高红的科普
抑郁是什么意思
高红
副主任医师
精神卫生科
抑郁在临床上分为核心症状、心理群症状、躯体症状。简单介绍三个内容: 1、核心症状指情绪低落,大家会有这样的感觉,最近心情不好。核心症状兴趣下降,觉得做啥都没意思,或啥也不想干。原来喜欢做事情比如看电视、朋友交际旅游、兴趣爱好,都不想干是兴趣下降;快感缺失,所谓的快感缺失是觉得干啥都提不起来兴趣,没有意义,没有很快乐的感觉。三个核心症状是心情绪低落、兴趣下降、快感缺失; 2、心理群症状包括注意力下降、反应能力下降甚至有负性想法,觉得自己不如别人、自卑; 3、躯体表现,所谓躯体表现是总觉得自己身上会有各种各样的不舒服,头晕、心慌,但是查不出来原因。
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2023-12-25
抑郁的主要表现
高红
副主任医师
精神卫生科
抑郁是以情绪或者心情低落为主要表现的一组疾病总称,通常会反复发作。抑郁把它分为核心症状、心理症状和躯体症状,核心症状主要就是指情绪低落、思维迟缓和活动减低,当然这三种症状不一定会在所有的患者中都出现,具体看一下情绪低落,就是自己觉得情绪比较低沉,苦恼、忧伤,情绪基本上为低沉、灰暗,觉得兴趣索然,心里面忧心忡忡、郁郁寡欢,有时候有度日如年的感觉,觉得高兴不起来,活得没意思的情况,有时候伴有无助、无望和无用,觉得自己活得没有价值,一无是处,而且兴趣缺乏,对任何事情提不起来兴趣,比如以前喜欢各种活动,现在却一点兴趣都没有了,还有就是快感缺失,丧失了体验快感的能力,不能从日常的活动中获得乐趣。另外,思维迟缓,即自己觉得反应能力也比较慢,觉得思考问题比较困难,伴有意识活动的减低,比如行为也缓慢,生活也被动邋遢、懒散,不想做事情,不想和周围人交流。还伴有心理的症状,觉得负向的想法,比如看什么事情都为负向,都没有希望,同时伴有紧张、担心等情况,还有就是生物学的症状,比如睡眠的问题,表现为早醒,醒来以后不能再一次入睡,再有就是吃饭不好、食欲下降、精力不佳,觉得太累了,完不成任务,动力缺乏,当然还有其他症状,比如头疼、全身疼,可以是游走性的疼痛,也就是部位不固定,有些人还伴有恶心、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急等症状,正常人也有情绪不好的时候,所以要尽快解决。
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2023-12-24
改掉咬指甲的最好方法
高红
副主任医师
精神卫生科
咬指甲是儿童常见的偏差行为,之所以会有这样行为,大多数因为心理上的原因。碰到事情难以处理,或者碰到事情不知道该怎么办时,出现焦虑表现,在行为上可能表现出咬指甲。还有其他方式,咬指甲只是其中一种表达方式。孩子出现这种情况时,家长一定要让孩子放松,不要特别关注这样行为。当看到咬指甲时,比较轻松或随意把手拉住,让孩子去做其他事情,放松孩子、减轻关注程度,这样有好处。家长一定要予孩子鼓励、赞美和陪伴。鼓励孩子,让孩子知道自己不错,是有能力的人,是家长认证的好孩子,就有自信。有自信后,焦虑感就会下降。
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2023-12-20
精神药品有什么
高红
副主任医师
精神卫生科
精神药品是指改善精神症状和精神疾病的药物,它分为以下四个类型:1、抗抑郁药,包括常用的氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、文拉法辛等。2、抗焦虑药物,常用的有坦度螺酮、丁螺环酮,还有苯二氮卓类的一些药物。3、情感稳定剂,顾名思义就是稳定情感的药物,它包括碳酸锂以及抗癫痫的一些药物,比如丙戊酸钠、拉莫三嗪等等。4、抗精神病药物,包括利培酮、奥氮平、喹硫平、阿立哌唑、齐拉西酮等。总之,精神类的药物很多,但是需要针对不同疾病和症状,可以单用也可以联合使用,依据不同的病情和症状来个体化的治疗和使用。
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2023-12-17
做噩梦是什么原因引起
高红
副主任医师
精神卫生科
从生理上来讲,梦是整个人睡眠过程中的表现形式,在不同睡眠的阶段表现出的状态。从心理学上来讲,梦是潜意识的表现。心理学鼻祖弗洛伊德曾经说过,人白天某种想法被压制住,晚上就会以梦的形式表现出来。比如白天碰到比较喜悦、比较高兴的事情,大家都会有这样的感觉,晚上做梦就觉得比较喜悦,比较开心。如果白天或这一段时间的压力比较大、比较紧张时,就会有噩梦出现。做噩梦是潜意识的表现。当想探究自己的情绪是怎样的情况时,可以从梦中入手。
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2023-12-16
轻微抑郁症是什么病
高红
副主任医师
精神卫生科
抑郁症在临床上分为轻度、中度和重度。不管程度,一定要有抑郁的核心表现,比如心情不好、兴趣下降、快感缺失。组合可能不一样,而且在每个人身上所表现出来的症状或严重程度也不一样。轻微抑郁症,症状都有,但是程度相对来说比较轻,持续时间也比较短。广义上,轻微抑郁症也包括恶劣心境、混合性焦虑和抑郁障碍。诊断标准够不上抑郁症,但仍然有烦躁或者情绪低,兴趣下降等表现,但是社会功能完整,可以进行正常的工作、人际交往。
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2023-12-03
社恐和焦虑症的区别
高红
副主任医师
精神卫生科
社交恐怖和焦虑症它们之间有相同点也有不同点,相同的是它们都伴随有紧张、担心、害怕、恐惧、烦躁的心情。对于不同点来讲,焦虑症是没有明确对象的紧张、害怕、担心,或者说是虽然有明确的对象,但是它的程度过于明显。对于社交恐怖症来讲是有明确对象的,针对的就是社交这一环节,比如说在社交的场合,或者说在人与人面对面,甚至是想到要与人面对面交往的时候就会出现害怕、担心,同时会伴有回避的行为,所谓回避的行为就是离开这样的环境才会让他觉得舒适。
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2023-11-24
去医院查抑郁症怎么查
高红
副主任医师
精神卫生科
首先要明确抑郁症所属的专业学科是精神医学,也就是说抑郁症的诊断必须是在精神科医生进行详细的检查之后才能得出。 精神科医生所要做的就是首先要了解患者的一般情况及目前状态,同时还要了解患者的性格特点、生活事件等,因为这些与疾病状态非常相关。 更重要的是要进行详细的精神检查,精神检查的内容包括认知、情绪情感以及行为上的表现,这是专业的内容。 同时在详细的了解及精神检查之后,还需要进行系统性的与身体疾病相关的检查以及系统的心理测评。当然,每个人的情况不一样,所需要的心理测评内容是不一样的。 最后会将详细的精神检查以及上面所有的结果进行综合的考虑和评价,才能得出疾病的判断,所以在怀疑存在抑郁症的时候一定要亲自到精神科就诊。
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2023-11-21
厌学症是什么引起的
高红
副主任医师
精神卫生科
厌学是在学生中偶尔会见到的一些情况,厌学主要有三种原因:1、学生的个人学习成绩,学生对自己的学习状态或者是学习成绩不满意,有时候是因为自己的能力及效率跟不上老师的节奏,与大家相差较远,有时候是因为自己的目标过高,影响的学习的积极性。2、在学校期间人际关系出现了一些问题,比如说与老师的关系或与同学的关系处理不是很理想的情况下,会影响到孩子的学习的状况。3、家庭关系,如果家庭中出现一些不和谐或者是一些特殊的事件,也会让孩子无法安心学习。如果处理好以上这三个方面,必要的时候可以使用一些改善情绪的药物,一般来讲孩子是会继续他的求学之路的。
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2023-11-08
抑郁症患者一直想一件事是怎么回事
高红
副主任医师
精神卫生科
首先看抑郁症的发病机制,与生物学因素、心理因素、环境因素有关系。先谈心理因素,抑郁症的病人在发病之前,大多数是碰到忧思苦恼事情不能解决,没有办法处理,会不停的去思索事情怎么去解决,怎么去处理才会更好,于是发展到生理上的变化。病人性格上属于比较要强、追求完美、不服输甚至比较倔、不听别人劝。因为这样的性格决定,事情一定要去处理,不处理后就觉得对不起自己,或者觉得不是患者的风格。这种类型的病人,价值判断的条件相对来说比较单一,只认定自己想法是对的。这种病人不是不想出来,而是出不来。 针对这样情况,心理上调节,首先要让自己能够更多接纳别人的意见、想法,让自己的价值判断标准有多元性,才会吸收更多的意见,不至于在某事件中卡死出不来。中国人的智慧讲究放下,事情虽然解决不了,但是不要影响正常生活。
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2023-10-29