呼吸内科科室相关科普
支气管哮喘发病的主要因素
任毅
副主任医师
呼吸内科
支气管哮喘发病受多种因素影响,环境因素涵盖空气污染、职业接触等,遗传因素会增加个体哮喘易感性,家族病史可致发病几率上升,感染因素如呼吸道病毒感染,会损伤气道、扰乱神经调节与免疫平衡,促发哮喘。 1、环境因素 空气污染:工业废气、汽车尾气、烟雾等污染物可损害气道黏膜,使其防御功能下降,增加气道对其他刺激物的敏感性,长期暴露于污染环境中,哮喘发病风险升高。 职业性因素:从事职业的人群,如化工工人、油漆工等,因长期接触化学物质、刺激性气体等,可能会刺激呼吸道,导致气道炎症,引发支气管哮喘。 过敏原:常见的如花粉、尘螨、动物毛发皮屑、霉菌等。这些过敏原进入人体后,可被免疫系统识别为外来的有害物质,引发免疫反应,导致气道炎症和痉挛,诱发哮喘发作。 2、遗传因素 哮喘具有明显的家族聚集倾向,如果家族中有哮喘患者,个体患哮喘的几率会显著增加。遗传基因可影响机体的免疫反应、气道的结构与功能等多方面,例如基因可能使个体的气道更容易出现高反应性,在面对外界刺激时,气道平滑肌更容易收缩,引发哮喘症状。 3、感染因素 呼吸道病毒感染,尤其是儿童时期的呼吸道合胞病毒、鼻病毒等感染,可损伤气道上皮细胞,使气道的神经调节功能紊乱,也会影响机体的免疫平衡,为哮喘的发生埋下隐患,并且在感染后哮喘症状更容易发作或加重。 支气管哮喘患者日常需注意保持室内通风良好,维持适宜的温湿度,饮食上避免食用辛辣、过冷过热及易过敏食物。注意情绪平稳,避免紧张焦虑诱发哮喘,学会正确使用峰流速仪监测病情,随身携带急救药物,以便在急性发作时能及时应对。 支气管哮喘的治疗 药物治疗是关键,通过吸入支气管扩张剂,能迅速缓解气道痉挛,减轻呼吸困难症状,联合使用糖皮质激素,可有效减轻气道炎症,从根源上控制哮喘发作。患者需遵医嘱规律用药,不可自行增减剂量或停药。 在生活中,避免接触已知的过敏原至关重要,如保持居住环境清洁,减少尘螨滋生,在花粉季节减少外出或佩戴口罩。适度的体育锻炼有助于增强体质和肺功能,但要注意运动强度和环境,避免在寒冷、干燥或污染严重的环境中运动。 定期复诊也是治疗的重要环节,医生可根据患者的症状控制情况、肺功能检查结果等,调整治疗方案,确保哮喘得到良好的控制,提高患者的生活质量,让患者能够正常地工作、学习和生活。
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2025-01-03
常见感冒病毒有哪些
夏荣耀
副主任医师
呼吸内科
常见呼吸道感冒病毒主要包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感等,这些病毒通常经由飞沫、密切接触等形式传播,具有一定的传染性和流行性特征。 1、鼻病毒: 这是引起普通感冒常见的RNA病毒,鼻病毒适宜在鼻腔内的温度和湿度环境下生存,主要感染人体的鼻腔和上呼吸道黏膜。该病毒具有较强的传染性,通过接触和飞沫传播,感染后会引起流涕、鼻塞、打喷嚏等典型的感冒症状。 2、腺病毒: 是一种没有包膜的直径70-90nm的颗粒,对包括呼吸道在内的多脏器具有一定感染能力,其中呼吸道感染后往往表现为咳嗽、鼻塞、发热、头痛等相关症状。 3、呼吸道合胞病毒: 属于副黏病毒科,可引起上呼吸感染,常见症状包括咳嗽、喘息、呼吸困难等相关表现,有些病例可出现下呼吸道的感染。 4、冠状病毒: 冠状病毒会引起普通感冒,通常侵袭呼吸道的上皮细胞,引发咳嗽、发热等症状,传播途径主要是飞沫传播和接触传播。 5、流感病毒: 分为甲、乙、丙、丁四型,甲型流感病毒抗原性易发生变异,流感病毒传染性强,传播速度快,主要症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。 6、副流感病毒: 可以引起轻型流感样症状,如发热、咳嗽、咽痛等,主要通过飞沫和密切接触传播,感染人群较为广泛,对儿童和免疫力低下者易感性更高。 上呼吸道病毒感染后,日常需避免焦虑烦躁情绪,因不良情绪会影响机体免疫状态,不利于身体恢复,注意保暖,根据气温适时增减衣物,防止再次受寒。还要减少与感冒患者的接触,降低交叉感染风险,可适当进行深呼吸等简单的放松练习,舒缓身心,利于身体机能的调养与恢复。 上呼吸道病毒感染后的日常养护 饮食上要保证清淡易消化,减少油腻、辛辣与刺激性食物的摄取,增加水分摄入,多喝温水、清汤等,这有助于缓解咽喉不适,促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。 务必保证充足睡眠,让身体得到充分的休养。减少熬夜与过度劳累,遵循规律的作息时间,使身体的免疫系统得以更好地恢复与强化,加快身体康复进程。 居住生活环境也不容忽视,保持室内空气清新流通,适宜的温度与湿度能减轻呼吸道的负担,让呼吸更为顺畅。避免前往人员密集且空气污浊的场所,防止再次感染或感染加重。 应避免剧烈运动,减少体力消耗,但可进行适量的舒缓活动,如慢走等,以促进身体血液循环,助力身体机能逐步恢复正常。
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2025-01-03
警惕!血氧饱和度低危害来袭,治疗方法速查
苏冬菊
主任医师
呼吸内科
⚡血氧饱和度,其实就是血液里被氧结合的氧合血红蛋白容量,占全部能结合的血红蛋白容量的一个百分比,这是反映人体呼吸功能还有氧合情况的关键指标。一般正常的时候,人体的血氧饱和度差不多在95%-100%这个范围里,当低于这个范围时,就会对身体产生一系列危害。 ⭕对心血管系统的危害 血氧饱和度低时,心脏为了弥补氧气输送的不足,代偿性地让心率变快,心肌收缩力也变强。可要是长时间都这样,心肌就会变肥厚,最终可能引发心力衰竭。例如,慢性阻塞性肺疾病患者由于长期血氧饱和度偏低,心脏常年累月高负荷运转,心脏功能很容易就受损了。 ⭕对呼吸系统的危害 身体会通过增加呼吸频率来试图提高氧气摄入,这时候呼吸频率就会加快,人就变得呼吸急促,还会气喘吁吁的。但这种代偿机制是有限的,当血氧饱和度持续下降时,呼吸功能会逐渐衰竭。 ⭕对神经系统的危害 大脑这器官对缺氧特别敏感,血氧饱和度一旦下降,大脑供氧量跟不上。人就会头晕、头疼,记忆力也大不如前,干啥都集中不了注意力。在严重低血氧情况下,人还可能意识模糊,甚至直接昏迷过去,出现不可逆的脑损伤。 敲黑板!血氧饱和度低的治疗方法有这些 🌸氧疗 鼻导管吸氧是常见的吸氧方式,就把一根细细的鼻导管塞到鼻子里,氧气就顺着导管进到鼻腔里了,简单方便。适用于轻度血氧饱和度低的患者,根据病情可以调节氧气流量,一般在1-6L/min。 要是患者需要更高浓度的氧气,那面罩吸氧就更合适。面罩吸氧能提供比较稳定的高浓度氧气,让患者能吸够氧。面罩也分好几种,像普通面罩、文丘里面罩啥的,医生会根据患者的具体情况挑个合适的。 🌸治疗原发病 如果是肺部感染导致的血氧饱和度低,需要遵医嘱使用头孢呋辛酯片等抗生素进行抗感染治疗,同时配合盐酸氨溴索片、氢溴酸右美沙芬片等祛痰、止咳等措施来改善通气功能。 ✨要是您觉得这篇文章对了解血氧饱和度的事儿有用,欢迎点赞、评论~~血氧饱和度低的注意事项,以及血氧饱和度低的禁忌行为,都在图片上,速速去看看~~
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2025-01-03
肺结节4mmx3mm,严重程度几何?求解!
苏冬菊
主任医师
呼吸内科
👉肺结节就是肺里头长的一些小疙瘩,直径小于或等于30mm。模样有圆乎乎的,也有长得不规则的。在片子上看起来就是一块密度比较高的影子,可能就一个,没准有好几个。 4mmx3mm大小的肺结节,是医生通过胸部CT这些检查量出来的。这个大小的肺结节到底要不要紧呢?就得看它是良性的还是恶性的了。如果是良性肺结节通常不严重,如果恶性肺结节,一般较为严重,需尽快就医。 🌱NO.1良性肺结节:大多无需过度惊慌 🔸良性的肺结节形成原因可不少,炎症刺激是较为常见的因素之一。例如肺部曾经遭受细菌、病毒侵袭,在感染治愈后,局部组织修复过程中可能形成小结节。长期处于粉尘污染环境,吸入的微小颗粒物在肺部沉积,被肺部的免疫细胞包裹后也易形成结节。有些自身免疫性疾病,连累到肺部,也会弄出些良性的结节来。 🔸通常情况下,这类4mmx3mm的良性肺结节生长极为缓慢,甚至在长时间内保持大小不变。一般不会侵犯周围组织,也不会引发远处转移,对肺部的正常功能影响微乎其微。大多数人得了这良性结节,自己都没啥感觉,该干啥干啥,日常生活不受干扰。 🌱NO.2恶性肺结节:需高度重视及时治疗 🔹若肺结节为恶性,即便直径仅4mmx3mm,也不容小觑。恶性结节往往意味着肺癌的早期表现,虽然此时肿瘤体积较小,但癌细胞具有侵袭性。可能已经开始向周围组织浸润,破坏肺部的正常结构。要是拖着不管,过段时间,癌细胞就容易通过淋巴系统跑到别的地方。还能转移到身体其他器官,到时候可就严重威胁生命了。 🔹判断结节是不是恶性的,不能光看大小,得综合好多方面。结节的形态不规则,边缘有毛刺、分叶,密度不均匀,或者在随访过程中结节快速增大等,都提示恶性可能。另外患者年纪大不大、抽不抽烟、家里有没有得肺癌的亲戚。这些高危因素,医生也得参考着,才能判断得更准。 🌺当发现肺结节4mmx3mm时,不必盲目恐慌或掉以轻心。及时咨询专业医生,通过进一步检查明确结节性质,再采取针对性措施。肺结节4mmx3mm的治疗方法和注意事项,都在图片上,快去瞅瞅呀~~都看到这啦,别忘了点赞、评论。
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2025-01-03
热感冒和冷感冒怎么区别
王婷
副主任医师
呼吸内科
热感冒和冷感冒在原因、症状、治疗方式等方面存在显著的差异,在出现感冒症状时,患者应根据自己的具体情况进行初步判断,并在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。 1、原因差异 热感冒又称风热感冒,通常发生在夏季或气温较高的季节,这是由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺分泌消耗大量能量,同时闷热的天气容易影响人们的正常睡眠和休息,导致睡眠不足和疲劳。此夏天食欲减退,人们主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取,使得身体抵抗力下降。 冷感冒又称风寒感冒,则多发生在气温较低的冬春交替之际。这时,由于气温较低,人们容易因为淋雨、过度疲劳或保暖不足等因素导致身体受寒,从而引发感冒,此外体质较差的人群在天气变冷时,抵抗力也会下降,更容易受到冷感冒的侵袭。 2、症状差异 热感冒症状通常包括发热、头痛或头昏、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。患者还可能出现发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。其中喉咙痛是热感冒的典型症状之一,患者通常会感到喉咙两侧红、肿、热,并伴有咳嗽,咳嗽时多带有痰音。 冷感冒症状则主要表现为恶寒、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、肢节酸重等,患者通常不会出现喉咙痛,鼻涕多为清水样,咳嗽多为干咳或带有少量白痰,此外冷感冒患者还可能出现头痛、乏力、食欲减退等症状,但发热的情况相对较少,即使有发热,温度也通常较低。 3、治疗方式差异 热感冒应以清热解毒、润肺止咳为主,这些药物有助于清除体内的热邪,缓解咽痛、咳嗽等症状,同时患者还应注意多饮水,保持室内空气湿度,注意休息,避免过度疲劳。 冷感冒应以解表散寒、宣肺止咳为主,这些药物有助于驱散体内的寒气,缓解恶寒、鼻塞、咳嗽等症状,在治疗过程中,患者同样需要注意保暖,及时补充衣物,以免感冒加重。 无论是热感冒还是冷感冒,患者都应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,以增强身体抵抗力,促进病情的恢复。 感冒患者应当注意什么 感冒期间,身体需要更多的能量来对抗病毒,因此保证充足的睡眠至关重要。成年人每晚建议睡眠7-9小时,儿童可能需要更多,同时避免过度劳累,减少工作或学习的压力,让身体得以充分休息,然而适量的轻度活动,如散步,也有助于促进血液循环,增强免疫力,但需避免剧烈运动以免加重病情。 均衡的饮食对感冒恢复大有裨益,多吃富含维生素C和锌的食物,这些营养素能增强免疫系统,同时保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水,有助于稀释粘液,缓解喉咙痛和鼻塞,避免含糖饮料和高脂肪食物,可能加重炎症和不适感。 感冒病毒主要通过飞沫传播,因此保持良好的个人卫生习惯非常重要,勤洗手,使用含酒精的手部消毒剂,尤其在咳嗽、打喷嚏后或接触公共物品前后。使用纸巾或肘部遮挡咳嗽和打喷嚏,避免直接用手。
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2025-01-03
感冒初期怎么压下去
王婷
副主任医师
呼吸内科
感冒初期通过充足休息、多喝水、均衡饮食、盐水漱口等措施,可以有效控制病情,加速康复过程,感冒虽小但不可轻视,合理的自我护理是恢复健康的关键。 1、充足休息 感冒初期,身体正在与病毒抗争,此时充足的休息尤为重要。确保每天有足够的睡眠时间,一般建议成年人每晚7-9小时,这有助于身体修复和免疫系统功能的提升。避免过度劳累,减少工作或学习的压力,让身体有更多精力去对抗病毒。 2、多喝水 多喝水是感冒初期缓解症状的有效手段,感冒时,身体容易出汗和产生痰液,导致水分流失。保持充足的水分摄入,可以稀释痰液,缓解咳嗽,同时有助于毒素的排出。建议每天至少喝8杯水,如果活动量大或天气炎热,应适量增加。 3、均衡饮食 均衡的饮食能为身体提供必要的营养,增强免疫力。感冒初期,应多吃富含维生素C和E、锌等营养素的食物,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、坚果、种子和全谷物等。这些营养素有助于增强免疫细胞的功能,加速感冒的康复。同时,避免油腻、辛辣和刺激性食物,以免加重身体负担。 4、盐水漱口 感冒初期,喉咙痛是常见症状之一,使用温盐水漱口可以有效缓解喉咙痛。将适量的盐溶解在温水中,用来漱口,每次持续30秒至1分钟,每天重复几次。盐水具有杀菌作用,可以减轻喉咙的炎症和疼痛。 5、合理用药 如果感冒症状持续加重,或伴有高热、咳嗽不止、呼吸困难等严重症状,应及时就医。医生会根据病情开具适当的药物,如解热镇痛药、抗生素或抗病毒药物,但需注意,抗生素对病毒性感冒无效,不应滥用。 密切观察自己的病情变化,如体温、咳嗽、鼻塞等症状是否加重。一旦出现高热、持续咳嗽等症状,应及时就医,以免延误病情。 感冒初期患者需注意什么 感冒初期患者要避免与家人共用餐具、水杯等个人物品,防止病毒传播。勤洗手,使用含酒精的洗手液,保持个人清洁。 感冒初期身体抵抗力较弱,容易受到外界寒冷空气的刺激而加重病情。因此,保持室内温暖,避免直接吹冷风,是预防感冒加重的关键。可以适时调节室内温度,穿上足够的衣物,特别是保护好头部、颈部和脚部,这些地方容易受寒。 虽然感冒初期需要休息,但适度的运动也是有益的。轻度的有氧运动,如散步、瑜伽或太极,可以促进血液循环,增强身体的新陈代谢,有助于排出体内的毒素和病毒。但需注意,运动强度不宜过大,以免消耗过多体力,反而加重病情。
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2025-01-03
频繁感冒是否预示大病
王婷
副主任医师
呼吸内科
频繁感冒并不一定预示大病,但它可能是身体免疫力下降的一个信号,通过改善生活方式、加强锻炼、均衡饮食、充足睡眠以及减少压力等措施,可以有效提升免疫力,减少感冒的发生。 频繁感冒通常意味着身体的免疫系统功能有所下降,免疫系统是人体的防御机制,能够识别和消灭外来病原体,如病毒和细菌。当免疫系统功能减弱时,人体对病原体的防御能力就会降低,从而容易感冒。这种免疫力下降可能由多种原因引起,如工作劳累、疲劳、不良生活习惯、环境因素等。 繁重的工作压力、不规律的工作和休息、情绪紧张、消极悲观、饮食不平衡以及缺乏锻炼等,都可能导致免疫力下降,进而引发频繁感冒,长期处于人员密集、空气不流通的场所,也会增加感冒病毒的感染几率。 部分基础疾病,如贫血、糖尿病、风湿免疫疾病等,也可能导致身体免疫力下降,从而容易感冒,这些疾病本身可能并不严重,但会降低身体的抵抗力。部分药物,如激素、免疫抑制剂、化疗药或放疗药等,可能会降低患者的免疫力,使其更容易感冒。 虽然频繁感冒并不一定预示大病,但它可能是某些潜在疾病的一个信号,例如肿瘤、HIV感染等疾病都可能导致免疫力下降,从而引发频繁感冒,然而这并不意味着每次频繁感冒都预示着这些严重疾病,对于频繁感冒的患者,建议到医院进行体检,以排除潜在的疾病。 面对频繁感冒,患者不应掉以轻心,但也不必过度恐慌,及时调整生活习惯,加强锻炼,均衡饮食,保证充足睡眠,积极减压,都是提升免疫力的有效方法。 频繁感冒的患者需要注意的事项 1、调整生活习惯: 确保每天有足够的睡眠时间,一般建议成年人每晚7-9小时,避免熬夜和过度劳累,以免削弱免疫系统,均衡饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果,避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重身体负担,每天进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强体质和免疫力,运动后及时更换干爽衣物,避免着凉。 2、改善环境条件: 定期开窗通风,保持室内空气新鲜,避免长时间处于密闭、空气污浊的环境中,勤洗手,使用含酒精的洗手液或香皂,保持双手清洁,避免与他人共用毛巾、餐具等个人物品。在流感季节或疫情期间,尽量减少外出和前往人员密集场所,如有必要外出,应佩戴口罩,以减少病毒传播的风险。 3、增强免疫力: 适量补充维生素C、维生素E、锌等营养素,以增强免疫力,可以通过食物或维生素补充剂来获取这些营养素,接种流感疫苗可以有效预防流感病毒的感染,特别是对于老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病等易感人群,接种流感疫苗尤为重要。
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2025-01-03
感冒咳嗽吃什么水果好
任毅
副主任医师
呼吸内科
感冒咳嗽时,选择合适水果食用有助于缓解症状,西瓜、猕猴桃、柚子、梨等寒性水果适合风热感冒,能清热润肺;大枣、山楂则适合增强免疫力、促进消化。 1、西瓜: 西瓜是夏季常见的寒性水果,含有大量的水分和多种营养成分,如维生素C、葡萄糖等。在风热感冒咳嗽时,适量食用西瓜可以清热解暑、利尿消肿,有助于缓解咽喉肿痛、高热等症状,但需注意,风寒感冒者应避免食用。 2、猕猴桃: 猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质,具有增强免疫力的作用,同时猕猴桃还能润肺止咳,对于热性感冒咳嗽有一定的缓解作用。无论是生吃还是榨汁饮用,都是不错的选择。 3、柚子: 柚子性寒,富含维生素C和多种矿物质,具有止咳化痰的功效,柚子皮中的柚皮苷等成分也具有止咳作用。在风热感冒咳嗽时,适量食用柚子或饮用柚皮茶,可以清热化痰、润肺止咳。 4、梨: 梨是秋季常见的寒性水果,含有大量的水分、维生素和矿物质。梨具有清热润肺、生津止渴的功效,对于风热感冒咳嗽引起的喉咙干痒、痰液粘稠等症状有很好的缓解作用,可以将梨削皮切块,加入适量冰糖和水,煮开后小火熬煮,制成冰糖雪梨饮用。 5、大枣: 大枣是常见的温性水果,富含维生素C、维生素P以及多种矿物质。大枣具有补中益气、养血安神的作用,在感冒咳嗽期间适量食用,可以增强机体免疫力,促进身体康复。 6、山楂: 山楂性微温,味酸甘,含有丰富的维生素C、山楂酸、柠檬酸等。山楂具有消食化积的功效,对于因感冒咳嗽引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。 感冒咳嗽期间应根据感冒的性质选择合适的水果食用,同时也需注意适量食用,以免增加胃肠道负担。在食用水果的同时,还应遵医嘱进行规范治疗,以加速康复过程。 感冒咳嗽时需要注意的事项 感冒咳嗽期间,身体需要更多的能量来对抗病毒和恢复健康,因此保持充足的睡眠和适当的休息至关重要。患者应尽量减少工作或学习的压力,确保每天有足够的休息时间,一般建议成年人每晚7-9小时的睡眠。良好的休息可以增强免疫系统,有助于身体更快地战胜感冒病毒。 感冒咳嗽时,饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重咳嗽和喉咙痛。多吃蔬菜水果,它们富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力,促进康复。同时保持充足的水分摄入非常重要,多喝水可以稀释痰液,缓解咳嗽,并有助于清除体内的病毒和毒素。 干燥的空气可能会加重咳嗽和喉咙痛,因此保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器或在室内放置几盆水来增加湿度。但需要注意的是,加湿器应定期清洗,以避免细菌滋生。
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2025-01-03
怎么让感冒一夜之间好起来
王婷
副主任医师
呼吸内科
感冒是一种自限性疾病,其恢复通常需要一个过程,没有特效药能在一夜之间完全治愈感冒,但通过充分休息、合理膳食、药物治疗、物理治疗和保持室内空气清新等措施,可以加速康复过程,缓解症状。 1、充分休息与睡眠 感冒时,身体需要更多的休息来对抗病毒。确保获得充足的睡眠,有助于增强免疫力,促进身体康复。尽量避免熬夜,保持规律的作息时间,让身体得到充分的休息。 2、合理膳食与水分补充 感冒期间,饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。同时,要保持充足的水分摄入,多喝水有助于稀释痰液,促进排出,还可以加快新陈代谢,排出体内的代谢废物。但注意避免过量饮水,以免加重肾脏负担。 3、药物治疗 如果症状严重,可以在医生的指导下使用一些抗感冒药物来缓解症状,例如对于发热、头痛等症状,可以使用解热镇痛药,但请注意,药物只能缓解症状,不能根治感冒,且需遵医嘱使用,避免滥用。 4、物理治疗 热敷:使用热水袋或暖贴轻柔地放置于受感染区域,如头部、颈部或下颚,有助于缓解因感冒引起的疼痛和不适感。 蒸汽吸入:将热水倒入大碗中,加入少量薄荷油或蒸馏樟脑油,然后用毛巾盖住头部呼吸蒸汽。蒸汽吸入能够湿润呼吸道,减轻咳嗽及流涕等症状,同时舒缓喉咙不适。 鼻腔冲洗:采用生理盐水或专用冲洗剂进行鼻腔冲洗,能移除积聚在鼻道内的分泌物及细菌,缓解黏膜水肿,减少堵塞感。 患者保持积极乐观的心态也有助于身体更快地恢复健康,如果症状持续加重或出现并发症,应及时就医寻求专业治疗。 感冒患者注意什么 感冒通常在一周左右自愈,但如果症状持续加重或出现并发症的迹象,如高热不退、呼吸困难、胸痛、持续咳嗽伴血痰等,应立即就医。对于儿童、老年人、孕妇以及患有慢性疾病的人群,即使症状较轻,也应密切关注并及时就医,以防病情恶化。 保持室内空气流通,定期开窗通风,有助于减少室内病毒和细菌的浓度,降低感染风险,同时避免在室内吸烟或燃烧产生有害气体的物品,以免加重呼吸道症状。 在感冒期间,应尽量避免过度劳累和剧烈运动,以免加重身体负担,延缓康复进程。可以适当进行散步等轻度运动,有助于增强体质和免疫力。
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2025-01-03
感冒打喷嚏是快好了还是加重了
徐洁
副主任医师
呼吸内科
感冒时打喷嚏并不能单一地作为判断病情是否好转的依据,对于一些人来说,打喷嚏可能是感冒趋于好转的迹象,但是患有过敏性鼻炎或对某些感冒病毒特别敏感的人,打喷嚏可能加重感冒。 感冒初期,打喷嚏往往是身体对病毒入侵的一种自然反应。当病毒通过呼吸道进入体内时,会刺激鼻腔黏膜,引发打喷嚏的生理机制,旨在将病毒或异物排出体外。在感冒初期,频繁打喷嚏可能是身体正在积极应对病毒入侵的表现,而非病情加重的标志,若伴随流鼻涕、轻微喉咙痛等症状,通常说明感冒正处于初期阶段。 随着感冒病程的推进,打喷嚏的频率和强度可能会发生变化,对于一些人来说,打喷嚏可能逐渐减少,这表明身体正在逐渐适应并清除病毒,是感冒趋于好转的迹象。然而对于另一些人,尤其是那些患有过敏性鼻炎或对某些感冒病毒特别敏感的人,打喷嚏可能会持续甚至加重,这可能与病毒引发的免疫反应或鼻腔炎症加重有关。 判断感冒是否好转,不能仅凭打喷嚏这一症状,还需结合其他感冒症状的变化,如果打喷嚏的同时,发热、头痛、肌肉疼痛等症状逐渐减轻,且精神状态和食欲有所恢复,那么这通常是感冒好转的迹象。果打喷嚏伴随持续高烧、咳嗽加剧、呼吸困难或胸痛等症状,这可能意味着感冒正在加重,或已并发其他感染,如肺炎或中耳炎。 值得注意的是,每个人对感冒的反应不尽相同,有些人可能只在感冒初期轻微打喷嚏,随后迅速恢复;而有些人则可能在整个感冒期间频繁打喷嚏,这与个人的体质、免疫系统状态及过往病史有关,不能一概而论地将打喷嚏作为判断感冒是否好转的唯一标准。 无论打喷嚏是感冒初期症状还是病程中的反应,重要的是采取正确的应对措施,根据医生建议合理使用抗感冒药,避免滥用抗生素,对于缓解感冒症状、缩短病程至关重要。 感冒打喷嚏时需要注意什么 1、保持个人卫生: 感冒时,打喷嚏往往伴随着大量细菌和病毒的释放,因此首要原则是保持良好的个人卫生习惯。当感到打喷嚏的冲动时,应立即用纸巾或手帕捂住口鼻,避免飞沫直接喷溅到空气中。若身边没有纸巾,可用肘部内侧代替,因为相较于手部,肘部接触的物品相对较少,能减少病毒传播的风险。 2、避免公共场合打喷嚏: 在公共场所打喷嚏时,应尽量控制音量和范围,减少对他人的影响,如果条件允许,最好能找到一个相对封闭或人少的地方打喷嚏,如卫生间或空旷的角落。 3、保持室内通风: 感冒期间,保持室内空气流通同样重要。定期开窗通风,可以有效降低室内病毒浓度,减少二次感染的风险。在打喷嚏后,更应迅速开窗换气,让新鲜空气流通,帮助稀释并清除空气中的病毒微粒。
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2025-01-03