王学林的科普
感冒能否喝牛奶
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
大部分人在感冒时可以喝牛奶,牛奶富含多种营养成分,可以为身体提供必要的营养支持,促进身体的恢复。但对于乳糖不耐受或有牛奶过敏史的人来说,应避免喝牛奶。 在感冒期间,身体需要充足的营养来支持免疫系统对抗病毒。牛奶是一种营养丰富的饮品,含有优质蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的。在感冒时,身体的免疫系统处于活跃状态,需要更多的蛋白质来产生抗体和免疫细胞,因此适量饮用牛奶是有益的。 在感冒期间,身体可能会因为食欲下降而摄入的钙不足。牛奶是钙的良好来源,适量饮用可以补充身体所需的钙,有助于维持身体的正常功能。牛奶中的维生素也对身体的恢复有一定的帮助,维生素D可以促进钙的吸收,有助于维持骨骼健康。 对于一些特殊人群,在感冒期间喝牛奶可能需要注意。对于乳糖不耐受的人来说,喝牛奶可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。在这种情况下,可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶,或者选择其他富含蛋白质和钙的食物,如豆制品、酸奶等。对于有牛奶过敏史的人来说,感冒期间应避免喝牛奶,以免引起过敏反应。 在感冒期间喝牛奶也需要注意适量,过量饮用牛奶可能会增加胃肠道的负担,引起消化不良等不适症状。同时,牛奶中的脂肪含量较高,过量饮用可能会导致肥胖等问题。
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2024-10-17
C反应蛋白多少是肺炎
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
C反应蛋白(CRP)升高超过一定数值对肺炎有提示意义,但不能单凭C反应蛋白数值确诊肺炎,一般来说C反应蛋白超过10mg/L时要考虑感染性疾病的可能,在肺炎时可能升高更明显,部分肺炎患者C反应蛋白可超过50mg/L甚至更高。 C反应蛋白是一种急性时相反应蛋白,在机体受到感染或组织损伤时,血浆中的C反应蛋白浓度会迅速升高。肺炎是肺部实质的炎症,常见的病因包括细菌、病毒、支原体等病原体感染。当发生肺炎时,由于炎症反应的存在,身体的免疫系统被激活,C反应蛋白作为炎症反应的一部分,其水平会有所变化。 在细菌感染导致的肺炎中,C反应蛋白往往升高较为明显。这是因为细菌感染引发的炎症反应较为强烈,大量的炎症介质释放,刺激肝脏合成更多的C反应蛋白。其数值可能会远远超过10mg/L,达到几十甚至上百毫克每升。例如肺炎链球菌肺炎,患者的C反应蛋白常常处于较高水平。 然而,病毒感染引起的肺炎时,C反应蛋白升高可能相对不那么显著。虽然也会高于正常范围,但一般不像细菌感染那样升高得特别高,可能在10-50mg/L之间波动。这是因为病毒感染引发的炎症反应机制与细菌有所不同,对肝脏合成C反应蛋白的刺激相对较弱。 支原体肺炎时,C反应蛋白的变化也有其特点。通常其升高幅度介于细菌和病毒肺炎之间,一般会超过10mg/L,但多数情况下不会像细菌感染肺炎那样达到非常高的数值。 但必须明确的是,C反应蛋白升高并非肺炎所特有的表现。其他感染性疾病如泌尿系统感染、胃肠道感染等,以及非感染性炎症如自身免疫性疾病活动期、创伤等情况,C反应蛋白也会升高。 所以,诊断肺炎不能仅仅依靠C反应蛋白的数值,还需要结合患者的临床症状,如咳嗽、咳痰、发热、胸痛、呼吸困难等,体格检查中肺部听诊的啰音情况,以及胸部影像学检查(如胸部X线、CT等)结果综合判断。 此外,不同实验室的检测方法和检测仪器可能会导致C反应蛋白正常参考值范围存在一定差异,在解读C反应蛋白结果时也要考虑到这一因素。
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2024-10-16
百日咳成人会得吗
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
百日咳成人也有可能会得。百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病。通常认为百日咳主要发生在儿童身上,尤其是婴幼儿,但成人同样有患病的风险。 一方面,未接种过百日咳疫苗或者疫苗保护效力减弱的成人容易感染百日咳。随着时间的推移,曾经接种过百日咳疫苗的人,体内的抗体水平可能会逐渐下降,从而使他们对百日咳杆菌的抵抗力降低。如果成人处于百日咳流行的环境中,与百日咳患者密切接触,就有可能被感染。 另一方面,免疫力低下的成人更容易患上百日咳。例如,患有慢性疾病(如糖尿病、心脏病、肺部疾病等)、接受免疫抑制治疗(如器官移植后使用免疫抑制剂)、患有艾滋病等免疫系统受损疾病的成人,他们的免疫系统功能较弱,难以抵御百日咳杆菌的侵袭。 成人患上百日咳后的症状可能与儿童有所不同。儿童百日咳通常表现为典型的阵发性、痉挛性咳嗽,咳嗽末伴有鸡鸣样吸气吼声。而成人百日咳的症状可能相对较轻,可能表现为持续的咳嗽,容易被误诊为普通的呼吸道感染,如支气管炎、肺炎等。这也增加了成人百日咳的诊断难度。 如果成人怀疑自己患上百日咳,应及时就医。医生通常会根据患者的症状、病史、接触史以及实验室检查结果来进行诊断。一旦确诊为百日咳,应采取隔离治疗措施,以防止疾病传播给他人。
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2024-10-16
咳嗽能吃葡萄吗会不会咳得更厉害
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
咳嗽时一般能适量吃葡萄,通常情况下不会因为吃葡萄而咳得更厉害,但如果对葡萄过敏或伴有胃肠道不适,可能会加重咳嗽症状。如果咳嗽症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确咳嗽的原因,并进行相应的治疗。 葡萄是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂等。在咳嗽期间,适当食用葡萄可以为身体补充营养,有助于身体恢复。从中医角度来看,葡萄具有生津的功效。对于一些因肺燥引起的咳嗽,葡萄的生津作用可能还有一定的缓解作用。 然而,如果咳嗽是由某些特定的原因引起的,在食用葡萄时可能需要注意一些情况。如果咳嗽是由于过敏引起的,而患者又对葡萄或葡萄中的某些成分过敏,那么食用葡萄可能会加重咳嗽症状。此外,如果咳嗽的同时伴有胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹泻等,呕吐物可能会对喉咙造成一定的刺激,从而导致咳得更厉害。 在咳嗽期间,除了可以适当吃葡萄外,还应注意饮食的均衡和清淡。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会刺激呼吸道,加重咳嗽。同时,要多喝水,保持呼吸道湿润,有助于缓解咳嗽。
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2024-10-14
呼吸正常值是1220还是1620
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
关于呼吸的正常值,通常认为是16-20次/分,而并不是1220或者1620。这一数值对于判断身体的健康状况具有重要意义,呼吸是人体生命活动中至关重要的生理过程。 正常的呼吸频率对于维持身体的氧气供应和二氧化碳排出起着关键作用。当呼吸频率在16-20次每分钟这个范围内时,通常表明身体的呼吸系统处于较为良好的运行状态。在这个频率下,人体能够有效地进行气体交换,将氧气输送到身体的各个组织和器官,同时排出代谢产生的二氧化碳。 如果呼吸频率低于16次/分,可能意味着身体处于一些特殊的状态。比如,在深度睡眠中,呼吸频率可能会有所降低,但一般也不会过低。而某些疾病状态,如呼吸中枢受到抑制等,也可能导致呼吸频率过缓。呼吸过缓可能会引起身体缺氧,影响身体的正常功能。 相反,如果呼吸频率高于20次/分,同样可能是身体出现问题的信号。剧烈运动、情绪激动等情况下,呼吸频率会暂时加快,这是身体为了满足增加的氧气需求而做出的正常反应。 然而,如果在安静状态下呼吸频率持续升高,可能是由于发热、贫血、心脏病、呼吸系统疾病等原因引起的。例如,肺炎患者可能会出现呼吸急促的症状,呼吸频率明显高于正常值。 如果发现自己的呼吸频率明显偏离16-20次/分这个范围,应及时就医,进行相关检查,以确定是否存在潜在的健康问题。同时,保持良好的生活习惯,如适当运动、合理饮食、充足睡眠等,有助于维持呼吸系统的正常功能,确保呼吸频率处于正常范围内。
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2024-10-14
感冒发热
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
感冒发热常因环境变冷、免疫力减弱、病毒感染等引发。治疗需日常调理、物理降温,必要时药物治疗与抗病毒,重症及时就医。 1、感冒发热的原因 环境因素:寒冷天气或环境变化可能导致人体受凉,进而引起免疫力下降,增加感冒和发热的风险。 免疫力低下:当人体免疫力下降时,身体对病毒、细菌等病原微生物的防御能力减弱,容易感染并引发发热等症状。 病毒感染:感冒发热主要由病毒感染引起,病毒进入人体后,在体内繁殖并释放毒素,导致体温调节中枢异常,引发发热。 炎症刺激:感冒会导致上呼吸道发生炎症反应,使体内产生大量炎症因子,会刺激体温调节中枢,导致发热。 免疫反应:在感冒过程中,免疫系统会释放大量白细胞和中性粒细胞来对抗病毒和细菌。这些细胞在灭活病原微生物的过程中会释放热量,也可能引起发热。 2、感冒发热的治疗方法 日常调理:在治疗期间,患者应注意休息、保持充足的睡眠时间、多喝水以补充体内水分。同时,应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重病情。 物理降温:轻度发热,可以采用物理降温方法,如用酒精或干毛巾擦拭身体、使用冰袋冰敷等,帮助降低体温。 药物治疗:当体温较高或物理降温效果不佳时,可以使用退热药物进行治疗。需意使用药物时应遵医嘱,避免过量使用或滥用。 抗病毒治疗:由于感冒多由病毒感染引起,可使用抗病毒药物进行治疗。抗病毒药物应在医生指导下使用,避免自行购买和使用。 就医治疗:如果感冒发热症状严重或持续不退,应及时就医治疗,医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。 感冒发热的原因多种,治疗方法也需因人而异。在治疗过程中,患者应保持积极的心态,遵医嘱进行治疗和日常调理,促进病情的恢复。
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2024-10-13
打完新冠疫苗可以吃醋吗
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
新冠疫苗即新型冠状病毒疫苗,从医学和营养学的角度来看,接种新型冠状病毒疫苗后,适量吃醋并不会对疫苗的效果产生负面影响,也不会增加不良反应的风险。 醋是一种常见的调味品,主要成分是醋酸,通过消化道被吸收,并不会直接影响血液中的抗体产生。因此接种新型冠状病毒疫苗后吃醋,理论上不会对疫苗效果造成干扰。实际上适量吃醋还可以促进胃酸分泌,帮助消化,增进食欲,这对于接种后的身体恢复是有一定好处的。 虽然吃醋对接种新型冠状病毒疫苗没有直接的负面影响,但过量食用或不当食用仍可能带来一些不适。例如空腹或过量吃醋可能会导致胃内酸性物质过多,刺激胃黏膜,引起胃酸、胃痛、恶心、呕吐等消化道不适症状。 这些症状可能会与疫苗接种后的常见反应,如轻微发热、乏力、肌肉疼痛等相混淆,不利于准确判断不良反应的原因。所以建议在接种新冠疫苗后吃醋时,应注意适量,并避免空腹食用。 接种新型冠状病毒疫苗后,除了可以适量吃醋外,还应注意饮食的清淡和易消化。建议摄入富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,这些食物有助于增强免疫力,促进身体恢复。还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及酒精等刺激性饮品,以免加重身体负担,影响疫苗效果。 除了饮食方面的注意事项,接种新型冠状病毒疫苗后还应保持接种部位的清洁干燥,避免用手触碰和沾水,以防感染。也应注意休息,避免过度劳累,保持良好的作息习惯,有助于身体产生抗体,提高疫苗的保护效果。
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2024-10-12
打了新冠疫苗后能吃大闸蟹吗
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
新冠疫苗是指新型冠状病毒疫苗,打完新型冠状病毒疫苗后,如果接种者不对大闸蟹过敏,并且适量食用,则打完新型冠状病毒疫苗后是可以吃大闸蟹的。但考虑到个体差异和潜在的健康风险,接种者在食用大闸蟹时仍需谨慎。 从营养角度来看,大闸蟹富含优质蛋白质、矿物质和维生素,这些营养成分对于身体健康和免疫力提升具有一定的积极作用。适量食用大闸蟹,可以为身体提供必要的营养支持,有助于接种后的身体恢复。但大闸蟹同时也属于刺激性食物,过量食用可能会加重胃肠负担,引发胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。 更重要的是,部分接种者在打完新型冠状病毒疫苗后可能会出现一些不良反应,如接种部位疼痛、红肿、发热、乏力等。这些不良反应虽然通常较为轻微且短暂,但在此期间,接种者的身体状态相对较为敏感。如果此时食用大闸蟹等刺激性食物,可能会加重身体的不适感,甚至引发过敏反应,从而干扰对疫苗不良反应的判断和处理。 特别对于过敏体质的接种者来说,食用大闸蟹可能会引发严重的过敏反应,如荨麻疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等。这些过敏反应不仅会影响接种者的身体健康,还可能干扰疫苗的接种效果,甚至危及生命。因此,对于过敏体质的接种者,在打完新型冠状病毒疫苗后应尽量避免食用大闸蟹等易过敏食物。
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2024-10-12
打完新冠疫苗可以喝茶吗
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
新冠疫苗即新型冠状病毒疫苗,一般接种新型冠状病毒疫苗后适量饮用清淡的茶并不会对接种效果产生直接影响,但需要注意避免饮用浓茶或过量饮茶,以免对身体产生不良刺激。 茶叶中含有多种对人体有益的成分,如茶多酚、咖啡碱等,这些成分在一定程度上具有抗氧化、提神醒脑的作用。但在接种新型冠状病毒疫苗后,身体需要一定的时间来适应和产生免疫反应,此时过度摄入某些刺激性物质可能会影响身体的正常恢复。 浓茶中的咖啡碱含量较高,可能会使神经系统兴奋,影响睡眠质量,从而间接影响疫苗的接种效果。因此建议在接种新型冠状病毒疫苗后,尽量选择饮用清淡的茶,避免饮用浓茶。 此外,接种新型冠状病毒疫苗后,身体可能会出现一些轻微的不良反应,如接种部位疼痛、红肿、头痛、头晕、低烧等。这些症状一般会在2-3天自行缓解,无需特殊处理。但如果在此期间大量饮茶,特别是浓茶,可能会加重身体的不适感,影响身体的正常恢复。因此,为了身体的健康着想,接种新型冠状病毒疫苗后应适量饮茶,避免过量。 除了饮茶问题外,接种新型冠状病毒疫苗后还需要注意其他方面的事项。例如接种后应在接种点留观30分钟,以便及时发现和处理可能出现的过敏反应;接种部位应保持清洁干燥,避免用手碰触和沾水,以免发生感染;饮食方面应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,以免加重身体负担。
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2024-10-12
打完新冠疫苗可以吃带鱼吗
王学林
副主任医师
呼吸与危重症医学科
新冠疫苗是指新型冠状病毒疫苗,打完新型冠状病毒疫苗后,一般短期内并不建议食用带鱼,主要因为带鱼是海鲜类食物,含有一定的异体蛋白,而新型冠状病毒疫苗也属于异体蛋白,两者同时摄入可能会增加过敏反应的风险。尽管带鱼营养丰富,但在接种新型冠状病毒疫苗后的特殊时期,为避免可能的不良反应,最好暂时避免食用。 带鱼属于常见的海产品,富含高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。对于人体的健康有着诸多益处,如补脾益气、润肤养发、利于大脑发育等。但这些优点在接种新型冠状病毒疫苗后的一段时间内,可能成为潜在的风险因素。因为疫苗的接种可能会导致人体免疫系统出现一定的反应,而海鲜类食物中的异体蛋白可能会加重这种反应,引发过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。 除了过敏反应的风险,带鱼还可能影响对新型冠状病毒疫苗不良反应的观察。在接种新型冠状病毒疫苗后,部分人可能会出现发热、乏力、肌肉疼痛等常见的不良反应。如果此时摄入带鱼等海鲜类食物,一旦出现不适,可能难以判断是由于新冠疫苗接种引起的,还是由于食物过敏或其他原因导致的,会给医生的诊断和治疗带来一定的困难。 为确保新型冠状病毒疫苗的接种效果和安全性,建议在接种后的短期内应保持清淡的饮食,避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重胃肠道负担。可以适量摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物,以及新鲜的蔬菜和水果,以提供足够的营养支持。
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2024-10-12