目前市面上有很多的减肥保健品和偏方，但是并不推荐使用。目前国药准字的减肥药物有奥利司它，利拉鲁肽。主要的作用原理，就是抑制食物中脂肪和碳水化合物的吸收，从而减少热量的摄入，达到控制体重的目的。一般仅适用于重度肥胖，通过饮食控制和运动锻炼失败的人。轻到中度的肥胖，还是仅仅需要饮食控制和运动锻炼就可以。

牛奶当然是可以喝的，但是一定要掌握正确的喝法，晚上喝牛奶不利于减肥。如果是肥胖伴有明显的血脂异常不能喝牛奶。血脂正常每天适合喝不超过250毫升，以低脂脱脂牛奶为主。时间最好选择早餐午餐时，同时减少一部分主食入量。有一些药物也影响牛奶的消化吸收。如果想控制体重，睡觉前最好不要吃东西。同时适当的增加一下有氧运动，比如快走，慢跑，游泳，骑自行车等等。

在每天任何时候，科学的锻炼都可以起到减肥的作用。锻炼身体要根据年龄，爱好，身体健康状况，选择合适的运动方式。刚开始运动的时候，强度一定要小，逐渐增加到强度比较大，时间比较长的运动。一定要持之以恒。尽量将锻炼身体融入到日常生活当中去，比如行走，爬楼梯以及家务劳动。单纯的锻炼身体，只能使体重轻到中度下降，同时还需要控制饮食。

减肥最科学的办法还是控制饮食和运动锻炼，保健品和偏方尽量不要尝试，也只能作为辅助。减重的速度每周0.5到1公斤，三个月体重减轻3%。饮食控制就是限制每天进食的总热量。同样热量的前提下，限制高热量饮食的摄入，同时严格的配合运动锻炼，长达一年以上的锻炼身体，才能够防止体重的反弹。锻炼身体主要的运动形式是有氧运动，包括打球，爬山，划船，游泳。

苹果并起不到减肥的作用。它属于碳水化合物类的食物。苹果的含糖指数，属于中等偏上，所以如果准备减肥的人可以吃，但是不能多吃，可以选择在下午两顿饭中间吃，同时减少中午主食的热量。人每天的饮食当中，碳水化合物大约占到总热量的50%左右。根据每个人的体重和活动量制定每天的总热量。在同等热量的前提下，尽量选择升糖指数比较低的食物。

在怀孕的早期，如果妊娠反应比较严重，会出现甲状腺激素正常而促甲状腺激素水平偏低，也就是亚临床甲亢，如果促甲状腺激素受体抗体也是正常，这个时候对胎儿影响并不大。而如果甲状腺激素水平出现升高，并且促甲状腺激素受体抗体出现阳性，那么就考虑临床甲亢，就需要干预治疗，如果这种情况不及时治疗，就容易引起胎儿发育畸形流产等意外情况。

轻断食减肥方法，也就是极低热量减肥方法。并不是不吃饭，而是限制每天饮食热量，不要超过800千卡。这种减肥方法必须经过医生的指导，并不能适用所有的人群，因为机体长期处于饥饿状态，很容易引起电解质紊乱，严重者会危及生命。并且这种行为，并不能长期保持体重，体重很容易出现反弹。所以如果准备减肥，还是踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼。

糖尿病人在血糖控制良好的情况下当然可以同房的。中医的说法为房劳伤肾是引起糖尿病的主要病因，所以同房不能过于频繁。同时需要注意必须在血糖控制良好的情况下才能够怀孕，如果血糖控制不好会对胎儿有很大的影响。糖尿病孕妇产生巨大儿的发生率明显增高，是非糖尿病孕妇的十倍，糖尿病孕妇的胎儿和新生儿畸形的发生率也非常的高。孕妇高血糖可以降低胎盘对胎儿的血氧供应，导致宫内胎儿缺氧，严重者可以发生死胎。如果糖尿病本身控制的良好程度过低，很容易引起受孕率低、不孕不育、妊娠高血压、流产等等并发症。

甲状腺细针穿刺活检的费用大约在600~800元左右，包括超声费用，病理检查的费用。如果使用一次性专用穿刺枪，那么费用还要增加1000到2000元。具体的价格要结合当地医院的级别和物价水平。目前大部分甲状腺穿刺是在彩超引导下进行。成功与否和医生的熟练程度有关系。甲状腺穿刺的目的在于评估甲状腺结节的性质。

二甲双胍确实有降低体重，心血管保护的作用。特别适用于伴有肥胖，超重，高胰岛素血症的人，副作用最常见的是胃肠道反应，容易引起肝脏和肾脏的损伤，所以严重肝肾功能不全的人不能使用，如果需要使用造影剂检查，应该暂时停用二甲双胍。长期使用二甲双胍，应该注意继发性维生素b12缺乏。最好在进餐时或者餐后立即服用，从小剂量开始逐渐加量服用。