补肺的方法很多，一般要分清是肺气虚、肺阴虚。如果是肺气虚，患者有咳嗽、气喘、少气懒言、身疲乏力、头晕、目眩、自汗等表现，活动后加重，且舌淡苔白、脉虚无力；除此以外，还容易感冒。因为肺主皮毛，肺主表，其次还应该有鼻炎。清暑益气汤尽管叫清暑益气汤，但属于补肺气的好方。将其制作成膏方，叫清暑益气膏，又叫做益气方感膏，又叫补肺健脾膏，确实存在较好的疗效。清暑益气参草芪，当归麦味青陈皮，曲柏葛根苍白术，升麻泽泻姜枣随。 如果是肺阴虚，干咳少痰，痰少而黏；见有五心烦热潮热，盗汗咽干口燥，舌红少津脉细数；尤其是半夜咳嗽，此时称为肺阴虚，建议用黄芪鳖甲汤。黄芪鳖甲地骨皮，艽菀参苓柴半知，地黄芍药天冬桂，甘桔桑皮劳热宜，这个方剂对于肺结核都有很好的疗效。 因此补肺一定要分清是肺气虚、肺阴虚，再根据不同的症状，选用不同的方剂。

熏蒸以后的洗澡没有固定的时间。泡桑拿出来后冲澡不要用过凉的水。因为通过熏蒸以后，汗孔打开，此时用过凉的水，中医讲，寒主凝滞，寒主闭郁，容易导致寒邪进入体内，反而造成不好的后果。 熏蒸以后汗孔打开，一般冲澡尽量用点偏热的水，这样不至于邪气进入体内，所以没有具体的时间，即熏蒸以后，不应立即冲冷水澡，否则起到副作用。从西医的观点而言，毛细血管很快的收缩、扩张均对身体不利。 中医认为热则行，寒则凝，热以后气血通畅，如果突然冲凉水澡，寒主凝滞，对身体不利。所以熏蒸完以后洗澡没有固定的时间，但一定要用热水洗澡。

如果是咳嗽，不建议采用按摩的方法，一般对于头疼、腰疼、腿疼或者消化不良采取按摩。如果是急性咳嗽、急性受凉、受风、受寒突然咳嗽，此时无需按摩，可以采取拔火罐的方法，取穴于背部的大椎穴，这样比按摩的效果更好，而且也肯定有疗效。 所以对于咳嗽不应进行按摩，效果并不理想。不如选择拔火罐的方法，拔大椎穴，这样能够治疗咳嗽。因此，按摩通常都于处理腰腿疼、头疼，还有小儿消化不良等患者，以上情况可以用按摩、推拿的手法。

对于肺脾气虚可使用培土生金法，通过健脾达到补肺的目的，属于治疗肺脾两虚的方法。方剂组成包括党参、白术、茯苓、甘草，称为四君子汤；又加陈皮、半夏，则称为六君子汤。四君子汤中和义，参术茯苓甘草比，益以夏陈名六君。培土生金法通过治脾而达到治肺的目的，是用于脾肺气虚证的良好方法。 从五行上，肺属金，木火土金水，肝心脾肺肾，土属脾。从五行相生的关系，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，所以肺脾两虚，就是有肺的症状，有气虚的症状。气虚症状包括少气懒言、身疲乏力、头晕、目眩、自汗，活动后加重，舌淡苔白、脉虚无力。肺的症状有咳嗽、气喘，脾的症状有食少便溏。

现在穴位贴敷十分盛行，属于中医留下的精华，称为内病外治。通过贴穴位，一般最容易治老慢支、咳嗽、气喘，还有虚寒性腰腿疼痛，对于这两种疾病可以进行穴位贴敷。通过前人的经验，效果比较好，所以穴位贴敷可以治疗咳嗽、气喘、腰腿疼。 穴位贴敷是冬病夏治的方法，一般冬天哮喘和冬季的腰腿疼痛，可于夏天进行贴敷，这也是根据中医的理论，称为夏至一阴生。所以特别强调暑九天贴穴疗法，尤其是对老年性咳嗽气喘、老年性腰腿疼痛都有很好的疗效。所以希望广大患者一定要选正规的医生、正规医院进行贴敷，否则会起到相反的作用。

气血不能运行导致的心慌可能是素体阳虚，可能由于发汗太多，发汗伤阳，也会出现心阳虚。一般心阳虚都是虚证，如果进一步发展，会出现大汗淋漓、四肢厥冷，即心阳暴脱。所以心阳虚是心阳暴脱的前期，一定要引起重视。 《伤寒论》上有一个方剂叫桂枝甘草汤，即桂枝、甘草两味药，是复心阳的代表方。《伤寒论》认为伤寒其人叉手自冒心，心下悸欲得按者，桂枝甘草汤主之。因为心阳虚，人不舒服，经常爱捂住心脏，这种情况下可以用桂枝甘草汤。如果有心阳虚，表现手脚冰凉，经常心慌，不妨把桂枝、甘草两味药经常泡水喝，以复心阳。 阳虚证就是畏寒肢冷、大便稀溏、小便清长、舌淡苔白、脉沉迟无力；如果再加上心悸、心慌，则称为心阳虚；如果没有心悸、心慌，有食少纳呆、腹胀便溏，称为脾阳虚；如果是腰膝酸软，再加上畏寒肢冷、大便稀溏，叫肾阳虚；如果心慌、心跳，再有阳虚的现象，一般都是阳气虚。

厌食症通俗地说即不想吃饭，尤其是儿童，进食不规律，食欲不振。厌食症通过贴敷的效果十分理想，常用丁桂儿脐贴，也称为宝宝一贴灵。 最早在1986年，在《人人健康》上有一期专门有一个小报道，即小儿秋季腹泻、厌食症可以通过贴肚脐的方法进行治疗。当时选两味药，一味是丁香，一味是肉桂，研磨成细粉后，用伤湿止痛膏贴到肚脐上，可以治疗小儿腹泻，又可以治疗小儿厌食症。此外，这种方法也可以治疗妇女痛经。

肺主宣发、肃降，若肺气不宣，如不能够宣发，则不能够肃降。不能宣发的原因有风寒湿燥，均可以抑制肺气，使肺气不宣。所以肺气不宣，首先表现咳嗽。肺主通调水道，下输膀胱，可以达到利尿的作用，所以也可以出现水肿，水肿叫阳水。 对于此类情况可使用越婢汤，其名称来源于婢女为越王勾践治病的典故。其成分包括麻黄、生石膏，生姜、大枣、甘草，麻黄发汗解表，宣肺平喘。因此能够宣肺，如提壶揭盖，水壶如果盖住，水就倒不出来，把盖子揭开以后，肺主通调水道，水即可下行。

失眠并不是较大的问题，部分失眠患者选用西药，例如佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑仑等，可能导致抑郁。对于这样的病人首先强调，无论睡眠如何，尽量不要吃西药，能用中药不要用西药，否则可能会导致抑郁、老年痴呆。如果失眠因心事或喝茶水所致，属于正常现象。当事情解决以后，失眠即可好转。但是有些为不明原因所致的失眠，这时需要找中医进行治疗。 其次，失眠的原因还有心火旺、肾水不足等因素。心火不能下降于肾，以温肾寒；肾水不能上至于心，以滋心阴。心火偏旺可服用交泰丸，由黄连、肉桂组成。黄连清心火，肉桂温肾寒，这样可以治疗心肾不交导致的失眠。 因此治疗失眠没有期限，有事情、劳累造成的失眠很快可以自行痊愈；如果是进行西药治疗导致的失眠治疗常需要几个月，但没有具体时间，因人而异。

便秘类型很多，热结便秘最为常见，即上火湿热便秘。湿热证引起的便秘，下火药包括牛黄解毒丸、牛黄上清丸，都是针对热结便秘所设定。对于大便干结中医认为无水不能行舟，因此对于热结便秘，需要限热并且要以滋水。 可服用增液承气汤，增液承气元地冬，有元参、麦冬、生地，称为增液汤；枳实厚朴大黄汤，枳实、厚朴、大黄，称为小承气汤。增液汤合到小承气汤即为增液承气汤，对于热结便秘有很好的疗效，比牛黄解毒丸、牛黄上清丸效果更为理想。 因此不应一味清热，而且要输送水。肠道有水，枳实可以破结，大黄可以通便。比单纯泻火药效果好，因此医生对于湿热便秘多选用增液承气汤。