舌苔中间有一条竖裂痕，可能是由于心火旺盛、胃阴不足、脾虚等因素引发，可以经专业中医辨证论治后服用药物进行治疗。 1、心火旺盛： 由于长期精神压力过大或者是生活工作环境炎热，导致内心烦闷从而引起心火旺盛，致使患者出现舌苔中间有一条竖裂痕、口苦睡不着觉、口干舌燥、心烦意乱等症状。可在医生指导下使用牛黄解毒丸、安神补心丸、天王补心丸等药物进行调理治疗。 2、胃阴不足： 可能由于平时饮食不当造成，长期食用辛辣、刺激、生冷的食物损伤脾胃，运化功能失调容易出现内热旺盛灼烧阴液，阴虚造成舌裂痕，同时会伴随饱胀感、口干口臭、便秘等不适症状。可以经中医辨证后服用胃脘舒颗粒、阴虚胃痛颗粒等药物改善胃阴不足，促使不适症状好转。 3、脾虚： 多由于长期不当饮食、暴饮暴食、经常吃生冷寒凉的食物，过度劳累或者是久居寒湿之地，湿邪困脾等因素导致脾虚，从而使患者出现上述现象，还会伴随面色苍白、爱出虚汗、食欲下降、腹胀、腹痛、疲乏无力等症状，可在医生指导下使用人参健脾丸、补中益气丸等补脾药物进行治疗。 此外，西医认为可能是挑食、偏食导致身体缺乏维生素或先天遗传、舌部炎症、舌黏膜萎缩、代谢疾病等导致舌苔中间有一条竖裂痕，建议前往医院内科进行血常规、口腔视诊等检查，明确诊断后可以在医生指导下服用药物治疗。

只是感觉有点冷但体温正常可能是非疾病因素导致，也可能是阳虚、肾虚、气血不足等疾病因素导致，需要注意自身的情况，及时添衣保暖或就医诊治。 一、非疾病因素： 可能与天气较凉或穿衣单薄有关，也可能是运动导致身体出汗后衣服潮湿有关，导致身体一时湿寒而出现感觉冷但体温正常的情况。一般添衣保暖或洗澡换衣后很快就可以恢复正常。 二、疾病因素： 1、阳虚： 可能是遗传因素或过劳损耗了阳气所导致的，从而造成脚凉手不凉、精神萎靡不振、尿频、完谷不化、脉细、活力低下、易疲劳等症状。阳虚不能温煦人体，可能会使人感觉冷但体温正常。可在医生的指导下使用右归丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸、补心气口服液等药物进行治疗。 2、肾虚： 可能是先天不足或房事过度等消耗肾元从而导致肾虚的现象，可能会有阴囊潮湿、腰膝酸软、全身无力、心慌气短、精神不振、容易出虚汗等症状，肾虚可能导致阳气不能化生，从而出现感觉冷但体温正常的情况。对此可在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。 3、气血不足： 可能与失血过多有关，常伴有面色萎黄、皮肤干燥、乏力等症状，气血不足可能会导致人体温煦作用不能正常发挥，并且出现这种情况。建议此类患者遵医嘱使用四君子汤、十全大补丸等药物来补血补气。 此外，从西医角度而言，上呼吸道感染、甲状腺功能减退症、低血糖等疾病可能会导致这种情况出现。如果经常出现这种情况，建议及时去中医科就诊，并遵医嘱用药来改善症状。

头上出汗中医考虑可能是由饮食因素、精神因素等非疾病因素引起，也可能是由气血亏虚、脾肾阳虚、上火、阴虚等疾病因素引起。 一、非疾病因素： 1、饮食因素： 若是饮食过于辛辣刺激，可能会导致头上出汗，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。 2、精神因素： 当身体处于紧张状态时，汗液功能容易失调，进而外泄，出现头上出汗的现象，无需特殊治疗，平稳心情即可缓解。 3、其他因素： 如果剧烈运动、环境温度过高等，也有可能导致头上出汗，全身其他部位也有可能出汗，一般无需特殊处理。 二、疾病因素： 1、气血亏虚： 由于患者饮食不当，或者失血过多耗伤人体气血等，可导致气血亏虚，引起脑失所养，可有头上出汗、疲倦无力、饮食失调、面色萎黄、唇色发白、皮肤干燥、手足发麻等症状。可遵医嘱使用健脾丸、人参归脾丸、参苓白术丸等药物进行治疗。 2、脾肾阳虚： 如果本身为虚寒体质，或者是平时进食了过多生冷、寒凉的食物，没有做好保暖，导致寒邪侵袭体内，或者经常熬夜，不注意休息，可对身体的阳气造成损伤，导致脾肾两脏阳气虚弱，运化无力，引起头上出汗、四肢不温、腰膝酸软、全身无力、心慌气短、精神不振等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、四神丸等药物进行治疗。 3、上火： 当患者体内阳热过盛时，会逼迫体液外泄，进而导致头上出汗，还会伴随口干、牙龈肿痛等症状，日常可使用一些清热败火的中药泡水喝，如金银花、蒲公英等。 4、阴虚： 多是由于长期烦劳过度、饮食不洁进补不足、营养摄取不均衡，或者是由于长期存在慢性疾病没有得到治愈，以及心情郁闷等因素所导致，可导致患者出现脚热、腰膝酸软、潮热盗汗、手足心热、遗精等症状，可以在医生指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。 从现代医学角度来说，出现这种情况可能与多汗症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症、糖尿病、结核病、嗜铬细胞瘤等疾病有关。如果平时静息状态下也有头上出汗的情况，而且出汗不止，应及时前往医院中医内科就诊，完善望闻问切等检查。

黄柏作为中药材，可能存在引起过敏、肠道不适等副作用，不适合对黄柏过敏的人群，以及脾胃虚寒、不符合适应证的人群服用。 1、对黄柏过敏的人群： 由于个人体质原因，部分体质比较敏感的人群，可能对黄柏过敏，会造成皮肤瘙痒、红肿等症状。所以敏感体质人群或对黄柏有过敏史的人群，不可以服用此药。 2、脾胃虚寒人群： 黄柏性寒味苦，入膀胱经、大肠经、肾经，具有清热泻火、利湿解毒的功效，可用于改善小便刺痛灼热、私处瘙痒、黄疸、尿黄、湿热以及腹泻、遗精、盗汗等病症。但由于黄柏性味苦寒，容易伤胃气，所以一般不适合脾胃虚寒者服用。若服用不当，还有可能会造成胃肠道不适，比如可能会因胃肠道受到寒性刺激而造成腹部疼痛、胀满，甚至是腹泻等现象。 3、不符合适应证的人群： 未出现药物适应证的人群擅自服用黄柏，可能会因药物寒凉性质而刺激胃肠道，还可能加重本身存在的症状。 由于此药属性偏寒，所以不适合长期大量服用。服药时需遵循专业医生的指导，不可擅自服用。服药期间要注意清淡饮食，避免摄入过于油腻的食物，如火锅、油炸食品等，也不可以饮用浓茶、咖啡等饮品，以免降低药效。

阳虚则外寒，阴虚则内热，是中医阴阳理论在人体生理病理方面的体现。中医认为阴阳为人体之本，正常情况下体内阴阳互相制约、互根互用，属于人体健康状态下阴平阳秘的状态。但是病理状态下，人体内的阴阳失衡，就会出现阴阳偏盛、偏衰的相关症状。 1、阳虚则外寒： 阳气具有温煦作用，所以机体阳气不足时，阳气的温煦作用就会减弱，可表现为畏寒、四肢发冷等症状，容易出现感冒的表现。对于此类情况，需要采取温补的措施治疗，比如多进食一些具有温补作用的食物，包括姜、桂圆、红枣等，应尽量避免食用寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。另外，还可以适当通过艾灸、足浴等养生保健的方法治疗。如果效果不佳，可以遵医嘱服用麻黄附子细辛汤、金匮肾气丸、理中汤等中药进行治疗。 2、阴虚则内热： 阴具有滋润、固摄、宁静的作用，如果人体阴液不足，制约阳的作用就会减弱，就会出现阳亢的虚热表现，如潮热、盗汗、口干舌燥、五心烦热等。对于此种情况，需要采取滋阴的措施治疗，如多进食一些具有滋阴、养阴功效的食物，包括山药、麦冬等，应尽量避免食用温燥的食物，如生姜、辣椒等。如果效果不佳，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、沙参麦冬汤等药物进行治疗。 但需注意，若存在用药需求，应前往中医内科就诊，明确具体证型后，在医生的辨证指导下用药，不可擅自用药，以免药不对症影响治疗效果。

先天肾精不足，一般情况下是由于在胎儿时期父母的体质较弱，身体精血亏虚，导致胎儿肾中的精血亏损，可通过调整饮食或者使用药物的方法进行调理。 先天肾精不足的胎儿出生后，会出现生长发育迟缓、生殖能力较弱、智力发育也比较迟缓的情况，甚至出现智力低下、身高不足的现象，女子月经来潮时间通常比较晚，甚至出现性欲低下、不孕不育等不良情况。在生长过程中，先天肾精不足的人也会出现体弱多病的现象，如果没有进行良好的调理，还可能出现早衰、脱发、耳鸣等异常现象。 在日常生活中，要选择有利于补益精血的食物，如山药、枸杞、桑椹、黑芝麻、牛羊肉等食物，有利于补益肾精，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，膳食营养要搭配均衡，不要熬夜和过度紧张、焦虑，适当进行运动锻炼以及节制性生活，注意不要过度劳累，以免过度消耗肾精。另外，可在医生指导下使用桂附地黄丸、五子衍宗丸、左归丸等药物进行补肾益精治疗，但是如果是儿童，则要遵医嘱谨慎使用药物。 如果先天肾精不足的人出现不适症状，应及时到医院的中医内科就诊，通过望诊、问诊等检查明确诊断。如需用药，一定要在医生指导下使用，避免因私自用药造成不良的用药后果。

胃不和是指肠胃出现不适，胃部没有及时排空，出现胃酸反流到食道，上述症状可能会影响睡眠，容易出现卧不安的现象。可以通过按摩腹部、调节饮食、遵医嘱服用中成药等方法缓解、调理。 长期食用大量油腻食品、辛辣刺激的食物，以及大量饮用酒、情志不畅等，可能会使胃部消化功能降低，从而使食物大量堆积，腹部会有饱胀感，也会出现胃气上逆等现象。此类情况会对睡眠造成一定的影响，从而导致睡不安稳的情况发生，还会伴有嗳气、恶心呕吐、反酸、心情烦躁等症状。 建议此类患者改善不良饮食习惯，可以采取仰卧位，双手重叠，掌心贴在脐上，双手均匀用力并顺时针旋转，由脐部扩大到整个腹部，来促进消化，调理坐卧不安的情况。若是按摩效果不好，也可以在医生指导下服用保和丸、健胃消食片、左金丸等药物治疗。 此外，从现代医学出发，胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病也可能会引起此类情况，可以到医院消化内科、中医科等相关科室就诊。日常注意晚上不要吃太多，不要暴饮暴食，多吃富含维生素的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意休息，保证充足的睡眠时间。

中医上的伤寒，含义有广义伤寒和狭义伤寒之分，广义伤寒是一切外感热病的总称，狭义伤寒则是指外感热病中的一种寒性疾病。出现伤寒时，可遵医嘱进行治疗。 古代将一切外感热病均称为伤寒，广义伤寒为一切外感热病总称，包括中风、伤寒、湿温、热病、温病，而狭义伤寒则是指外感风寒、感而即发的一种外感疾病。患有伤寒时，可以遵医嘱使用桂枝、甘草等药物来煎水服用，也可以使用柴胡、人参等药物来进行治疗，同时可以通过按摩、针灸的方法帮助治疗伤寒。 伤寒患者的症状大多呈进展性，先有风寒症状，比如出现恶风或恶寒、头痛或身痛等症状，并且脉象上来看大多会表现为脉浮缓或脉浮紧等。当病情持续加重后，患者会出现身上酸痛、汗比较少、身体发热、烦躁不安等症状，等出汗后会表现出身上不疼但比较重，偶尔会比较轻的情况。 如果怀疑患有伤寒，或身体出现发热、口干舌燥、四肢疼痛等情况，建议及时前往医院的中医科就诊，完善相关望、闻、问、切等中医检查。建议在日常生活中多锻炼身体，提高机体抵抗力，并做好保暖。

嗓子痒有可能是风寒导致的现象，也有可能是风热导致的现象，不能仅凭嗓子痒来判断感冒的原因和类型，需要结合其他伴随症状进行综合分析，然后遵医嘱进行治疗。 1、风寒： 主要是受凉所致，风寒邪入侵机体，进而导致风寒感冒，风寒侵犯嗓子局部时会出现嗓子痒的症状，还会伴随打喷嚏、流清涕、怕冷、无汗、手足冰凉等症状。需要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏片等药物进行治疗。 2、风热： 环境过于炎热等因素，导致外邪入侵机体时，可能会出现风热感冒。风热侵犯嗓子部位时可出现痒感，由于内热比较多，还会出现高热、口干舌燥、流黄鼻涕、吐黄色黏痰等症状，同时伴有头痛、鼻塞、肌肉酸痛等症状。明确诊断后，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、盐酸伪麻黄碱片等药物进行治疗。 出现嗓子痒时，需要少量、多次饮水，促进机体血液循环，从而促进身体恢复。如果出现咳嗽、咳痰等伴随症状，可以到中医内科、呼吸内科就诊，通过望、闻、问、切等检查查明原因，并对因治疗。

林下参的功效主要包括大补元气、补益中气、安神益智等，林下参性温、味苦，归肺、脾经，主要用于治疗气虚引起的一系列疾病。 1、大补元气： 林下参可用于治疗元气亏虚引起的病证，多由于大病、久病或先天禀赋不足等原因引起，其临床表现为面色苍白、呼吸急促、气短难续、畏寒怕冷、体虚欲脱等，治疗多以大补元气为主。林下参为伴野山参，具有大补元气的效果，临床上可配伍附子、干姜、甘草等药物，起到更好地大补元气、复脉固脱的效果。 2、补益中气： 林下参可用于治疗中气不足的病证，多由于饮食不节等因素引起，其临床表现为食少、乏力、腹部胀满、胃痛等，治疗多以补益中气为主。而林下参具有补益中气的效果，临床上可配伍白术、茯苓、山药等药物，起到更好地补益中气的效果。 3、安神益智： 林下参可用于治疗心神不安的病证，多是由于气虚引起的失眠，其临床症状以失眠、乏力、心悸为主。林下参具有安神益智的效果，可配伍太子参、五味子等药物，能够更好地缓解失眠症状。 此外，西医上林下参对控制血糖、血压等可能还有一定的辅助作用，还可在一定程度上缓解人体疲劳。另外，林下参中的营养元素较多，可在一定程度上帮助人体发挥正常免疫力、辅助改善贫血，但作为中药材，还是建议在医生指导下合理使用。