退烧针一般肌肉注射比较多，操作简单、方便，常用的注射部位是上肢或臀部肌肉丰厚处。若成人高烧超过38.5℃以上，建议及时去医院打退烧针。退烧针在临床上用的比较多的是复方氨林巴比妥、氨基比林或安乃近注射液等，具有明显的退烧效果。 　　如果成人发烧体温不高，不急于使用药物或者退烧针治疗，可以采取以下物理方法辅助降温： 　　 1、多饮水： 如果成人发低烧，可以通过多饮水的方法退烧，其可以促进人体新陈代谢，通过排小便的方式，带走身体内多余的热量； 　　 2、温水擦拭： 患者在发烧期间，在没有冷风直吹的情况下，应脱去过多衣服，有利于散热，亦可用毛巾沾温水，擦拭患者的额头、腋下、手心等部位，通过蒸发体表水分的方法辅助降温。 　　若成人发烧超过38.5℃，并且采用物理退烧方法后，仍然高烧持续不退，应及时就医，经过医生的检查后明确病因，针对性的采用口服退烧药或者打退烧针等方式治疗。

发烧特别是低热和中低热时可以洗头，但是要选择合适的环境。比如一定要在室温情况下，避免温度较冷，以免洗完头后会再引起感冒加重发热。洗完头以后要及时擦干，或者用电吹风吹干，否则引起再次受凉现象。 真正的洗头对人体不会造成不良后果或者引起人体某方面的疾病。最多是因为洗头的过程中天气较冷，随着水分蒸发会进一步带走体内的热量。因为头部毛细血管较丰富，一热一凉会造成局部毛细血管的汗毛孔封闭，热量散发不出去，导致发烧更进一步升高，甚至再一次风寒性感冒会加重发热。

发烧是临床常见症状，可以由多种感染性与非感染性疾病引起。发烧出汗以后会退烧，但不能说明退烧后不会再出现发烧的症状，应当继续密切观察是否出现不适反应，若发烧症状持续不缓解，应及时到医院就诊检查、治疗。 　　患者在发烧的过程中，病原体会在体内产生炎症反应，出现体温的波动。人体具有自我调节体温的能力，在发烧时会出汗，可以将体内的热量通过出汗与空气对流发散出去，达到降低体温、退烧的目的。因此，发烧出汗之后是可以退烧的。 　　若临床上儿童发烧体温为38-38.5℃时，可以用湿毛巾擦全身，将体热散出；洗澡后体表蒸发水分时，也会吸收体热。体温在38.5℃以上时，考虑使用退热药治疗。成人在发烧出汗后，建议可以适量饮用温水、新鲜的果汁，促进排汗、排尿，带走身体的热量，达到退烧的目的。同时可以检测血常规明确病因，在医生的指导下进行对症治疗。