脊柱侧弯手术之后会产生一些疼痛或者脊柱僵硬的不适感，因为做脊柱侧弯手术是把弯曲的脊柱矫形之后，通过融合的方式将局部进行加固、固定来使这些部位产生融合。骨性融合之后脊柱会有僵硬感，可以通过以下方式缓解这些疼痛和僵硬的症状： 1、在手术之后多进行一些腰背肌锻炼，比如五点支撑或者小燕飞等； 2、可以进行一些理疗、按摩、热敷等； 所以，对于脊柱侧弯术后这些症状，完全可以通过锻炼等来缓解。但是需要注意的是，如果要做热敷或者推拿按摩等，一定要去正规的医院进行，不要去非专业的小诊所进行，因为是做过内固定手术的患者。

骨水泥手术大部分用在老年人骨质疏松所引起的脊柱压缩骨折，用骨水泥的方法可以快速解决这些患者的疼痛。虽然这是一种常规的微创治疗方法，但是也存在一定的风险。所以，正确把握这种手术方式的应用非常重要。 准备做这种手术的患者一定要去正规的专业医院，找专业的脊柱外科大夫来进行操作，因为这种手术也可能会引起非常严重的并发症，比如下肢的瘫痪等。如果这个手术做得非常成功，这些骨折的老年人会得到立竿见影的疗效。也就是说做手术之前腰疼、背疼，当做完手术后数小时之内，这些症状就会缓解、减轻，第二天就能下床行走。 所以，骨水泥手术是一种对老年人骨质疏松引起椎体骨折非常好的微创治疗方法。

对于腰4/5椎间盘膨出，首先椎间盘突出分几个不同的阶段，膨出是比较轻微的阶段，这类患者可不必担心。椎间盘膨出说明已经出现了问题，应该好好进行保护，腰背肌锻炼就是一种非常好的保护腰椎的方法。对于腰4/5椎间盘膨出的患者，首先推荐进行腰背肌的锻炼。 同时也要考虑是否有不良的生活方式，比如久坐办公室、长时间开车等，如果有这些不良的生活习惯，一定要改正，才能够避免膨出进一步恶化，或者说才能避免膨出进一步向突出发展。对于腰4/5椎间盘膨出患者的腰背肌锻炼，具体的锻炼方式可以有五点支撑、小燕飞等。另外，要注意对于腰椎不好的病人，弯腰搬重物这个动作应尽量避免，因为这个动作会加重椎间盘的负担，可能会使膨出向突出进展。