老年骨质疏松是老年人无法回避的问题，年老后需要在生活方式上进行调整，注意事项具体如下： 1、合理营养，摄入充足能量，适当增加蛋白质和高钙食品的摄入； 2、规律运动，减少在室内的时间，适当增加室外日照时间，对于补充机体维生素D的含量有益； 3、注意戒烟、限酒； 4、老年人容易出现骨折问题，在日常生活中注意防跌倒、防骨折。 5、男性50岁之后、女性绝经之后，建议定期进行骨密度或者相关筛查，预防出现严重的骨质疏松。

在临床上亚临床甲减的病因多种多样，具体如下： 1、甲亢病人在药物治疗过程中，会出现甲状腺功能波动，部分患者可能在服用抗甲亢药物过程中出现亚临床甲减； 2、甲亢病人有一种治疗方式是碘-131治疗，部分患者在应用放射性碘-131治疗之后可能会出现临床甲减或亚临床甲减； 3、如果患者有甲状腺结节或甲状腺肿瘤，部分患者在手术以后会存在亚临床甲减； 4、部分亚临床甲减是特发的，在临床上寻找不到特殊原因； 5、部分继发性甲减患者会面临垂体、下丘脑炎症以及手术等，这时候患者可能会出现亚临床甲减。

正常人的空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖在3.9-7.8mmol/L。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L，可认为患者有可能为糖尿病，需要做后续的一系列检查明确诊断。如果一个人空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，餐后血糖＜7.8mmol/L，说明存在空腹糖调节受损。如果空腹血糖在6.1mmol/L以下，而餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间，即存在糖耐量异常。以上两个状态都是糖尿病前期，需进一步控制和干预。

糖尿病和糖的摄入没有直接关系。糖尿病的发生，尤其是2型糖尿病和体内热量过度摄入、胰岛β细胞功能减退有关。如果一个人长期摄入过多热量，包括糖、蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可造成体重增加，增加胰岛素抵抗，最终造成胰岛β细胞功能损害患糖尿病。 如果患者本身合并肥胖因素，再加上摄入过多的糖，会增加胰岛β细胞的功能负担以及损害，最终加速糖尿病的发生。临床上还有1型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型的糖尿病，都和糖的摄入没有绝对的直接关系。

糖尿病分四种类型：1型糖尿病患者需要应用胰岛素进行终身治疗；2型糖尿病是绝大多数糖尿病的类型；妊娠期特殊阶段出现的血糖升高为妊娠糖尿病；殊类型糖尿病为基因突变、手术、外伤及某些特殊疾病、药物所致。患者符合以下条件中任意一条即可考虑是糖尿病： 1、空腹血糖＞7.0mmol/L； 2、餐后两小时血糖＞11.1mmol/L； 3、患者有三多一少症状，即多饮、多食、多尿、体重减少，两次随机血糖超过11.1mmol/L。 三条标准里符合一条就可以诊断糖尿病，四种类型糖尿病的诊断标准相同。

桥本氏甲减需要根据患者的甲状腺功能进行治疗，患者甲状腺功能正常的状态下，如果没有特殊情况，不需进行特殊干预，患者需定期复查甲状腺彩超及其他检查，不要摄入过多含碘食物。 若患者出现甲状腺功能减退，或者处于亚临床甲减，需要根据患者的血脂情况、年龄因素，给予甲状腺激素替代治疗，帮助患者的甲状腺功能恢复到生理状态。桥本氏甲减患者如果合并妊娠，属于比较特殊的情况，建议患者到医院找内分泌科医生，根据患者的甲状腺功能、甲状腺彩超情况进行甲状腺激素的调整和替代治疗。

糖尿病的运动治疗是糖尿病治疗非常重要的一个环节，糖尿病患者的运动治疗先需要在医生及运动指导师的帮助下制定合理的运动方案。在患者没有严重并发症的情况下，建议每周运动150分钟，即每天运动30分钟，每周运动5天。患者运动后身体微微出汗，心率达到170减去患者年龄，即运动的靶目标。 同时，建议患者做有氧运动，快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。建议患者携带含糖食品，预防出现低血糖。另外，糖尿病患者运动建议在合适的条件下进行，如果患者空腹血糖＞16.7mmol/L或者合并严重的眼睛、肾脏、心脏并发症，不建议患者运动治疗，应以控制并发症、控制血糖为主。

老年人骨质疏松的治疗，首先要排除继发性骨质疏松，需要临床医生确定患者是因为老年引起的骨质疏松，再给予合理的治疗，方法如下： 1、基础治疗，保证摄入充分的钙以及蛋白质，保证营养丰富，保持适当的运动以及充足日晒时间，戒烟限酒，减少过量咖啡及碳酸饮料的摄入，尽量低钠饮食。老年骨质疏松需要补充摄入维生素D和钙剂，保证人体内每天钙的摄入和维生素D的摄入足够； 2、采取药物治疗，目前临床上能用的药物包括抑制骨破坏、促进骨合成的药物以及活性剂、钙剂等，中成药以及康复理疗对于老年骨质疏松的治疗也非常有益； 3、在患者骨质疏松治疗之前，一定要找内分泌科大夫就诊和咨询，选择合理有效的治疗方案。

减肥是对体内能量摄入的限制，或者能量消耗增加的过程。日常生活中水果也是含有热量的食物，如果摄入过多水果，体重不但不会减，反而会增加。 所以在减肥过程中，建议患者寻找合理的饮食治疗方案，最好到营养科治疗，制定含有足够热量，包括碳水化合物、蔬菜、脂肪、蛋白质，同时结合运动的合理减肥方式，既能减肥又能保证身体健康。

桥本氏甲减是临床上较为常见的慢性甲状腺疾病之一，即慢性淋巴细胞性甲状腺炎。桥本甲减早期没有特殊症状，患者一般情况正常，查血及甲状腺功能发现游离T3、游离T4和TSH正常，过氧化物酶抗体明显升高，这个阶段患者没有明显的临床症状。如果患者出现临床甲减，出现游离T3、游离T4、甲状腺激素水平降低，促甲状腺激素TSH升高，患者可出现畏寒、食欲减低、皮肤干燥、大便变干、体重增加，甚至可出现甲状腺功能危象，是桥本甲减的临床症状。