出现脚掌发热的情况，考虑是以下几种原因导致的:第一种，肾阴虚导致的，建议服用药物六味地黄丸治疗，饮食方面可以多吃一些黑木耳、韭菜、羊肉、狗肉、黑米、黑豆之类的；第二种，考虑是身体虚弱导致的，建议多吃一些补血益气的食物，例如枸杞、人参、党参、红糖、红枣之类的；第三种，考虑是血热导致的，建议可以服用冬瓜炖乌鸡汤或者是炒西瓜皮等调理。

藕粉一般都是莲藕洗出的淀粉，是一种半透明状的，可以直接泡食用，它的一些功效具有清热凉血，通便止泻等。对身体也是非常有益处的，而且它能增进食欲，促进消化，它的主要治疗是肺热咳嗽、食欲不振等，同时在平时的一些饮食方面可以多吃一些清淡易消化的东西，补充体内的维生素，也可以适当的来进行一些锻炼，能增强自身的免疫力和体质。

姜具有暖宫和预防感冒的作用，而枸杞具有滋补养肾的功效。也因为枸杞性平，不管是身体是否有湿热的人都可以服用，也因为红枣具有美容养颜等功效，性质温和，一般身体有湿气的人不建议喝，在平时过量的服用红枣，会对身体造成一定的负担，所以还是建议适量的食用。在饮食方面多注意，可以吃一些蔬菜水果，注意补充自身的维生素。

它是一种治痔疮的良药，它具有止血，清热解毒等功效，可以把金观花做成粥，或者是和其他食物结合，具有一定的帮助和效果，而痔疮也可以吃一些香蕉等各类水果，也要遵医嘱，不可随便的停药或者是换药。饮食方面，多吃一些清淡的食物，不能吃过于刺激或者辛辣的东西，以免加重病情，要注意保持自己的乐观心态和睡眠习惯等，早睡早起。

猴头菇是由于它的外形于猴子的头十分的相似，所以命名为猴头菇。猴头菇中含有丰富的营养物质，就可以用来做菜，也可以入药，但是在食用猴头菇时有以下几种禁忌：第一种，在吃猴头菇之前需要检查猴头菇的质量，一旦发现猴头菇有发霉的迹象，就不可以再食用了；第二种，腹泻以及感冒患者不可以服用猴头菇；第三种，患有皮肤病或者是易过敏体质的人也不可以服用猴头菇；第四种，猴头菇和虾仁不可以一起吃。

可以用来养护肝脏的茶叶具有以下几种：第一种，绿茶，绿茶中含有多种营养物质，例如茶多酚、咖啡碱等，具有助消化、降血脂的功效，也可以用来养肝；第二种，红茶，红茶中含有多种氨基酸以及各种微量元素，具有生津清热的功效，也可以用来养肝；第三种，枸杞茶，枸杞具有清肝明目的功效，不仅可以用来养肝，还可以保护视力。

无根滕又被称为无头藤、金丝藤、无根草，具有以下几种作用：第一种，具有降火利湿的功效，用来治疗心肾不足导致的精少血燥、口干烦热、头晕症状、小便赤浊；第二种，具有凉血止血的功效，适合习惯性出血的患者服用，还可以用来治疗尿血、咳血；第三种，无根藤可以增强心肌的收缩力；但是有一些无根藤是有毒性的，所以不要过多的食用，防止中毒。

失眠主要是有原发性的失眠，目前病因不明，有可能是因为工作学习压力过大，或者是患者心理因素方面的问题，所以可能是心理方面的疾病。若是患者服用了药物之后出现失眠症状，建议立刻停下，而且长期失眠的患者不能过度的依赖药物，否则对身体有一定的损害，而且要改善自己的生活质量。

失眠是可以治好的。但是在治疗之前要确定引起失眠的原因，注意改善自己的生活方式。对于自己的心态也要保持乐观，放松心情。可以在失眠的情况下服用谷维素等，通过药物短期的来进行缓解。同时自己也要有信心来战胜失眠，因为过度的依赖药物，对身体有一定的危害，而且失眠是自身生活不规律引起，所以也可以适当做锻炼来改善失眠症状。

红豆薏米是以红豆和薏米为主要原料制成的一道粥品，也可以作为一道药膳使用，具有以下几种营养价值：第一种，红豆薏米中含有丰富的维生素a和胡萝卜素，可以用来治疗干眼病或者是夜盲症等眼部疾病；第二种，红豆薏米粥含有丰富的铁元素，具有补血益气的功效；第三种，红豆薏米粥最主要的功效就是利水消肿、健脾去湿，可以排出体内多余的湿气，用来治疗风湿性关节炎有着良好的功效。