田峻的科普
肩周炎针灸能治好吗
田峻
主任医师
康复科
肩周炎通过针灸可以达到治愈的目的,肩周炎本身是一个自限性疾病,有一定的自愈性,通过针灸的治疗,能够促进肩周炎恢复的更快,但在临床治疗中,针灸的同时还会配合一定的按摩及康复理疗手段,这样治疗效果更佳。要注意的是,采用针灸等治疗时,手法刺激量不要太大,以免造成肌肉的痉挛或引发疼痛、出血。
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藿香正气水的作用与禁忌
田峻
主任医师
康复科
藿香正气水主要还是用于外感、内伤湿滞的感冒,头昏、头重、胸闷、脘腹胀满、疼痛等等,这一些胃肠型的感冒类疾病。最大的禁忌主要是要忌烟、酒和辛辣、生冷,这些饮食要注意。对于高血压的患者也要注意,特别是藿香正气水里面含有酒精,对于开车的这种我们就更加要注意禁忌了,主要是这些。
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什么是有氧运动
田峻
主任医师
康复科
有氧运动是指人体在氧气充分供应情况下的一种体育锻炼方式,运动时间比较长,一般在30分钟左右,运动强度中等,有氧运动最大的特点是在最大心率值的60-80%的运动量,可以充分燃烧脂肪。
同时,运动过程有预防骨质疏松,增加心肺功能等作用。
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气海的位置与作用
田峻
主任医师
康复科
气海的位置在脐下1.5寸,在前正中线上。人体之气包括呼出之气、元气、中气、胃气等等,气的分类不同,但都有一个内外调节的功能。气海穴主治以虚脱、乏力、精神不足、月经不调、腹泻、小便不利等为主,该穴位还是一个重要的养生穴位。
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睛明的位置与作用
田峻
主任医师
康复科
晴明的位置主要在内眼角处。它是一个明目的穴位,对于目赤肿痛、近视眼都有很好的作用,包括神经性的视网膜、视神经炎症,都有很好的作用,主要的作用还是局部的眼部疾病。当然因为它是足太阳膀胱经的一个重要穴位,也可以用于我们的急性腰扭伤,也可以有一定的作用,特别在这个位置按摩,它能够起到治疗急性腰扭伤的作用。
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睛明的位置与作用
田峻
主任医师
康复科
睛明的位置主要在内眼角处,主要是明目的穴位,对于目赤肿痛、近视眼、神经性视网膜炎、视神经炎都有一定的治疗作用,主要还是局部眼部疾病的治疗。因为它是足太阳膀胱经的一个重要穴位,还用于急性腰扭伤的治疗,对该穴位进行按摩,对治疗急性腰扭伤有一定的疗效。
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藿香正气水的作用与禁忌
田峻
主任医师
康复科
藿香正气水主要用于外感、内伤湿滞引起的感冒,症见头昏、头重、胸闷、脘腹胀满、疼痛等,肠胃型感冒见上述证候者。禁忌症包括服药的同时忌烟、酒和辛辣生冷的食物;高血压患者应慎服用该药;由于该药含有酒精,所以开车的患者应禁服该药。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。