前列腺炎的自我疗法有： 1、坐浴：最常见的是温水坐浴，可以改善局部血液循环，缓解肌肉的紧张、疼痛，对减轻症状有一定帮助； 2、锻炼：任何一种锻炼对前列腺炎都有帮助，所以要动起来，不要久坐； 3、保持良好的心态：良好的心态对前列腺炎的治疗和自愈有很大帮助，有些人认为前列腺按摩对前列腺炎的治疗有一定帮助，但是并不主张； 4、性生活规律：要保持规律的性生活，对前列腺炎的治疗有很大帮助。

前列腺炎并不是很严重的疾病，临床上对身体的危害并不大，目前很多宣传对本病的危害过度夸大，认为可以引起阳痿、早泄、不育等，这些影响对于男性来说都非常重视，会给患者造成很大的心理压力，可以诱发和加重疾病，对临床治疗造成更大困难。临床上经常见到很多病人因为尿不尽治疗10年，这些都是心理压力过大的表现，所以发现自己有慢性前列腺炎的症状时，一定要保持良好的心态，要放松。调查显示，有35%-50%的成年男性会出现前列腺炎的症状，但真正临床就诊的患者却很少，保持良好的心态对前列腺炎的治疗及预防复发均有较大帮助。

前列腺炎可以治愈。西医经常让患者服用一些α受体阻滞剂，像可多华、马沙尼、哈乐等；而中医经常通过辨证论治，服用清热利湿、理气活血的药物，同时嘱咐患者保持良好的心态、积极锻炼身体，通过一段时间的治疗，前列腺炎可以治愈，但并不能被根除，治愈以后还有复发的可能。诱发前列腺炎最常见的因素是久坐和喝酒，临床上很多患者复发都是因为这两个原因，有些患者坐的时间长会出现疼痛或排尿症状；还有一些患者是在饮酒以后引起复发，所以喜欢饮酒的朋友要注意，有些患者可能对酒精并不敏感，但是有些患者非常敏感。另外，要积极的锻炼身体，保持好的心态，不要过度紧张，对预防前列腺炎的复发有很大帮助。有些患者的心理压力比较大，经常可以遇到前一天出现尿频症状的患者，第二天就到医院就诊。较大的心理压力可以诱发前列腺炎，所以要保持良好的心态。

前列腺炎的发病机理目前存在很多争议，主要有自身免疫反应、细菌感染、氧化应激反应、尿液反流以及一些心理因素等，近年来更倾向于认为它是一种自身免疫反应。前列腺炎的诱发因素比较多，有以下方面需要引起重视： 1、久坐：最早叫公交车司机病，所以久坐会诱发慢性前列腺炎； 2、饮酒：饮酒对不同患者的影响不同，有些患者较敏感，喝一点酒就会诱发前列腺炎，而有些患者可能问题不大； 3、心理因素：心理压力过大可以诱发或加重前列腺炎的症状，所以前列腺炎患者要尽量保持好心情，不要让自己有过大的心理压力。

慢性前列腺炎是成年男性的常见病，是指以排尿刺激症状和膀胱生殖器疼痛为主要表现的临床综合征，多发于20-50岁的成年男性，青春期以前很少发病。慢性前列腺炎的病因并不明确，目前更多的认为是一种自身免疫性疾病，临床表现主要有排尿异常及盆腔疼痛的症状，具体为： 1、排尿异常：主要是指尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿无力、尿等待等； 2、盆腔疼痛症状：主要包括小腹耻骨疼痛、腹股沟疼痛、会阴部位疼痛、睾丸疼痛、坠胀、射精痛等。 慢性前列腺炎会造成患者精神过度紧张，导致焦虑、抑郁、失眠等，对患者生活质量产生一定影响。