纠正口呼吸常用的矫治器主要是前庭盾以及肌功能训练器。前庭盾主要是定做，在睡觉时放在孩子的口腔里，阻挡口腔里空气的流动，建立正常的鼻呼吸。除此以外，还有一种是肌功能训练器，放在孩子口腔里阻断孩子口腔呼吸。还有最简单的办法就是，在孩子睡觉时，在上唇和下唇之间用胶布粘起来，如止鼾贴在商店都可以买到。矫治器的使用前提是孩子必须能够有鼻通气才可以进行。除了戴矫治器以外，口呼吸的孩子会伴随上唇上翘，颊肌紧绷。在该情况下，要进行肌肉训练。唇部的训练有撅嘴、拉唇、包唇，每个动作要坚持5秒以上，每天坚持10-15组才会有效果。颊肌的训练主要是鼓气训练，用两只手指挡住嘴唇鼓气，保证不漏气的情况下，让颊肌鼓起来10秒钟，停止后进行下一组训练。通过以上训练，可以锻炼孩子的颊肌，达到让上牙弓扩大颊肌松弛的目的。

安抚奶嘴不会导致地包天，但安抚奶嘴有导致天包地的风险，孩子在2岁半之前使用安抚奶嘴时，主要为了让孩子缓解焦虑情绪。但是2岁半以后，孩子所有的乳牙已经出齐，如果再让孩子使用安抚奶嘴，就会有上唇上翘，上牙向前突，下颌往后退，下牙往后缩的过程，该过程会让孩子形成龅牙小下巴的倾向。所以在该阶段，不建议让家长给孩子使用安抚奶嘴。安抚奶嘴有可能导致天包地，并不是对于地包天的患者，就可以使用安抚奶嘴矫正，这样的做法并不对。

天包地的危害如下： 1、下颌会有明显后缩，不是全部患者而是大多数患者下颌会有明显后缩，后缩会影响面部美观； 2、如果有下颌后缩，颞下颌关节就不在正常的位置，长此以往关节就会受损，在长期下颌后缩的过程中，会有关节弹响，关节疼痛，甚至最后有张口困难； 3、天包地的患者牙齿磨耗要比正常人稍微严重，如在30-40岁的中年人，如果有下颌后缩，牙齿磨耗会更加严重，就会出现牙齿敏感、冷热疼痛的现象，甚至会引起神经疼痛，需要进行根管治疗； 4、天包地患者下颌发育受到上颌限制，患者的下牙会有拥挤。拥挤就会造成龋齿引起牙周炎症，不利于牙齿健康。 所以天包地的危害很多，如果有天包地建议尽早进行矫正。

口呼吸顾名思义就是用口腔进行呼吸。正常人呼吸时是用鼻腔进行呼吸，但是口呼吸的患者在放松的状态下，如看书时、睡觉时和玩耍时，都会用口腔进行呼吸，上唇和下唇微微分开。 口呼吸的主要原因是上呼吸道出了问题，如常见的鼻腔疾病有鼻炎、上颌窦炎、鼻甲肥大还有扁桃体肿大。扁桃体肿大会造成上呼吸道狭窄，也会造成口呼吸。除了上呼吸道的狭窄以外，还有比较常见的病因如不良习惯也容易造成口呼吸，如唇齿咬下唇会造成上牙前突，从而造成上唇松软上翘，会使上下唇微微分开引起口呼吸。 家长判断孩子有口呼吸的简单办法是，看孩子在放松状态下上唇和下唇是否微微张开。在孩子睡觉时，在孩子的口腔处放一面小镜子，看镜子上面是否有雾气形成，如果有雾气形成，说明孩子可能有轻微的口呼吸。这种情况下需要立即去耳鼻喉科或口腔科进行治疗。

治疗口呼吸的处理方法如下： 1、要去专业的耳鼻喉科进行就诊，治疗孩子引起呼吸的疾病如鼻炎、上颌窦炎等； 2、要去找口腔科医生，进行口呼吸习惯的阻断，可以让口腔科医生给孩子配戴定做的如前庭盾以及肌功能矫治器，戴到孩子嘴里阻断孩子的口呼吸； 3、可以进行口面部肌肉的训练如上唇、舌部和颊部肌肉的训练，肌肉协调以后，口呼吸的症状会有所缓解； 4、可以让孩子针对性的做有氧呼吸的训练，如在孩子闭嘴的情况下，让孩子进行慢跑或者是快走，通过每天增加次数和步数，来建立正常的鼻呼吸。

宝宝乳牙如果是天包地不一定要进行治疗。要分情况对待，如果有孩子天包地是因为吮指或咬唇、咬物引起，必须进行治疗，通过治疗半年到1年左右的时间，天包地也会逐渐改善。但是如果孩子没有不良习惯，仅仅是天包地，需要观察即可。有孩子六龄齿没有萌出之前，上牙会把下牙完全包住，但是在6岁六龄齿萌出以后，天包地就会有所改善。人类的上下颌骨发育不匹配，下颌骨的发育比较滞后，甚至会到20岁还要继续发育。如果对于下颌后缩的患者引起的天包地来讲，有可能会随着后期的生长发育，天包地会逐渐改善，只需要观察即可。

口呼吸并不是一种疾病，而是一种症状。口呼吸矫正应该带孩子去综合医院的耳鼻喉科进行就诊，排除呼吸道疾病如是鼻炎、上颌窦炎、鼻甲肥大、腺样体肥大等。在耳鼻喉科医生给出明确诊断的情况下，如果孩子确实有口呼吸，可以带孩子去综合医院看口腔科或去口腔医院的儿童口腔科或正畸科进行就诊。在口腔医院的儿童口腔科或正畸科医生会给孩子提出全面的诊疗计划，如给孩子佩戴矫治器，提出肌肉训练的方法，以及建立鼻通气的方法。

口呼吸的孩子肌肉会有异常，如上唇肌肉、颊部肌肉、舌头的位置、颏部肌肉会有问题。针对以上问题，有一套专门的训练方法，具体如下： 1、针对上唇的主要有3个动作，撅嘴、拉唇、包唇。每个动作在做时要做5秒钟，一组是3个动作，1天要做10-15组； 2、练习放松颊肌的动作主要是鼓气，用两只手指头堵住上下唇，这时鼓气用鼻呼气，把双颊鼓起来，坚持10秒钟，停止吐气，再坚持10秒钟再吐气，每天要做10-15组； 3、针对于舌头的位置，舌头的位置练习起来比较简单，是简单的弹舌。通过弹舌让舌头与上颚紧密接触，从而达到舌头正常的位置； 4、放松颏部，吸一口气，让气体尽量往下唇后部移动，同时颏部不要紧张，停留5-10秒钟，放松颏部。 通过一段时间的训练，会发现孩子的上唇、颏部、颊肌得到一定的放松和训练，从而改善口呼吸带来的不良影响。

口呼吸的矫正应该越早越好，一旦家长发现孩子有口呼吸，应该及时带孩子去看口腔科医生或耳鼻喉科医生。口呼吸会引起颌面部肌肉骨骼的变化，在早期通过纠正口呼吸，可以对骨骼和肌肉进行改变。但当孩子生长发育完成以后，如孩子已经达到12岁，再进行口呼吸的治疗，由于孩子的颌面部已经基本形成，即便口呼吸进行了纠正，但孩子的面型已经形成。在孩子3-5岁时，口呼吸的治疗主要是给孩子佩戴阻断口呼吸的矫治器，该阶段的孩子配合度较差。在孩子6-10岁的阶段，正是孩子生长发育的高峰期，在该阶段由于孩子配合度比较高，可以给孩子配合肌肉训练，增加有氧运动，从而建立正常的鼻呼吸，有利于孩子面型正常的发育。在孩子10岁以后，如果孩子确实有口呼吸造成上牙前突如龅牙、下颌后缩，该阶段正好是生长发育的高峰期。在该阶段可以带孩子去看正畸医生，让正畸医生给孩子配矫治器，相当于做正畸治疗的初期治疗，为正畸治疗打下良好的基础。

家长在发现孩子有口呼吸的情况下，不建议家长盲目的在网上自行购买纠正带、矫正带戴到孩子的口腔上，阻止孩子口呼吸。该做法有让孩子呼吸不畅的风险。应该带孩子去耳鼻喉科进行检查，排除呼吸道疾病。在孩子能够正常鼻通气的情况下，应该带孩子去口腔科给孩子配定制或已成的阻止孩子口呼吸的矫治器。矫治器比矫治带、纠正带会好很多，能够有效的堵塞孩子的口腔，或逐步地堵塞孩子的口腔，让孩子逐步的建立正常的鼻通气。可以给孩子配前庭盾戴到孩子的口腔，前庭盾上可以加2个小孔，这样在孩子刚开始戴上时，就不会有不适应。在后期时可以把前庭盾上的2个小孔用胶布堵上，这样会逐渐给孩子建立鼻呼吸的过程。