的表现。

关节脱位一般分为全脱位或半脱位。全脱位是指关节完全分开，此类关节表面不再接触，如肩关节脱位、髋关节脱位、肘关节脱位，一般都是全脱位。半脱位是指关节不完全分开，仍旧保持关节的接触，有部分关节面的接触。如寰枢椎半脱位、下颌关节半脱位、肩关节半脱位，特别是小儿桡骨小头半脱位等等，都属于半脱位。发生关节脱位一般表现为畸形、弹性固定、关节囊空虚、肿胀、疼痛等症状。当然，全脱位、半脱位治疗方法不一样。如半脱位，小儿容易产生习惯性脱位，所以说这些关节脱位还是要早期处理，不然会容易引起习惯性脱位。关节脱位早期处理很重要，同时也容易出现早期并发症，如合并血管、神经损伤。晚期容易出现关节僵硬、关节骨化等活动障碍，所以对于关节脱位的处理非常重要，否则可造成后面的功能障碍，对生活、劳动都会受到影响。