何红晖的科普
低血糖能吃甜食吗
何红晖
副主任医师
内分泌科
通常低血糖的患者能吃甜食,适当吃甜食可以帮助改善低血糖的症状。存在低血糖的患者在日常生活中需要做好护理工作,及时补充糖分,能够降低对机体产生的影响。 低血糖是指非糖尿病患者血浆葡萄糖低于等于2.8mmol/L,糖尿病患者血浆葡萄糖低于等于3.9mmol/L的情况。低血糖患者通常会出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状,严重者还可出现精神不集中、躁动,甚至昏迷等。低血糖发病后患者需要及时补充体内的葡萄糖,而甜食中含有糖分,进食后有助于补充机体所需的葡萄糖,对改善低血糖患者的症状有一定的促进作用,因此低血糖患者通常能吃甜食,但如果患者已经出现昏迷的情况,则不建议吃甜食,以免引起呛咳、窒息的情况。 但由于低血糖患者发病的轻重程度不同,单一通过吃甜食调理的效果因人而异,因此低血糖患者吃甜食后需要定时进行血糖检测,要明确血糖是否可以恢复到正常状态。如果低血糖的情况比较严重,还需要配合医生使用葡萄糖注射液等药物进行治疗,同时还需要适当卧床休息,避免身体过度劳累。 建议存在低血糖的患者及时到医院的内分泌科就诊,完善血常规、血糖测定等检查,以明确诊断。对于出现低血糖的糖尿病患者而言,使用餐前胰岛素或餐时降糖药后应及时进食,并注意规律进食,避免少食、不食以及延迟进餐的现象。
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2024-06-28
新陈代谢快会影响寿命吗
何红晖
副主任医师
内分泌科
新陈代谢的快慢和寿命没有直接的关系,并不是新陈代谢快就会影响寿命,但是如果是疾病导致的新陈代谢过快,可能会对寿命有一定的影响。 新陈代谢是指各种物质在细胞内不断合成又分解的过程,是生命活动的基本特征。对于处于快速生长发育期的儿童,以及经常运动的人群,其新陈代谢速度会相对较快,随着年龄的增长,机体逐渐衰老,新陈代谢速度会逐渐减慢。正常情况下其快慢处于一种动态平衡的状态,与寿命并没有直接的关系,因此并不是新陈代谢快就会影响寿命。 但是如因内分泌异常导致新陈代谢过快,如甲状腺功能亢进的患者,因其促甲状腺激素水平分泌旺盛,机体会持续处于新陈代谢过快的状态。患者可有低热、烦躁、易怒、多食、消瘦等不适症状,如不及时用药干预治疗,则可能会对寿命有一定的影响。 因此如发觉自身新陈代谢快,并伴有其他不适症状时,还需及时就诊内分泌科,完善甲状腺五项、血糖等检查,明确有无内分泌系统疾病的可能,一旦确诊,还需及时遵医嘱积极治疗,以免影响寿命。
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2024-06-28
糖尿病吃什么蔬菜和水果
何红晖
副主任医师
内分泌科
糖尿病的患者可以吃低糖的蔬菜和水果,有利于多方面补充身体营养,对于自身的健康有较大好处,还有利于将血糖控制在目标范围之内。 1、蔬菜: 低糖类的蔬菜主要包括芹菜、白菜、洋葱、油菜、韭菜、苦瓜、冬瓜、菠菜、莴笋、黄瓜、番茄,还有青椒、莴苣、大蒜等,里面含有的糖分相对比较低,且含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分,糖尿病人群吃了以后通常可以多方面补充身体营养,适量吃也不会对自身的血糖控制造成影响或是引起其他危害。 2、水果: 糖尿病患者可以吃低糖类的水果,比如苹果、柚子、橙子、猕猴桃、火龙果、车厘子等,里面含有丰富的维生素和膳食纤维等营养物质,含有的糖分含量相对比较低,同时可以辅助补充身体营养和帮助增加身体体质,少量吃并不会对血糖的控制和治疗造成影响。 糖尿病患者一般需要在内分泌科医生的指导下,长期规律使用格列本脲片、格列吡嗪片等降糖药物治疗,并遵医嘱进行血糖测定。此外,糖尿病患者需要避免吃高糖类的蔬菜和水果,如豌豆、香椿、南瓜、葡萄、西瓜、荔枝、凤梨、红薯等,避免引起血糖升高,导致病情加重。
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2024-06-27
侏儒症主要表现为什么
何红晖
副主任医师
内分泌科
侏儒症患者主要可表现为身材矮小、体重较重以及生长缓慢,随着年龄的增长,还可能会逐渐出现特殊面容,但一般智力不会受到影响。 1、身材矮小: 侏儒症患者身材矮小相对同龄人较小,但也并非绝对的情况,大多患者身高比同地区、同性别及同年龄儿童及其遗传身高明显偏小。如果身高还处在正常范围内,但因生长缓慢,4岁以上儿童的生长速度每年小于4.5cm时,也怀疑是出现了侏儒症。 2、体重较重: 侏儒症患者的体重一般等于或大于相同身高的同龄人的体重,可呈轻度向心性肥胖,特点为皮下脂肪厚、肌肉发育差。 3、生长缓慢: 患者可通过测量间隔3个月以上的前后身高来计算生长速度,一般认为生长速度在3岁以下的患者,每年低于7cm,3岁至青春期的患者每年小于4cm,青春期的患者每年小于5.5cm为生长缓慢,出现这种情况后应做进一步筛查。 4、特殊面容: 侏儒症患者可能会保持童年状态,也可能会呈现为老小孩的容貌。 侏儒症一旦出现之后,是很难达到彻底改善效果的,在很小的时候可通过注射生长激素的方法达到促进身高发育的效果。如果延误治疗,等到骨垢线完全闭合后,则没有办法再次生长,可能会导致其身高固定到一个范围。侏儒症还具有一定遗传性,在备孕前需要到医院进行全身性体检,能够观察出是否存在该基因病变。
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2024-06-27
糖尿病如果不控制多久出并发症
何红晖
副主任医师
内分泌科
糖尿病如果不控制多久出现并发症,一般并没有明确的时间限制,可能会立即发生,也可能在几周、几月甚至几年后出现。由于每个人病情严重情况不一样、体质状态不同,所以出现并发症的时间差异较大,通常可以分为急性并发症、慢性并发症。 1、急性并发症: 糖尿病患者如果血糖升高情况严重,不控制可能导致血糖持续升高,比如达到16.7-33.3mmol/L的水平,可引起急性并发症糖尿病酮症酸中毒,升高大于33.3mmol/L,可引起高渗高血糖综合征,均为严重急性病理改变,甚至可能立即发病,严重影响生命,降低生存质量,因此需要加以重视,积极调控血糖。 2、慢性并发症: 糖尿病患者胰岛功能不足,此时随疾病发展疾病会加重,如果不控制血糖,即使血糖没有达到引发急性并发症发生的标准,对于身体微血管刺激也较多,可引发重要器官血管硬化,如肾脏、心脏、眼等,可引起糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病心肌病等并发症,同时对外周血管也有损害,可发生糖尿病足。除此之外,还可引发神经病变,导致患者皮肤感觉障碍,如出现手套和袜套感,或引发自主神经病变。 因此,糖尿病没有及时治疗、干预,会导致多种并发症出现,甚至有可能会在短短几个月就会出现严重靶器官受损的情况。患者需要规范使用降糖药物,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,血糖控制不佳还应使用甘精胰岛素注射液治疗。
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2024-06-27
血糖高于多少是糖尿病
何红晖
副主任医师
内分泌科
一般空腹血糖≥7.0mmol/L,而餐后2小时血糖≥11.1mmol/L是糖尿病。如果多次测试以后持续出现此种情况,通常就可以确诊为糖尿病。 人体正常空腹血糖值是在3.9~6.1mmol/L,如果出现糖尿病的情况下,患者可由于胰岛素功能受损,导致摄入到体内的糖分不能及时被消化吸收,而出现血糖升高的情况。在临床上,通常将空腹血糖≥7.0mmol/L,而餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,并且通过多次进行规范测试后血糖仍然处于这一范围内的人群确诊为糖尿病。 糖尿病属于一种代谢性疾病,患者需要合理控制糖分的摄入,以将血糖保持在稳定状态,在平时需避免吃蛋糕、香蕉、甘蔗等食物,此类食物中含有大量糖分,人体过多食用以后可能会导致糖代谢异常,从而加重糖尿病的症状。在平时生活中,糖尿病患者还应该适当进行身体运动,比如练瑜伽、慢跑、打太极拳等,能够增加身体代谢,还可以促进身体汗液排出,可以缓解糖分堆积在体内,减少身体对糖分的吸收。 如果患者出现血糖过高的情况,建议及早前往医院的内分泌科就诊,并遵医嘱进行空腹血糖检测、胰岛素功能检测等。确诊的糖尿病患者一般需要在医生指导下通过药物来控制,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
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2024-06-27
葡萄糖7.23是糖尿病吗
何红晖
副主任医师
内分泌科
葡萄糖7.23通常是指血糖7.23mmol/L,如果是在空腹的状态下测得血糖值为7.23mmol/L,则有可能是糖尿病,如果是在餐后测得则可能属于正常情况。 血糖值主要是针对空腹血糖和餐后血糖进行检查的,正常人的空腹血糖应为3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应<7.7mmol/L。如果检查空腹血糖值结果为7.23mmol/L,则表明已经超过了正常范围,有可能是糖尿病所造成的,若自身还伴随多尿、多饮和不能解释的体重下降,则为糖尿病的可能性较大。但如果上述数值是在餐后两小时进行检查得到的,则属于正常的范围内,并不属于血糖升高的状态,不是糖尿病。 若怀疑自身出现了糖尿病,还需要到医院再次做空腹血糖以及口服葡萄糖耐量试验,即OGTT检查帮助确诊,其2小时后结果≥11.1mmol/L应考虑为糖尿病。根据三次检查结果判断是否出现了糖尿病的情况,若明确诊断,可以在医生指导下通过口服降糖药物进行治疗,常见药物有盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。必要时也可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、重组人胰岛素注射液等控制血糖。 日常患者还需要注意避免吃糖分含糖高的食物,饮食要以清淡、易消化、低糖为主,也要避免吃过于油腻和辛辣的食物,防止影响自身病情控制,或引发高血脂、高血压等其他不良情况。
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2024-06-27
血糖高忌讳吃什么
何红晖
副主任医师
内分泌科
血糖高的患者应避免进食含糖量或升糖指数高的食物、脂肪含量高的食物等。应以低糖、低脂饮食为主,并避免暴饮暴食,对于控制病情具有一定的帮助。 1、含糖量或升糖指数高的食物: 血糖高的患者通常存在糖利用障碍的情况,患者应避免进食含糖量或升糖指数高的食物,如糖果、蜂蜜、柿子、蜜饯、枣、巧克力、榴莲、哈密瓜,以及精米、精面等食物,以免摄入糖分过多,导致血糖水平迅速升高,不利于控制病情。 2、脂肪含量高的食物: 由于胰岛素具有促进脂肪、糖分合成的作用,而血糖高的患者可能存在胰岛素分泌不足的情况,应尽量避免进食脂肪含量高的食物,如炸鸡、肥肉等,以免导致摄入的脂肪无法被及时利用,进而堆积在体内,并转化为糖分,导致血糖升高。 3、其他食物: 血糖高的患者还应避免进食酒类、过咸的食物,如啤酒、白酒、葡萄酒,以及泡菜、咸菜等,否则可能会损伤肝脏、影响血压、诱发血糖升高,对身体健康不利。 糖尿病的患者在控制饮食的同时还应适当运动,并及时前往医院的内分泌科就诊,遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物治疗,从而控制血糖水平。
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2024-06-27
内分泌失调什么意思
何红晖
副主任医师
内分泌科
内分泌失调一般是指人体各种激素的平衡被打破之后的状态,并不特指某一种疾病。患者可出现脾气急躁、皮肤改变、不孕、肥胖、体毛过多等,且女性症状更为明显。 内分泌系统是维持人体生理功能及调节人体新陈代谢的重要系统,主要由内分泌腺,包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺等,和分布在心血管、胃肠、肾、脂肪组织、脑的内分泌组织与细胞组成。正常情况下人体内的各种激素能够保持平衡,如因某些原因导致体内激素的生理状态失去平衡,造成机体激素含量过高或过低,就会出现一系列的临床症状,称为内分泌失调。 自身处于青春期、更年期的人群比较容易出现内分泌失调的情况,同时过度疲倦、挑食、情绪紧张等原因可能也会诱发内分泌失调。出现内分泌失调的情况后,患者可能会出现肌肉无力、疲劳、出汗、面色苍白、心律不齐、反应迟钝、情绪低落、皮肤粗糙、肥胖、食欲减退、体毛旺盛、月经异常、痤疮等症状。 内分泌失调在女性群体中发生概率较高,若女性在生活中出现了月经失调、皮肤黑棘皮样病变、不育、肥胖等情况,则建议此时前往医院的内分泌科就诊。完善血常规、激素六项检查、激素功能试验等检查后,明确诊断并在医生的指导下进行针对性治疗。
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2024-06-27
葡萄糖高是糖尿病吗
何红晖
副主任医师
内分泌科
葡萄糖高不一定是糖尿病,多数空腹血糖并没有出现偏高的情况下不是糖尿病,但如果空腹检查血糖高于正常范围较多,则可能是糖尿病。 一般检查血糖前过多摄入含糖和热量较高的食物,如糖果、蛋糕以及含糖较高的面包类食物,导致体内糖分短时间内不能够完全代谢和消耗,即可导致血糖检测出现葡萄糖含量偏高的情况。 如果空腹血糖检查在正常范围之内,身体并没有出现口干舌燥、多饮、多尿以及消瘦等典型体征,一般不是糖尿病,随着机体消耗体内糖分和热量逐渐消耗,葡萄糖数值可恢复正常状态,短时间内可以再次测量。 但是如果检查空腹血糖数值长时间偏高正常范围,伴随多食、多饮、多尿以及消瘦等糖尿病典型体征,通常可能是糖尿病,也可能是糖尿病前期症状。可能是遗传或是长时间不健康饮食等原因引起血糖升高,导致体内葡萄糖不能正常代谢、利用而发病。 如果检查发现葡萄糖升高,可以前往医院内分泌科就诊,完善血液生化检查、胰岛β细胞功能检查等明确情况。如果明确诊断为糖尿病,可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物治疗,还可以使用甘精胰岛素注射液降糖。
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2024-06-27