腰椎可能因为骨折、脊柱滑脱或者腰椎间盘突出等做了内固定钢钉手术治疗。如果是定期复查彻底恢复，可以去除钢钉内固定。内固定去除以后一般来说需要卧床休息差不多二周左右。手术后彻底恢复一般还是需要二三个月以上。生活中避免过早的重体力劳动，反复弯腰，有助于恢复。另外就是手术后保持伤口干燥，检查伤口换药，一般术后2周可拆线。

单纯肋骨骨折，因为有肋间肌固定和其余肋骨支持，如果没有明确位移、气胸发生，不需要整复合手术。对于多根或者多段肋骨骨折，移位比较明显，有明显嵌插、移位，会造成浮动胸壁时，有必要手术复位固定，减少后期患者气胸发生，肋骨骨折手术与否有以下几点要考虑： 1、移位的程度，如果没有明显移位，选择保守，如果移位比较明显，选手术； 2、如果是单纯肋骨骨折，因为有周围肌肉固定，比较稳定，不需要手术处理； 3、如果是多段骨折，位置非常不稳定，而且有浮动的胸壁，建议患者手术。

人体一共有12对肋骨，左右对称，总共24根肋骨。肋骨后方与胸椎相连，肋骨前方1~7肋与胸骨直接相连，也就是真肋骨，8~12前端形成肋骨弓与胸骨相连，也就是假肋骨。24根肋骨与胸骨以及胸椎的相连形成胸廓，对胸腔的脏器具有很好的保护作用。当胸部受到暴力损伤时，容易发生4~7肋的肋骨骨折，也要警惕是否发生肺部及心脏的创伤。

骨肉瘤为间质性、成骨性恶性肿瘤，恶性程度比较高，多发于儿童及青少年。突出症状主要为疼痛、肿胀，多发生于下肢与股骨远端、胫骨近端、长骨干等部位。肿瘤生长部位疼痛明显，活动、静息时都会发作，压痛明显夜间疼痛加重，早期是生长痛。 肿瘤生长部位，局部提示有皮温升高、肌肉萎缩、触及肿物，患者可出现低热、体重下降、全身不适，后期出现恶病质等全身表现。如果是早期症状，先观察，但如果出现局部红肿热痛、活动间隙疼痛、有明显压痛，伴有明显全身症状，要行专科检查，进行相关影像学及实验室检查，明确到底有无疾病发生。

腰椎的退行性病变是人体生理的自然衰老过程，如果患者无自觉症状，可以不用特殊治疗，平时注意多进行腰背部的肌肉锻炼，加强腰背部肌肉的力量。如果进一步退变引起明显的腰酸背痛症状，可通过局部热敷、按摩、针灸、中频、红外线等理疗缓解症状。如果腰椎退变压迫周围神经引起明显的疼痛以及下肢的放射性疼痛麻木症状，可以通过腰椎牵引减轻局部的压迫，必要时可口服非甾体抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。

增高长高的方法，主要有以下几点： 1、应该调整饮食，多吃些蛋白质丰富的食物。蛋白质能够使体内多余脂肪很快燃烧，使体重减轻，促进骨骼发育，也可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。还可以多补充动物性蛋白，多吃蛋类、牛奶等食物，少吃零食，适度多睡觉，保证充足睡眠，可以很好的促进发育； 2、可以多做户外活动，比如打篮球、跑步、跳绳等。跑跳动作可以增加骨骼刺激力量，从而促进骨骼生长。

前交叉韧带在重建后，进行康复及功能练习2-3个月可恢复正常。在前交叉韧带重建术后1周，可适当行关节功能练习，尽量把目标定到膝关节屈伸、屈曲活动度到100度左右。 从术后第2周开始，一直到术后的3周，减少活动，因为此时肌腱水肿，过度活动会使肌腱损伤而导致肌腱断裂、松弛。之后可采取每周打玻璃酸钠营养重建肌腱，进行适当关节功能练习。如果患者关节功能练习很困难、费劲情况下，建议借助康复理疗科理疗手段和设备，帮助患者快速康复。

引起颈部酸胀的原因有很多，最常见的原因有以下几点： 第一、长期伏案工作，导致颈部的肌肉劳损、痉挛，如果再遇到寒凉刺激，劳累加寒冷的刺激可能会导致颈部肌肉疼痛。 第二、可能在睡觉的时候枕头太高或者睡姿不正确，引起肌肉一侧的痉挛，也可能会引起颈部酸胀。 第三、可能是颈椎的间盘突出压迫到脊神经，引起的神经支配区域的颈部疼痛。 第四、长期的慢性劳损引起的颈部的筋膜炎，也会导致颈部的酸痛、麻木。所以如果要明确诊断颈部酸胀到底是什么原因引起，可能需要到医院做相关的检查，比如X线片或者颈椎MR、CT，明确颈椎的曲度如何，颈椎的间盘如何，才能明确到底是什么原因引起的颈部的酸麻。

后背部脊柱按疼，如果没有受到外伤，一般考虑是因为长期的固定姿势，使腰背部肌肉、韧带长时间张力较大，引起肌肉劳损，如果受到风寒刺激，出现炎症、筋膜反应，按压时疼痛加重，建议患者平时减少低头伏案的时间，进行适度的颈肩部、腰部舒展功能锻炼，不要受凉，可以经常热敷，促进血液循环，疼痛时可以外用活血止痛的膏药对症处理。 如果长时间疼痛未缓解，就需要到医院骨科、脊柱外科或者疼痛科做进一步检查，比如通过影像学检查、实验室检查、体格检查明确病因，才可以针对病因进行针对性治疗。

扭伤脚踝后，早期要注意患肢的制动，并尽量抬高患肢，减轻患肢的肿胀，在24小时内局部冷敷减少局部毛细血管的出血。如果局部有明显的关节功能的障碍，需要去医院通过拍片检查明确是否存在关节脱位或者骨折的可能。必要时进一步进行骨科的固定。单纯踝关节的扭伤，在受伤后48小时后可以进行局部热敷，促进活血化瘀。同时口服活血止痛类的药物，比如伤科接骨片、活血止痛胶囊、仙灵骨葆。