青少年视疲劳问题很严重是目前的状况。由于青少年现在的学业负担非常重，每天近距离用眼时间，教室里、回家作业、课外补习班，都会造成眼睛的负担。随着电子产品的广泛普及，现在很多青少年，在完成学业以外的其他本来可以休息的时间，在看手机、看平板或者玩游戏，都是造成疲劳的因素。所以预防视觉疲劳： 1、减少近距离用眼量，有效的学习是必须的，但是在学习之余，要注意手机、平板等电子产品尽可能避免去用； 2、学习要注意劳逸结合，如果一天的工作量大，要注意在每个课间的时候，及时休息，在休息的时候注意多看远处的东西，让眼睛能有放松的机会； 3、提高学习效率。减少近距离用眼的强度和持续时间，及时去看远处绿色的东西，能缓解疲劳。

近视手术后遗症分成远期和近期。近期影响如下： 1、手术过程中间，如果没有注意卫生问题，有造成感染的可能性。所以在正规医院里面，会严格地控制，术前抗感染就是消炎眼药水的使用，术中规范的操作流程来防止感染的出现，所以感染的风险是可以控制、可以避免的； 2、手术以后会出现干眼问题，手术后有很多的人在3个月到半年范围以内都可能出现干眼问题，这是近视手术常见的现象。该现象在前几个月必须使用抗干眼眼药水来辅助治疗，在半年以后这方面的影响就几乎不存在了。 该手术对眼睛整体的结构是非常稳定的。最早期对眼睛的顾虑，包括角膜的稳定性，或者眼球内部的结构，或者视网膜是否会因为手术发生改变，从临床观察效果，整体都非常稳定，没有这方面的情况出现，所以远期效果可以尽可能放心。

很多人下决心做手术之后，还是有很多的顾虑，担心手术对眼睛造成不良的影响。目前手术是非常成熟的手术。国内最早是从1992年开始就进行激光治疗近视眼的手术，到目前为止已经有二十几年的时间，经过时间的反复验证，这是一个非常安全的手术。激光手术是非常微创的手术，通常只切掉角膜极少的一部分，就能达到非常理想的效果，术后视力情况、眼睛本身舒适度等指标都是非常不错的，所以激光手术是非常安全的手术。但前提要注意，不是每一个人都适合做激光手术，所以在术前一定要进行专业详细的检查，确定自己是适合做手术，只有适合做，才是好的。

ICL植入后对眼睛是否有影响，应该是很多近视眼患者在做手术的时候都有的疑问。影响是有的，但是要把它分成好的影响还是坏的影响两个方面。首先手术是解决近视方面的问题，所以在好的影响方面，术后可以不戴眼镜也可以看得很清晰，是很舒适的状态。它也能让眼球是很稳定的状态。所以，ICL它对眼睛好的影响是占主要的。但是，可能更多人士关注它坏的影响。ICL植入术是往眼睛里面放镜片的手术，所以该手术本身是有创伤的，需要在眼睛上面开很小的口，但是这个创伤其实非常小。手术现在的切口可以做到只有3-4mm，就能把镜片很顺利地放入。第二方面的影响，如果手术过程出现卫生方面或者消毒方面的问题，有感染的风险，所以也要求在手术之前进行足够的预防措施。如自己先用消炎眼药水，在手术过程中，对医生的要求、手术室的环境都要做足够的措施。手术本身的风险，就在于需要找到合适的医生，有经验的医生来规避风险。这些手术本身的风险在术前充分地考虑到，充分地做好预防措施，ICL植入术对眼睛的影响还是有益的。

老花眼是每个人都会碰到的问题。年龄增大以后，慢慢开始出现眼睛看东西不清晰的症状之后，自然而然就有很多的人去寻求这种治疗方法。老花眼的治疗主要就是两种方法： 1、戴老花眼镜，老花眼镜是最有效，而且最简单治疗老花眼症状的方法，通过眼镜的辅助，就可以让眼睛在看书或者看手机这种近距离工作的时候，能够获得非常理想的视力，所有跟老花相关的眼部症状，在配戴老花眼镜以后也自然而然就会消失，这是最方便而且最安全有效的方式； 2、很多的老花眼患者，不愿意去配戴老花眼镜，是因为考虑习惯问题。现在也有老花眼相关手术可以来矫正，通过详细的检查之后，医生会根据眼睛个体情况，设计特定的手术方式，也能达到矫正老花的目的。

没有科学证据证明躺着看书会出现近视，但是大家都有这种概念，躺着看书之后眼睛确实非常容易疲劳，平常所了解到的科普知识都会很强调不能躺着看书，讲躺着看书对眼睛的影响。 一个是不正确姿势，在躺下后，眼睛应该处于休息位置，如果在这时候，再拿手机或者拿屏幕去看近距离的东西，眼球需要额外地付出调节和集合功能，即躺着看书会比平常看书，眼睛需要付出更多的力量去控制眼球，来聚焦在所需要看的地方，更加容易造成视觉疲劳。 视觉疲劳与近视有一定的关联性，所以在也要严格要求小朋友，或者成年人在用眼的时候不能躺着，尽量让眼睛处于合理的休息状态。

激光治疗近视眼的利弊是现在近视眼人群需要关注的。激光治疗近视眼指的是，激光在角膜上做手术的治疗近视眼方式。作为近视手术的优点： 1、做完手术以后可以解决视力问题，不用戴眼镜也可以看东西，看得很清晰，取掉眼镜给生活带来很多的方便； 2、激光对眼睛的损伤还是非常小的，它只动用到很少的角膜组织，就能达到很大的矫正量目的，这是手术本身的微创优点。 缺点是始终是有创伤的，相比起戴框架眼镜和戴隐形眼镜，始终需要切掉角膜的一定组织，这种切削使角膜发生永久性的改变。如果是客观看待，这种改变是在安全范围以内的，临床上是反复经过验证的，是可以接受的一种创伤的改变。

很多人都有这样的体验，在持续半个小时或者1个小时左右的看手机之后，突然抬头去看远处的东西时，眼睛会模糊，看远处东西不清晰，是很常见的眼部现象。眼睛在看近距离的时候，它会出现调节现象。眼睛有调整自己焦点的能力，眼睛把焦点一直聚焦在手机屏幕距离的时候，眼内睫状肌持续在用力、紧张，当肌肉长时间的紧张之后，突然抬头去看远处，肌肉由于没有办法很快放松，眼睛的焦点就没有办法马上从手机里聚焦到远处的物体上面，所以看远处就是模糊的，这恰恰也是很多近视眼出现的机制。所以长时间近距离用眼有可能导致近视的出现，或者已经近视的人近视加剧的状态。所以合理地控制看手机的时间非常有必要，建议半个小时以内的看手机时间，交替需要去看远处的东西，让眼睛能有放松的机会。

激光近视手术效果如何也是大家很关心的问题。现在近视人群较多，手术因为做的量增多后，就有很多人开始有兴趣通过手术这种方式一劳永逸地一次解决近视问题。通过激光方式解决近视的效果，从目前观察来看是非常理想的。评价手术的指标从几个方面： 1、安全性，手术只要经过严格筛查的手术适应人群，做手术是非常安全的。在我国大量的手术人群里，都没有出现恶性的问题； 2、效果，手术以后不论是视力、眼球舒适度，包括视觉质量，各方面都取得了非常理想的情况。所以手术发展到今天，它的整体效果是非常理想的，要做的就是需要去做正规全面的检查，筛选出适合做的人群，就可以放心地去做这个手术。

在不同医院或者不同设备，手术价格差异会比较大。首先要知道近视手术分很多种类型，不同种类型的价格本身就有很大的差异。决定手术价格的还有设备、医院、医生本身的水平。所以简单地把它分类，就是传统角膜手术，如果用原来老的刀具来做，手术价格可能在1万元以内，现在有飞秒激光手术，价格是1-2万元，或者2万元多；眼内晶体手术价格大概在3-4万元。当然在不同地域、不同医院，包括设备方面会有一定的波动范围，所以可以根据当地的情况，具体再了解。