妊娠晚期，很多孕妈肚子疼，特别是走路的时会疼的更重，这是非常常见且是子宫的自然规律。子宫增大后，特别是妊娠晚期，要不断的训练自己，为分娩做准备，习惯上称此为子宫体操。正因为这个功能，所以会感觉到肚子不一定什么时候会出现发硬的情况。出现发硬的时候比如突然从座位站立起来、突然翻身、突然起床或者突然大小便、这时会感觉肚子发硬，这是常见的。当然宝妈走路快或者站立时间长也会出现这种情况，这都是非常常见的，大家不必过度紧张。妊娠晚期，只要不是规律性的肚子发硬，就不是临产的先兆。肚子硬不硬，不要站立的时候摸，一定要平卧把腿屈曲的时候摸，这才能判断肚子硬还是不硬。

女人是爱美的，在脸上不断的涂这个涂那个比如面膜、粉底。怀孕后就受到一定限制，但一年四季尤其春、冬、秋季节，皮肤干燥，怀孕后又会起斑，所以怀孕后护肤品不是绝对不能用，是可以用的，但是在用的过程中，一般建议尽量用正规公司产品，且含铅量非常低。过度美白的护肤品，一般不建议用。推荐宝妈家中准备给孩子用什么护肤品，你就用什么护肤品，用婴幼儿的护肤品对孕期绝对没有伤害。所以在选择护肤品时，尽量避免含铅量高、过度美白的即可。

怀孕以后要吃叶酸，叶酸的补充时间，一般是孕前三个月开始一直到孕后三个月，这是最重要的时候。这段时间过去后，叶酸的补充可适当放缓，因为三个月以后在正常的饮食中，叶酸的含量也基本足够。现在有个观点提倡叶酸是孩子大脑生长发育非常重要的物质，所以尽量维持到足月，因为正常的绿色蔬菜中含的叶酸，只要不偏食，基本上够应用。叶酸会不会补充过量，要是严格按临床医生的指导，是不会过量的。孕妈不要过度去吃这些东西，说叶酸好就多吃，这一点是不可以的。孕期叶酸的补充一般是0.4-0.8mg，不会过量补充，不管是什么东西过量都是有害的，叶酸也是，过量对身体、对孩子发育也不好。