若出现失眠症状，可能与大脑神经异常有关，可通过应用B族维生素，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等缓解失眠，也可以应用维生素D缓解失眠，在日常生活中多摄入含有上述维生素的食物，有助于改善失眠的症状。 1、维生素B1： 维生素B1是维持神经系统不可缺少的营养成分，为脑神经提供充足营养。失眠时可遵医嘱服用维生素B1片，也可在日常生活中多摄入大豆、谷物、瘦肉等食物，有助于消除神经疲劳、促进睡眠； 2、维生素B6： 服用维生素B6片联合褪黑素，有助于改善失眠的情况，在日常生活中可多摄入核桃、杏仁、鸡肉、蛋黄等食物，补充身体中的维生素B6； 3、维生素B12： 维生素B12具有调节神经的功能，当神经系统受到一定的损伤导致失眠时，建议遵医嘱服用维生素B12片，有助于缓解失眠症状； 4、其他维生素： 如维生素D等，可协助机体的新陈代谢，具有缓解失眠的作用，日常可多摄入新鲜的蔬菜、水果，补充身体所需的维生素。 若失眠症状较为严重，应到医院就诊，在专业医生指导下服用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物进行治疗。此外，建议失眠人群在生活中注意调整作息、营养均衡、保持心情愉悦，可在睡前饮用一小杯温热牛奶，或者泡脚、练瑜伽等，均有助于促进睡眠、缓解失眠的情况。

部分空泡蝶鞍是一种影像学征象，确切的病因和发病机制尚不明确，可能是因鞍隔缺损或垂体萎缩，蛛网膜下腔在脑脊液压力冲击下进入鞍内，导致蝶鞍扩大、垂体受压而产生。临床上分为两种，一种是发生在鞍内或鞍旁手术或放射治疗后，称为继发性空泡蝶鞍；另一种是由于非手术或放射治疗引起，无明显病因，称为原发性空泡蝶鞍。 部分空泡蝶鞍多见于中年女性，可无任何临床症状，也可表现为头痛，有时剧烈，有时轻微。少数患者有视力减退和视野缺损，可呈向心性缩小或眼外侧偏盲。少数患者存在良性的颅内压增高症，可伴有视神经乳头水肿及脑脊液压力增高。少数患者有内分泌失调，如促性腺激素缺乏、生长激素缺乏。电子计算机断层扫描（CT）或核磁共振（MRI）检查显示扩大的垂体窝，窝内垂体萎缩，充满低密度脑脊液。 如果患者症状轻微，通常无需特殊处理。如果伴有视力明显障碍，应行手术探查。若视神经周围粘连，需要行粘连松解术，使视力有一定程度的改善。如果有明显垂体前叶功能减退者，可进行激素替代治疗。

老人脑供血不足，多由于心脑血管疾病或颈椎病引起，可通过药物治疗、改善生活习惯、饮食调理及中医理疗等进行调理： 1、药物治疗： 若老人因脑动脉硬化、动脉狭窄导致脑供血不足时，可针对病因口服改善循环的药物进行治疗，常用抗栓药物、他汀类降脂药物和扩张脑血管的药物，其中抗栓药物可以通畅血管、预防血栓形成；他汀类降脂药物可以降低血脂、稳定斑块、抗氧化等；扩张脑血管药物可扩张脑部血管，改善脑部供血量，降低因缺血引发的神经功能损伤。此外，还可经专业中医师指导使用中药进行调理治疗，如慢性脑供血不足患者可服用养血清脑颗粒来改善症状； 2、改善生活习惯： 不良的生活习惯及长期保持固定的姿势、运动减少，均可导致老人脑供血不足。建议通过改善生活习惯进行调理，适当进行有氧运动、智力游戏，锻炼脑部思维。另外，还需注意休息，减少熬夜，保证充足睡眠，一定程度上可改善脑供血不足的症状； 3、饮食调理： 饮食应均衡，以清淡为主，注意低盐、低脂、低糖，可多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣油腻的食物，以免影响血压、血脂情况而间接或直接加重脑供血不足的症状； 4、中医理疗： 可使用中医理疗进行调理，如针灸、推拿、足疗等，可改善局部循环，使血管畅通，增加脑部血液供应量，改善脑供血不足的症状； 5、其他： 如果脑供血不足是由心脏疾病，如严重的心律失常、心功能不全所致，需要积极治疗心脏疾病，从而改善脑供血不足的症状。 此外，用药需在医生指导下进行，建议定期监测肝功、血脂、血糖、血压等危险因素，若有异常，及时进行对症治疗。

脑梗，又叫脑梗死、缺血性脑卒中，其对于机体性功能具有一定影响，通常情况下轻微的腔隙性脑梗死对于性功能影响较小，而症状严重的大面积脑梗死对于性功能影响较大。 1、轻微的腔隙性脑梗死： 常由高血压、糖尿病或血管炎等引起，起病较急，多出现语言及感觉功能障碍、四肢麻木等症状。一般预后良好，经过积极治疗后没有明显的后遗症，对于日常活动及性功能影响较小； 2、大面积脑梗死： 若出现大面积脑梗死，可能会危及生命安全，通常需采取开颅手术进行治疗。手术治疗后通常会遗留肢体活动障碍、语言障碍、记忆力及智力下降等症状，一般生活无法自理，基本无法进行性生活。 脑梗死患者需遵医嘱按时服药，定时监测血压、血脂等情况以及进行脑电图检查。建议改善饮食、生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜，适当进行户外活动，如散步、打太极拳，避免过度劳累，同时保持心情舒畅，以提高生活质量。

人体只有进入深度睡眠，才对解除疲劳有较大作用。深度睡眠通常会表现为身体活动减少、感觉灵敏度降低，还可根据睡醒后状态判断深度睡眠睡眠是否足够等。 1、身体活动减少： 深度睡眠时身体活动会较浅度睡眠少，通常表现为肌肉松弛、肌张力下降，呼吸深且节律平稳，大约每隔20分钟改变一次睡眠姿势； 2、感觉灵敏度降低： 在感觉方面，外界无关的刺激较难唤醒深度睡眠者，可是当刺激较为强烈，如强烈的声音、晃动时，仍可被唤醒。 通常可以从睡醒后状态来判断深度睡眠是否足够，如果早晨醒来后感觉神清气爽，通常说明深度睡眠充足。早晨醒来后感觉到全身无力、无精打采，提示深度睡眠不足。如果深度睡眠不足，可以通过调整睡眠环境，注意饮食清淡、均衡，保持规律的作息时间，采取右侧卧位等帮助进入深度睡眠，让机体得到合理的休息。

老人不睡觉、说胡话，一般考虑是老年精神障碍的表现，分为器质性精神障碍和功能性精神障碍。老人发生此种情况，需要及时到医院就医。 1、器质性精神障碍： 可能是阿尔茨海默病等脑部疾病导致，表现为精神、行为异常，如胡言乱语、夜间吵闹，起病缓慢，常伴有记忆力下降、反应迟钝、动作迟缓、肢体无力、个性改变等；部分老人可伴随其他疾病，头部影像学检查可见脑萎缩； 2、功能性精神障碍： 各种精神刺激或者遗传因素导致的精神障碍，例如精神分裂症，可能会表现为不睡觉、说胡话等情况。本病可发生于任何年龄段，发病后可以采用心理、行为治疗、药物对症治疗。 此外，部分脑血管疾病，例如脑出血或者脑梗死的患者，在发病早期也可能出现不睡觉、说胡话的表现，一般还会伴有单侧肢体活动功能的改变，通常在及时治疗后可好转。老年人出现不睡觉、说胡话的表现，建议立即到医院进行相关检查，排除脑部病变，及早治疗，避免发生严重的后遗症。

连续2天晚上睡不着，可能与外部因素、自身作息不当或精神异常等因素有关，日常生活中应注意进行区分。 1、外部因素： 处于陌生环境或一直亮灯的环境中，或睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品后，都会导致连续2天晚上睡不着的情况发生。除此之外，因某些突发事件导致个人情绪过于激动、紧张，以致血压升高时，也会出现连续2天晚上睡不着的情况； 2、自身作息不当： 若有长期熬夜的习惯，或起床、睡觉无固定时间，造成机体生物钟紊乱时，也会出现连续2天晚上睡不着的表现； 3、精神异常： 如生活压力过大、受到重大精神创伤刺激等，自身心理状态异常，造成夜间情绪波动较大、躁动不安时，也可能会出现连续2天晚上睡不着的表现。 若偶尔出现2天晚上睡不着的现象，可能为短暂性失眠表现，经过一段时间的调整可逐渐恢复，不必过于担心。但如果上述现象经常发生，则建议及时到医院就诊，进行干预治疗，以免对日常生活及身体健康造成不利影响。

睡觉不舒服，多由于精神亢奋、失眠、过度劳累及疾病因素引起，可见于运动过度、服用兴奋类药物和饮品、睡眠环境改变、劳累以及抑郁症或焦虑症、颈椎病、心脏病、脑病、疼痛性疾病等： 1、精神亢奋： 包括睡前进行剧烈运动，运动过量；服用使精神亢奋的药物，如哌甲酯、匹莫林等；饮用咖啡、浓茶及吸烟、饮酒等，均可引起精神兴奋，导致睡觉不舒服； 2、失眠： 睡眠环境改变、工作压力大、思虑过度、焦虑、抑郁、情绪影响等，均可造成失眠，睡眠质量差，导致睡觉不舒服； 3、过度劳累： 长期工作学习、用脑过度或体力劳动强度太大，均会造成身体疲惫、睡觉不舒服，通过休息可以缓解； 4、疾病因素： 如颈椎病、心脏病、疼痛性疾病，神经受到压迫及过度疼痛刺激，均会导致睡眠不舒服。 建议出现睡眠不舒服症状，及时进行调理改善，规范饮食及作息习惯，积极治疗原发病。睡前避免过度运动及饮用兴奋性、刺激性饮品，可以喝一杯热牛奶，还要注意戒烟酒、按时睡觉、避免熬夜。经过一段时间调理后通常可改善症状，如无改善，建议就医筛查潜在疾病。

有点声音就睡不着属于神经衰弱的表现，可以通过日常行为调整、改善睡眠环境，联合心理治疗、药物治疗等方式改善症状。 1、日常行为调整： 调整不合理的生活方式，保持情绪稳定，避免压力过大，规律作息时间。增强体育锻炼，进行户外活动，如爬山、打球，提高自身免疫力。合理饮食，保证营养均衡，可以通过按摩缓解身心疲劳； 2、改善睡眠环境： 避免外界噪音的干扰，尝试消除干扰噪音，搬到隔音效果比较好的房间，或者通过戴耳塞隔绝声音。尝试睡前听一些舒缓轻柔的音乐或白噪音帮助平复情绪，快速入眠； 3、心理治疗： 可在专业心理医生的支持下，通过行为治疗、支持性心理治疗、放松训练等，保持情绪平稳，正确认识病症，消除顾虑； 4、药物治疗： 可在医生指导下通过口服小剂量安眠药以保证睡眠质量，如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等镇静安眠药，抑制大脑皮层的功能活动。 此外，还可以通过按摩、针灸、中药熏蒸等方式进行调理。但需明确任何治疗方法均需在医生的指导下进行，以免导致其他疾病或损伤。

睡着后手发麻也就是睡眠时感到手发麻，首先应考虑睡眠姿势不当引起，睡着后长时间压迫臂部神经，使手部血液循环受阻、浅表的神经受压，引起手发麻。一般改变体位后手部的发麻感会随之消失。如果手部发麻持续存在，需要考虑是否由疾病因素引起： 1、末梢神经炎： 通常由于中毒、感染、营养代谢障碍等原因，引起手指神经末梢的炎症反应，可以表现为手指感觉异常，出现发麻，在夜间睡眠时也可出现； 2、颈椎病： 由于颈椎增生或颈椎间盘变性伴突出会压迫颈神经根，导致手部的神经出现刺激性症状，如发麻、疼痛，睡眠时引起单侧或双侧的手指发麻； 3、腕管综合征： 是最常见的周围神经卡压性疾病，由于正中神经在腕部的腕管内受卡压，导致正中神经支配区包括拇指、食指、中指和环指桡侧出现感觉异常或发麻。首发症状通常表现为睡眠时手指发麻，通过改变姿势或甩手可以缓解发麻； 4、糖尿病： 糖尿病出现周围神经病变时，可出现对称性感觉异常，在睡眠时可引起手发麻的异常症状； 5、脑部血管疾病： 比如脑部血管堵塞或破裂出血，导致脑功能障碍、神经功能缺失，也可能在睡眠时出现手发麻，通常只累及一侧，可伴有头痛、头晕以及一侧肢体瘫痪、口眼歪斜、言语不清等表现，多为突然发作，如脑梗死、脑出血等。