出现早起头晕后，患者可先暂时休息，通常休息3-5分钟后观察头晕是否缓解。如果通过休息头晕可缓解，则可睁眼睛观察周围，观察是否出现视物眩晕或复视现象。如果出现视物问题，则提示患者可能存在后循环缺血。 另外，患者需要进行讲话，让家人判断是否存在口齿不清现象，也可以喝杯水咽一口，观察是否出现呛咳。如果患者存在口齿不清或者喝水呛咳时，同样提示患者可能存在后循环缺血。 此外，患者可用手指鼻子，观察是否指得准确，是否出现指鼻偏上或不准确，同时可让患者活动手脚，观察是否出现力弱现象。如果患者不存在上述问题，则可能并非脑血管病引起，可能为耳石症引起的良性位置性眩晕。此时患者需要找好姿势，逐渐起身，如果没有诱发眩晕，则需及时就诊。

头晕可能是多种疾病的一个征兆，对于不同的疾病，要加以不同的治疗，具体如下： 1、贫血：比如头晕可能是贫血的一个表现，这时候应该多吃肉、多吃含铁的食品，补充铁剂，可以纠正贫血进行治疗； 2、高血压病：如果发现血压升高，可以吃降压药来进行治疗； 3、各种代谢中毒性缺氧性脑病：这时候必须查清楚是什么疾病引起的头晕，针对不同疾病进行不同治疗； 4、脑部器质性疾病：比如大脑前庭神经核以上部位神经损伤导致的头晕； 5、精神科疾病：比如焦虑、抑郁，这些疾病都可以导致头晕，可以通过抗焦虑、抗抑郁治疗，缓解头晕的症状。

头一阵一阵针扎似的痛，原因较多，如过于疲劳、熬夜等，可诱发该症状，往往通过休息即可缓解。除此之外，也可能与一些疾病因素有关，如偏头痛、颈椎病、三叉神经痛、脑血管疾病等有关，建议及时到医院就诊，针对不同病因进行治疗。 1、偏头痛： 通常与精神因素、内分泌紊乱、代谢异常等因素有关，是一种发作性神经血管疾病。通常表现为头一阵一阵针扎似的痛，还会伴有无力、呕吐等症状。治疗时，可遵医嘱使用布洛芬，日常也可进行按摩、理疗等，以缓解疼痛； 2、颈椎病： 当颈椎因结构异常而压迫血管时，可致使脑部供血不足时，出现头一阵一阵针扎似的痛。可遵医嘱应用吲哚美辛胶囊，以消炎止痛。若压迫严重，需及时进行手术治疗； 3、三叉神经痛： 对于一些特殊人群，进食过冷或过热的食物时都可诱发三叉神经痛，通常表现为面部疼痛，进而可扩散蔓延至头部，出现头一阵一阵针扎似的痛或撕裂样疼痛。可遵医嘱卡马西平片，以缓解神经疼痛； 4、脑血管疾病： 当脑血管出现狭窄或硬化时，可致使头部血液循环不畅，进而导致大脑缺血缺氧，出现头一阵一阵针扎似的痛。治疗时可遵医嘱应用抗血小板聚集药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，以预防血栓形成。也可搭配脑心通胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊等治疗。

老年痴呆目前主要的治疗方案：一个是胆碱酯酶抑制剂；另一个是谷氨酰受体拮抗剂。前者有安理申、艾斯能两大药物，因为艾斯能耐是乙酰胆碱和丁酰胆碱受体拮抗剂，可能会导致患者出现恶心，现在有贴剂上市，可以不通过胃肠道吸收，效果也还可以。另外，后者就是谷氨酰受体拮抗剂，主要是美金刚，对于重度的老年痴呆的患者，伴有精神症状的患者效果好一些，因为有一定的镇静的作用。也可以吃改善脑供血，比如尼麦角林、尼莫同；营养脑神经或者是脑细胞赋活剂，比如胞磷胆碱钠、甲钴胺一类的药物辅助治疗。

左脑一抽一抽的疼可能是头皮神经疼，也可能是偏头疼。头皮神经疼是不规律的头疼，这种疼痛是病毒感染，如果要是止疼可以吃卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁、普瑞巴林等等药物。如果疼一星期左右而且还长疱疹，可能是带状疱疹病毒感染，需要口服抗病毒的药物进行治疗。如果非常规律的跟着心跳一样的疼痛，可能是偏头疼。偏头疼主要吃非甾体类的消炎止疼药，比如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等等。

老年人头晕的原因很多，我们将其分为眩晕和头晕。眩晕就是睁开眼睛看的周围在转，闭上眼睛就觉得自己在转动或者倾斜感，这种叫眩晕。眩晕定位非常清楚，在内耳前庭的疾病或者前庭神经核的病变导致的，可以是耳石症、前庭等位症、梅尼埃病、脑干缺血、脑血管病或者前庭神经炎等疾病。如果头晕的同时看东西不转，也就是昏昏沉沉的，首先是考虑是全身性的或者脑子的器质性疾病导致的，这可能是全身性的疾病，比如老年人如果营养摄入不足、贫血，会引起头晕，血压高或者高血压突然降得很低也会头晕。高脂血症会引起头晕，糖尿病的时候血糖升高、血糖过低，低血糖发作了也会晕。各种代谢中毒性的脑病都可能会引起头晕，比如肝性脑病、肾性脑病、肺性脑病、缺氧等。另外，失眠、焦虑、抑郁也经常会引起头晕，这就需要我们逐一的进行排查。

大豆可以促进睡眠的说法，来自于大豆含有一定成分的异黄酮。大豆含有异黄酮的比率是0.1%-0.3%，含量并不是很高。异黄酮进入人体内，可以起到类似的转变成雌激素的作用。要是雌激素增加的情况下，可能对于女性患者有一定改善睡眠的作用，因为女性更年期的时候睡眠不好，就和雌激素的缺乏有关系。通过吃大豆补充雌激素，作用比较少，含量毕竟不多，如果女性患者真正需要补充雌激素，建议在医生指导下，直接服用雌激素就可以。

缺血性中风能否恢复正常，主要受以下几个方面的因素影响： 1、损伤部位：如缺血性中风发生在运动中枢，则导致的偏瘫可能就很严重，可能无法恢复正常。如果缺血性中风发生在非功能区，脑部并不是所有地方都非常重要，也有不重要的部位如颈曲，就不会有症状或者出现一过性症状，几乎没有后遗症； 2、部位大小：若为大动脉的缺血性病变，患者症状通常严重。较小的腔隙梗死引起细微的病变，则没有较严重的症状； 3、治疗及时：如果缺血性中风及时溶栓和动脉取栓，血管都能再通，患者恢复正常的可能性较高。

不安腿综合征也称为不宁腿综合征，是指患者白天正常工作、生活时腿部完全正常。只有在晚上上床后会感到双下肢难受，具体表现在小腿肚子深部，出现酸、麻、胀、疼等不适感，患者无法清晰地表达具体感受，必须通过按摩等方式缓解，甚至必须来回走动。 但是躺下后又出现不适感，久而久之会影响患者睡眠，导致睡眠障碍疾病。不安腿综合征分为原发性和继发性， 主要是根据症状进行诊断。

晚上3点多老是醒过来，可以是生理现象，也可以是病理现象，具体如下： 1、生理现象：多见于年纪大的人群，如40-60岁以上人群，容易出现后半夜清醒状态。由于生理激素水平降低，难以维持大段睡眠，后半夜睡眠状态不完整。但只要第二天不耽误工作、学习，精力旺盛、处事得当、思维敏捷，表明前一天睡眠量充足； 2、病理现象：如后半夜醒来后无法正常入睡，常伴有情绪低落、消极、沮丧、兴趣缺乏、乐趣缺失等现象，考虑为抑郁状态，此时应到医院就诊。