内分泌代谢科科室相关科普
糖尿病人感染新冠病毒的后果
闫飞
副主任医师
内分泌科
糖尿病人感染新冠病毒后,可能会面临一系列的健康挑战和后果,常见的后果主要包括面临低血糖、延缓病情恢复、糖尿病酮症酸中毒等,需要及时处理。 1、引发低血糖: 糖尿病人在感染新冠病毒期间,可能会因为身体不适,如发热、食欲不振等导致正常进食受到影响。长时间进食过少可能引发低血糖,表现为脸色苍白、冷汗、乏力等症状。 2、延缓病情恢复: 由于糖尿病人体质相对较弱,他感染新冠病毒后,病情恢复可能会相对较慢。尤其是当糖尿病人出现明显的发热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等不适症状时,症状的缓解可能会比健康人更慢。 3、引起糖尿病酮症酸中毒: 如果新冠病毒导致糖尿病人消化系统受到影响,出现呕吐、腹泻等症状,可能会导致血糖控制不良。此种情况下,葡萄糖水平失衡可能因异常代谢引起糖尿病酮症酸中毒。是一种严重的并发症,表现为恶心、呕吐、呼气出现烂苹果味等症状。 4、导致免疫系统受损: 糖尿病患者免疫系统可能本身就有运作不良的情况,感染新冠病毒可能会进一步损伤患者的免疫系统,可能会使糖尿病人更容易受到其他疾病侵袭,并增加并发症风险。 5、多器官病变风险增加: 长期糖尿病,尤其是血糖控制不好的情况下,有可能会对心、脑、肾、血管等造成损害。当糖尿病人感染新冠病毒后,此种损害可能会加剧,导致多器官病变风险增加,可能会对患者的生命健康构成严重威胁。 所以,糖尿病人需要特别注意预防新冠病毒感染,并在感染后及时就医,减轻病情并降低并发症的风险。 糖尿病人感染新冠病毒怎么办 若症状较轻且血糖控制平稳,需要每天进行体温测量和自我健康监测。保持室内空气流通,勤消毒,避免交叉感染。保持饮食清淡,适当摄入含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼肉等,增强抵抗力。避免进食高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物,以免加重病情。多喝水,促进新陈代谢。 如出现发热、咳嗽等症状,可在医生指导下使用退热药、止咳药等对症治疗。继续使用降糖药物或胰岛素,保持血糖平稳。避免使用可能升高血糖的药物,如部分抗生素、激素等。 保持良好的作息习惯,避免熬夜,并放松心情,避免焦虑情绪影响病情。还可以适当运动,如散步、慢跑等,有助于恢复。如症状持续加重或出现呼吸困难等严重情况,应及时就医。
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2025-01-10
草莓含糖量高吗
闫飞
副主任医师
内分泌科
草莓的含糖量并不算高,属于低含糖量水果。通常根据水果中糖分的含量将其分为低糖、中糖和高糖水果三类。其中,含糖量在10%以下的水果被称为低糖水果,含糖量在10%-20%的水果被归类为中糖水果,而含糖量超过20%的水果则被视为高糖水果。 从数据上看,草莓含糖量在6%-8%,明显低于低糖水果的界定上限,即10%。所以,从含糖量的角度来看,草莓可以被认为是一种低糖水果。此种糖分含量使得草莓在口感上既保留水果甜美,又不会过于甜腻,从而适合更多人食用。 除含糖量适中之外,草莓还富含多种对人体有益的营养物质。草莓的维生素C含量非常高,每100克草莓中的维生素C含量可高达75毫克左右。维生素C在人体内具有广泛的生理功能,如增强免疫系统、促进铁的吸收以及降低炎症等。 草莓还含有丰富的纤维素、抗氧化剂、钾、维生素A、维生素B族和镁等营养物质,对维持人体的正常生理功能、促进消化和控制体重等方面都具有积极作用。 对于糖尿病患者来说,草莓也是相对较好的水果选择。由于草莓的含糖量适中,升糖指数也不高,糖尿病患者可以在血糖控制良好的情况下适量食用草莓。当然,糖尿病患者在食用任何水果时都需要注意适量原则,并根据个人的血糖情况和医生的建议确定合适的食用量。 无论是健康人群还是糖尿病患者,都可以在适量的情况下享受草莓带来的美味和营养。但需要注意的是任何食物的摄入都应适量,保持营养均衡和健康的生活方式。 血糖高的人在吃水果时需要注意什么 1、选择低糖水果: 血糖高的人应选择含糖量较低的水果,如柚子、草莓、樱桃、苹果、梨等。避免摄入高糖水果,如香蕉、葡萄、荔枝、菠萝等,以免血糖快速升高。尽量选择新鲜水果,避免食用果汁、果酱、果脯等含糖量高的水果制品。并增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、全谷类食物等,有助于降低血糖。 2、控制摄入量: 水果摄入量应适度,一般每天摄入100-200克水果为宜。可以将水果作为加餐,分多次食用,避免一次性摄入过多糖分。 3、注意食用时间: 建议在两餐之间食用水果,如午餐和晚餐之间,避免空腹或饭后立即食用,可以减少胃部对水果糖分的吸收,避免血糖波动过大。
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2025-01-10
甲亢不能吃什么水果
闫飞
副主任医师
内分泌科
关于甲亢患者不能吃什么水果的说法,实际上存在一定误解。甲亢由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。甲亢患者适量摄入多种水果有助于甲亢患者保持营养均衡,增强身体免疫力。 1、苹果: 苹果富含果胶、可溶性纤维、维生素C和钾等多种营养成分,果胶可以与多余的甲状腺激素结合,在消化道中形成复合物,减少激素的吸收。而且苹果中的维生素C和钾元素有助于增强身体免疫力,促进身体代谢。 2、香蕉: 香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持体内电解质平衡,香蕉中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况。对于甲亢患者来说,适量食用香蕉可以缓解因肠道蠕动增强导致的不适症状。 3、猕猴桃: 猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质,如维生素E、维生素A等。抗氧化物质可以中和体内的自由基,减轻慢性炎症反应,并有助于降低氧化应激对甲状腺的损害,适量食用猕猴桃有助于甲亢患者保持身体健康。 4、柚子: 柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于降低血糖和胆固醇。对于甲亢患者来说,适量食用柚子可以调节血糖水平,减少因糖代谢异常导致的不适症状。柚子中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况。 5、橙子: 橙子是一种富含维生素C和类黄酮的水果,维生素C对免疫系统功能的维持至关重要,而类黄酮具有抗炎和抗氧化的作用。适量食用橙子有助于减轻甲状腺功能亢进症引起的炎症反应,并增强身体免疫力。 在食用水果时,甲亢患者也需要注意适量原则,避免过量摄入导致身体不适,日常还需要注意眼部卫生,多休息。 甲亢患者日常需注意什么 避免食用含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鱼等,因为碘是合成甲状腺激素的重要原料,摄入过多会加重甲亢病情。增加蛋白质的摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,补充身体消耗。应多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,并控制糖分摄入,选择低糖饮食,避免血糖波动,忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶等。 保证充足的睡眠,避免过度劳累,适当进行活动,如散步、瑜伽等,但要避免剧烈运动,以免加重心脏负担。还需要保持良好的心态,避免情绪激动和精神紧张,学会自我调节情绪,可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 遵医嘱定期到医院进行甲状腺功能、血常规、肝功能等检查,及时了解病情变化。外出时佩戴墨镜,避免强光刺激。睡觉时可抬高头部,减轻眼部肿胀,并定期使用眼药水,保持眼部湿润,预防感染。
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2025-01-10
甲亢的人禁忌什么
闫飞
副主任医师
内分泌科
甲亢,即甲状腺功能亢进症,是一种由甲状腺激素过多引起的疾病。甲亢患者在日常生活中需要注意部分禁忌,包括饮食禁忌、药物禁忌以及生活禁忌,确保病情的稳定和恢复。 1、饮食禁忌 高碘食物:甲亢患者应严格限制碘摄入,因为碘是合成甲状腺激素的重要元素,摄入过多会加重甲亢病情。常见高碘食物包括海带、紫菜、海参、海藻、加碘盐等,甲亢患者应避免食用高碘食物。 刺激性食物:甲亢患者应避免食用辣椒、大蒜等刺激性食物,可能加重甲亢患者的代谢亢进症状,如心悸、多汗、烦躁等。 兴奋性食物:咖啡、浓茶等含有大量咖啡因的饮品也应避免,因为可能导致甲亢患者大脑过度兴奋,不利于病情稳定。 酒精与烟草:甲亢患者应严禁饮酒和吸烟,因为酒精和烟草中的有害物质可能加重甲亢病情,影响治疗效果。 2、药物禁忌 甲亢患者应避免使用含碘药物,如碘化钾等,以免加重病情。部分药物可能影响甲状腺功能,甲亢患者在使用药物时应谨慎,最好在医生指导下使用。 3、生活禁忌 甲亢患者应注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。此时还应避免情绪激动,保持心态平和,有利于病情稳定。需要注意的是,甲亢患者免疫力较低,应注意预防感染,避免去人多的地方,保持室内空气流通。 多数情况下,甲亢患者应定期就医检查,根据病情调整治疗方案,还应注意保持良好心态,以免影响到病情的恢复。 甲亢患者需要做什么检查 甲状腺功能检查通过抽血检测促甲状腺激素、总三碘甲状腺原氨酸、总甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸、游离甲状腺素等指标,评估甲状腺功能状态。典型的甲亢表现为促甲状腺激素降低,其他指标升高。 甲状腺自身抗体检测包括甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体和促甲状腺素受体抗体等,有助于鉴别甲亢的病因,特别是Graves病。甲状腺超声检查利用超声波显示甲状腺的形态、大小、血流情况等,有助于观察是否存在结节、肿大等问题。 血常规检查评估血液中的红细胞、白细胞、血小板等指标,了解甲亢对血液系统的影响。根据病情需要,医生还可能建议进行其他检查,如肝功能检查、血糖检测、心电图等,全面评估患者的健康状况。
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2025-01-10
降血糖必吃10种水果
闫飞
副主任医师
内分泌科
在降血糖的过程中,饮食管理起着较为重要作用。虽然不存在必吃的10种水果专门降血糖,但确实有部分水果具有低糖、高纤维和富含抗氧化物质等特点,适合血糖偏高的人群食用,常见水果包括苹果、樱桃等。 1、苹果: 苹果富含果胶和纤维,有助于减缓血糖上升速度,果胶能够防止胆固醇的增高,减少血糖的含量。苹果中的苹果酸还能促进胰岛素的分泌,帮助身体更好利用血糖。苹果中的黄酮素成分也有助于提升胰岛素活性,减轻胰岛素的负担。 2、樱桃: 樱桃富含抗氧化物质和维生素C,有助于降低血糖和胆固醇,樱桃中的花青素能够增强胰岛素的敏感性,帮助身体更好调节血糖。樱桃还能在人体中分泌出一种类似胰岛素的成分,达到降血糖效果。 3、蓝莓: 蓝莓是一种低糖、高纤维的水果,非常适合高血糖人群食用。蓝莓富含抗氧化物质和维生素,有助于降低血糖和胆固醇,促进胰岛素的分泌。蓝莓中的花青素成分同样具有抗氧化作用,可以保护身体细胞免受自由基的损害。 4、柚子: 柚子富含维生素C和钾离子,有助于调节血糖水平,柚子中的柚皮素具有促进胰岛素分泌的作用,有助于身体更好地利用血糖。柚子中的生物类黄酮还可以增强毛细血管的健康,帮助防止糖尿病并发症。 5、猕猴桃: 猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于血糖控制。猕猴桃中的肌醇成分能够改善糖分代谢,预防糖尿病的发生,猕猴桃中的纤维素可以延缓糖的吸收,稳定血糖水平。 然而,每个人的体质和病情不同,在选择水果时还需根据个人情况谨慎选择,并在医生的指导下进行饮食管理。 降血糖的人群还需要注意什么 主食应适量,可选择全谷物、糙米等复杂碳水化合物,避免过多摄入简单碳水化合物如白面包、白米饭等。此时还要控制脂肪和蛋白质的摄入量,适量食用瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。 根据自身情况选择合适的运动方式和强度,如散步、慢跑、游泳等,提高身体的代谢能力和胰岛素敏感性。对于需要药物治疗的糖尿病患者,应遵医嘱按时按量用药,并定期复诊调整治疗方案。定期监测血糖水平,以便及时了解血糖控制情况并调整饮食和药物治疗计划。
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2025-01-10
甲减是一个很严重的病吗
闫飞
副主任医师
内分泌科
甲减是一种由甲状腺激素合成及分泌减少或生理效应不足导致的机体代谢降低的疾病,不一定是很严重的病,通过及时诊断和治疗,大多数甲减患者可以获得良好的预后。 在大多数情况下,甲减是可控制和可治疗的疾病。通过外源性补充甲状腺激素可以满足人体的正常生理需要,使患者甲状腺功能恢复正常。在得到及时诊断和治疗的情况下,甲减患者预期寿命与未患病者相近,且基本上不影响工作和生活。 然而,如果甲减没有得到及时诊断和治疗,病情可能会进一步发展导致严重后果。严重的甲减患者可能出现黏液水肿性昏迷,是一种危及生命的状况,表现为严重的乏力、嗜睡、昏迷、呼吸障碍等,需要紧急抢救。甲减还可能对心血管系统、消化系统、内分泌系统等多个系统造成损害,如心跳减慢、血压偏低、心包积液、腹胀、便秘、月经过多或不孕等症状。 对于特殊人群,如孕妇和幼儿,甲减严重性更为突出。孕妇患甲减可能导致胎儿智力及身材发育受影响,因为胎儿在孕早期所需的甲状腺激素完全依赖于母体,孕妇患甲减后应尽快进行替代治疗,对于幼儿,甲减可能导致呆小症、智力低下和性发育延迟等严重后果。 预防甲减的关键在于积极治疗可能引发甲减的疾病,如甲状腺炎、甲状腺手术或放射性碘治疗后等。保持良好的生活习惯和饮食习惯,保证充足的睡眠、避免过度疲劳、适量摄入碘等营养元素,也有助于预防甲减的发生。 甲减可以挂什么科 1、内分泌科: 是首选科室,因为甲减是内分泌系统常见疾病,内分泌科医生具有丰富的专业知识和经验。医生会通过甲状腺功能检查、甲状腺B超等,结合患者症状确诊并制定治疗方案。 2、内科或普通内科: 在部分基层医院或社区医疗机构,如果没有专门的内分泌科,可以选择挂内科或普通内科。科室的医生会对甲减进行初步的诊断和治疗,或根据病情建议转诊至更专业的科室。 3、甲状腺外科: 如果甲减伴有甲状腺肿大,且出现严重压迫症状,或者需要手术治疗时,可以选择甲状腺外科。医生会评估甲状腺肿大的程度和是否出现结节,并制定相应的手术方案。
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2025-01-10
甲亢没治,自己好了
闫飞
副主任医师
内分泌科
甲亢在没有经过特殊治疗的情况下自行好转的情况,虽然较为罕见,但确实存在可能,常见原因包括免疫系统自我调节、生活方式改善等,具体需要咨询专业医生。 1、免疫系统自我调节: 甲亢的发生与免疫系统异常有关,在部分情况下,免疫系统可能自行纠正异常状态,减少对甲状腺的攻击,使甲状腺功能逐渐恢复,患者甲亢症状,如易激动、出汗、食欲亢进等逐渐减轻或消失。虽然甲亢可能自愈,但仍需定期监测甲状腺功能,确保没有复发或转变为甲状腺功能减退。并保持健康的生活方式,如合理饮食、充足睡眠、适当运动等,有助于增强免疫系统功能。 2、生活方式改善: 甲亢患者在患病后可能更加注重健康,通过改善生活方式辅助治疗。继续保持健康的生活方式,如低碘饮食、避免辛辣刺激性食物、保持良好的作息和心态等。 3、轻度病情: 部分甲亢患者的病情可能本身不严重,存在自愈的可能性,表现为甲亢症状轻微,对生活影响较小。即使甲亢症状减轻或消失,仍需定期监测甲状腺功能,确保病情没有恶化或复发。 4、误诊或病情波动: 有时甲亢的诊断可能存在误差,或者病情本身存在波动性,甲亢症状在一段时间内自行好转,但随后可能再次出现。如果怀疑误诊或病情波动,应及时就医进行复查,以便准确评估病情并制定合适的治疗方案。 5、自然缓解期: 甲亢的自然病程中可能存在自然缓解期,甲亢症状在这段时间内自行减轻或消失。虽然处于自然缓解期,但仍需密切关注病情变化,并定期进行甲状腺功能检查。 虽然甲亢存在自愈的可能性,但为了避免病情恶化或复发,仍需定期监测甲状腺功能并遵循医生的建议进行治疗。 如何预防甲亢复发 保证充足休息,避免长时间用眼或从事紧张的脑力劳动,合理安排工作与休息时间,保证充足睡眠。保持愉快的心情,避免精神紧张和刺激,可以通过听音乐、养花养鱼等方式放松身心。 选择高热量、高蛋白、富含维生素及钙磷的食物,如肝、鱼、虾、蛋、奶类、新鲜蔬菜、水果等,避免碘摄入过量,不吃海带、紫菜等含碘高的食物,尽量使用无碘盐。 甲亢患者常眼球突出,应外出戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激,睡眠时抬高头部,适量涂眼膏保护,上述措施有助于降低甲亢复发率,若甲亢复发,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
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2025-01-10
低血糖一般发生在几点
闫飞
副主任医师
内分泌科
多数情况下,低血糖的发生时间并不固定,可以在一天中的任何时间段出现,但确实存在较为常见的高发时段,常见时间包括凌晨时段、早餐前时段等。 1、凌晨时段: 低血糖在凌晨时段的发生率相对较高,尤其是凌晨2:00-3:00。此时间段距离晚餐已经过去较长时间,身体内能量储备逐渐消耗,血糖水平也会逐渐降低。此时人们处于深度睡眠状态,低血糖症状可能不易被察觉,尤其需要警惕。对于糖尿病患者而言,如果睡前使用的降糖药物剂量过大或未能及时进食,也可能导致凌晨低血糖的发生。 2、早餐前时段: 部分人在早餐前,尤其是接近上午10点时也可能出现低血糖,通常与前一晚晚餐时间较早或晚餐摄入不足有关。部分糖尿病患者在使用降糖药物后未能及时进食,也可能导致早餐前低血糖的发生。建议糖尿病患者合理安排晚餐时间和摄入量,并监测血糖水平,必要时调整降糖药物的剂量。 3、午餐前时段: 个别人群在午餐前,大约是中午12点,也是低血糖易发时段。可能因为经过一段时间消耗,体内能量储备已经不足,而下一餐的摄入还需要一段时间,容易出现低血糖症状。对于此部分人群,建议提前准备高糖食物以备不时之需。 4、晚餐前时段: 中餐和晚餐之间间隔时间较长,如果体内糖分摄入不足或是长时间没有补充,部分人可能会在晚餐前,是晚上7-8点出现低血糖,可以选择适量进食高糖食物缓解症状。 5、运动或体力活动后: 运动或体力活动会消耗大量能量,如果此时未能及时补充能量,也可能导致低血糖的发生。此种低血糖的发生时间通常并不固定,取决于个体运动强度、运动时间和能量补充情况。在进行运动或体力活动时,建议提前准备好高糖食物或饮料,并在必要时及时补充能量。 了解上述时段并采取相应的预防措施,对降低低血糖的风险具有重要意义,还应在日常做好身体护理,帮助缓解不适症状。 如何预防低血糖的发生 保持规律饮食习惯,一日三餐定时定量,避免过度节食。在两餐之间可以适量食用小吃,如全麦饼干、坚果和水果,稳定血糖水平。并适当摄入甜食,如蛋糕或西瓜,补充糖分。 选择适合自己的运动方式,如慢跑、跳绳、游泳等,坚持适量的有氧运动,有助于增强体质和提高免疫力,预防低血糖,但需注意避免空腹运动和剧烈运动。定期使用血糖仪监测血糖水平,以便及时发现低血糖症状并采取措施。对糖尿病患者,更应严格监测血糖,遵医嘱调整药物剂量。 此时还需要随身携带含糖零食,如糖果、饼干等,一旦出现低血糖症状,如头晕、出汗、心悸等,可立即食用缓解症状。
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2025-01-10
空腹测血糖要空腹几小时以上
闫飞
副主任医师
内分泌科
空腹测血糖是评估人体基础状态下血糖水平的重要手段,准确性受到多种因素的影响,其中空腹时间是关键因素。一般来说,空腹测血糖需要空腹8-12小时。 空腹时间指从最后一次进食,不包括饮水到进行血糖检测之间的时间间隔,为准确测量空腹血糖,通常要求被检测者在隔夜禁食8-12小时进行检测,可以较为准确反映人体在基础状态下的血糖水平。 如果空腹时间过短,比如小于8小时,之前摄入的食物可能还没有完全被代谢和消化,会导致检测结果偏高。为确保空腹血糖的准确性,必须保证足够的空腹时间。 如果空腹时间过长,比如超过16小时,身体可能会因为过度饥饿启动自我保护机制导致血糖反而升高。此外,长时间空腹还可能导致身体出现低血糖反应,进而影响血糖检测的准确性,空腹时间也不宜过长。 综合考虑上述因素,最佳空腹时间通常建议在8-12小时之间。此时间段可以确保前一餐摄入的食物已经完全消化和吸收,不会对当前的血糖检测产生干扰,也可以避免因为空腹时间过长而导致的血糖异常升高或低血糖反应。 为准确测量空腹血糖,最好在早上起床后立即进行测量,人体胰岛素分泌最为稳定,血糖水平也相对较为稳定。在进行空腹血糖测量前,应避免进行剧烈运动或体力活动,因为可能会导致血糖水平的波动。日常需要使用正确的血糖仪和试纸,并按照说明书上的指示进行操作,确保测量结果的准确性。 空腹测血糖时需要注意什么 1、消毒与采血: 使用酒精消毒手指,待酒精挥发后采血,一般建议使用第二滴血进行测量,避免第一滴血中可能含有的酒精、组织液等影响检查结果。 2、避免干扰因素: 测血糖前避免剧烈运动和情绪波动,可能导致血糖值异常,不要为了检查结果而擅自停药或改变用药时间。 3、饮食准备: 在测空腹血糖前一天,应保持正常饮食,避免暴饮暴食或过度节食,防止血糖出现较大波动影响检测结果。晚餐要在合理时间进食,一般不宜超过晚上8点,且饮食种类应涵盖碳水化合物、蛋白质、脂肪、蔬菜等,保证营养均衡。还应禁止饮酒,因为酒精会干扰血糖代谢,使空腹血糖测量值不准确,从而误导医生对病情的判断。
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2025-01-10
血糖高有什么方法降下来
闫飞
副主任医师
内分泌科
血糖高指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围,如果不加以控制,可能会引发一系列健康问题,常见的降血糖方法,主要包括适当运动、控制饮食等。 1、适当运动: 运动是降低血糖的有效手段之一,有氧运动,如步行、慢跑、骑自行车和游泳等,可以增加身体对葡萄糖的利用,促进全身血液循环,帮助肌肉更好地利用葡萄糖,降低血糖水平。也可以力量训练,如举重、使用阻力带或进行自身体重训练,如俯卧撑、深蹲等,能够增强肌肉质量,提高基础代谢率,也有助于改善胰岛素敏感性,进一步降低血糖。 2、控制饮食: 饮食对高血糖的控制至关重要,应减少简单碳水化合物的摄入,如糖和精制谷物,同时增加蔬菜、水果、全谷类食物和高纤维食物的摄入,富含纤维和矿物质,有助于稳定血糖水平。具有降糖作用蔬菜包括大蒜、洋葱、苦瓜、菠菜和芹菜等,豆类食物、粗粮以及苦味食物,如苦菊、苦瓜也可以选择。 3、控制压力: 情绪压力也会对血糖水平产生影响,要尽量减轻压力、保持心情愉快。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,降低压力水平。 4、监测血糖: 长期血糖高的人群或糖尿病患者在治疗期间需要密切监测血糖水平,可以购买末梢血测糖仪自行在家测量,并定期到医院校正血糖仪数值,确保血糖测量的准确性。 5、合理用药:对于部分患者来说,药物治疗是降低高血糖水平的重要手段,常见降糖药物包括胰岛素增敏剂、α-糖苷酶抑制剂等。药物作用机制各不相同,但都可以帮助降低血糖水平。然而,药物治疗应在医生指导下进行,确保用药安全和效果。 降血糖的方法多种多样,患者应根据自身情况选择合适的方法并在医生指导下进行治疗,还要保持良好的生活习惯和心态,积极面对高血糖问题。 血糖高可以挂的科室有哪些 血糖高可能是糖尿病导致,此病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,与胰岛素分泌缺陷有关,而糖尿病属于内分泌系统疾病,患者可以到内分泌科就诊,排查糖尿病的可能。 血糖通常会受到胰岛B细胞的影响,如果出现血糖高的情况,可能是胰腺炎导致,患者可以前往消化科就诊,明确是否患有胰腺炎。 如果患者出现血糖高的情况时还伴随明显的肥胖、乏力等症状,可能是营养过剩引起的,可以前往营养科就诊,营养科医生可以根据患者的病情和饮食习惯,制定个性化的饮食方案,帮助患者控制血糖。 如果血糖高的情况严重,或伴有其他并发症,如糖尿病肾病、视网膜病变等,可能还需要到肾内科、眼科等科室就诊,请患者根据自己的实际情况选择合适的科室。
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2025-01-10