内分泌科科室相关科普
黄瓜可以降血糖吗
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
黄瓜是一种常见的蔬菜,虽然营养丰富,但并不具备直接降低血糖的功能,这主要是因为黄瓜中并不含有能够直接作用于血糖调节机制、促进血糖下降的有效成分。 但要注意,黄瓜的含糖量极低,仅为2%左右,这使其成为糖尿病患者理想的食物选择之一。糖尿病患者需要控制糖分摄入,以维持血糖的稳定,而黄瓜的低糖特性恰好符合这一需求。低糖并不意味着降糖,黄瓜中的糖分虽然少,但并不足以对血糖水平产生直接的降低作用。 黄瓜富含膳食纤维、水分、维生素以及多种矿物质等营养成分,这些成分虽然不能直接降低血糖,但在体内可以发挥一定的调节作用,有助于糖尿病患者的整体健康。例如膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入使血糖浓度保持相对稳定。 糖尿病患者控制血糖的关键在于综合管理和治疗,包括合理的饮食控制、适量的运动锻炼、必要的药物治疗以及定期的健康监测等多个方面。药物治疗是控制血糖的重要手段之一,降血糖药物种类繁多,包括口服药和注射制剂两大类。这些药物能够直接作用于血糖调节机制,促进血糖的降低和稳定。 糖尿病患者还应关注情绪管理、保持良好的睡眠质量,这些因素也会影响血糖的稳定。定期监测血糖水平、及时调整饮食和药物等,也是维持病情稳定的关键。
1197
2024-10-18
桑叶茶降血糖吗
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
桑叶茶不能直接降血糖,因为桑叶茶中并不包含那些能够刺激胰岛素分泌、增加胰岛素敏感性或抑制糖分吸收等直接降低血糖的有效成分。糖尿病是由于体内胰岛素相对或绝对不足,引起的一系列高糖毒性的状态。 降血糖是一个复杂的过程,需要多种机制的协同作用。目前临床上常用的降血糖药物主要包括磺脲类药物、双胍类药物、胰岛素增敏剂以及α-糖苷酶抑制剂等。这些药物通过不同的作用机制,如促进胰岛素分泌、增加组织对胰岛素的敏感性、减少肝糖输出以及延缓碳水化合物吸收等,来达到降低血糖的目的。这些药物在降低血糖方面具有明确的效果,且已经过严格的临床试验验证。而桑叶茶本质上是一种食物,其并不具有上述效果。 对于糖尿病患者,想要有效控制血糖水平,还是需要在医生的指导下选择合适的降血糖药物进行治疗。同时,合理的饮食控制、适量的运动锻炼以及定期的健康监测也是维持血糖稳定的重要手段。虽然桑叶茶不能直接降血糖,但适量饮用桑叶茶对于糖尿病患者的健康仍然是有益的,可以作为一种辅助保健饮品来饮用。需要注意的是,桑叶茶并不能替代药物治疗,患者仍需按时服药并遵循医生的建议进行治疗。 除了药物治疗和饮食控制,糖尿病患者还应关注心理健康,因为压力和情绪波动也可能影响血糖水平。同时,保持规律的作息时间和良好的生活习惯也是管理糖尿病的重要方面。
1296
2024-10-18
血糖饭后两小时多少为正常
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
饭后两小时(即从进食第一口饭开始计时两小时后)的血糖水平,在健康成年人中应保持在相对稳定的范围内,通常被定义为<7.8mmol/L。 饭后两小时血糖水平的正常范围是评估个体胰岛功能、胰岛素分泌及利用情况的重要指标。当食物进入人体后,特别是富含碳水化合物的食物,会被分解成葡萄糖并被吸收进入血液,导致血糖水平上升。为了维持血糖的稳定,胰岛细胞会分泌胰岛素,促进葡萄糖进入细胞并被利用或储存,从而降低血糖水平。所以,饭后两小时的血糖水平能够反映胰岛细胞对血糖升高的反应能力和胰岛素的敏感性。 对于糖尿病患者或存在糖尿病风险的人群来说,定期监测饭后两小时血糖水平具有重要意义。这有助于评估血糖控制情况,及时调整治疗方案,预防并发症的发生。同时,对于健康人群来说,了解并关注自己的饭后两小时血糖水平也有助于早期发现潜在的糖代谢异常问题,从而采取积极的干预措施。 饭后两小时血糖水平受到多种因素的影响,包括但不限于食物种类和摄入量、运动、药物、疾病状态等。所以在监测饭后两小时血糖时,通常需要从进食第一口饭开始计时,确保两小时后准确测量血糖。饭后两小时内避免剧烈运动,以免影响血糖水平。监测当天应保持正常饮食,避免摄入过多高糖、高脂肪食物。
1437
2024-10-18
低血糖也是属于糖尿病吗
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
低血糖不属于糖尿病。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,长期的高血糖会导致身体的各个组织,如眼睛、肾脏、血管、神经等受到慢性损害和功能障碍,而低血糖是指血糖浓度低于正常范围。 从发病机制来看,低血糖主要是因为体内血糖来源不足或者血糖消耗过多,比如长时间没有进食,身体没有足够的糖分补充,就会出现空腹低血糖。进行剧烈运动后,身体消耗大量能量,若没有及时补充糖分,也会导致血糖快速下降。 而糖尿病主要是因为胰岛素出现问题,比如胰岛素分泌不足,像1型糖尿病患者,自身免疫系统破坏了胰岛β细胞,使得胰岛素分泌极少。也有可能是胰岛素抵抗,在2型糖尿病患者中,身体细胞对胰岛素的敏感性降低,不能有效地利用胰岛素来降低血糖,从而导致血糖升高。 从临床表现来看,低血糖主要表现为心慌、手抖、出汗、饥饿感、头晕、乏力等症状,这些症状主要是因为身体的神经系统和内分泌系统在血糖过低时发出的信号,促使身体采取措施来升高血糖。但是糖尿病患者在早期可出现低血糖,因此低血糖的患者也需要排除是否处于糖尿病前期或早期糖尿病阶段。 从治疗方式来讲,低血糖的治疗主要是及时补充糖分,让血糖恢复到正常水平,比如可以口服糖水、吃糖果等。而糖尿病的治疗则是一个长期的过程,需要综合控制血糖,包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等多种方式。低血糖和糖尿病是两种不同的疾病状态,在出现相关症状时,应及时就医并进行针对性的诊断和治疗。
829
2024-10-18
糖尿病可以吃牛肉吗
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
糖尿病患者可以吃牛肉,但有一些需要注意的事项。在进行饮食管理的同时,糖尿病患者还应定期监测血糖水平,根据病情调整饮食计划和治疗方案。 牛肉是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,富含人体所需的多种氨基酸、维生素和矿物质。牛肉中的蛋白质含量较高,且蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体,更易于吸收。有助于糖尿病患者维持肌肉量,提高身体免疫力,减少并发症的发生。牛肉中还含有丰富的铁、锌、镁等矿物质,以及维生素B6、维生素B12等维生素,这些营养成分有助于促进人体内新陈代谢的有效进行,补充糖尿病患者因饮食控制而可能缺乏的营养素。 虽然牛肉对糖尿病患者有益,但也需要控制摄入量。一般建议糖尿病患者每天摄入的肉类总量(包括牛肉)在100-150克,具体摄入量应根据患者的身高、体重、病情等因素进行调整。还应选择瘦牛肉,避免摄入过多的脂肪和胆固醇,肥牛肉中的脂肪含量较高,不利于血糖的控制。 烹饪牛肉时,应选择少油、少盐的烹饪方式,如煮、炖、蒸等。避免使用油炸、煎烤等高脂、高盐的烹饪方式,以减少脂肪和盐分的摄入。食用牛肉时,应搭配富含膳食纤维的蔬菜一起食用,如芹菜、菠菜等。这些蔬菜有助于增加饱腹感,减少牛肉的摄入量,同时也有助于控制血糖水平。
789
2024-10-18
糖尿病夜尿多是什么原因造成的
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
糖尿病患者夜尿多主要是因为血糖控制不佳,高血糖导致渗透性利尿,使肾脏排出过多水分,糖尿病可能引起肾脏病变,影响肾脏的浓缩功能,也会导致夜尿增多,糖尿病自主神经病变可影响膀胱功能引起尿频。 1、高血糖: 糖尿病患者血糖水平升高,当超过肾糖阈时,经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,从而形成渗透性利尿,大量的葡萄糖随尿液排出,同时带走了大量的水分,导致尿量增多,包括夜间尿量也会增加。 2、肾脏病变: 长期高血糖可能对肾脏造成损害,引起糖尿病肾病,肾脏的肾小球和肾小管功能受损,导致肾脏对尿液的浓缩功能下降,肾脏在夜间会减少尿液的产生,但当浓缩功能受损时,夜尿就会增多。 3、自主神经病变: 糖尿病还可能引起自主神经病变,影响膀胱的正常功能,膀胱逼尿肌和括约肌的协调性受到破坏,可能导致膀胱过度活动,出现尿频、尿急等症状,夜间也会频繁起夜排尿。 4、高血压等合并症: 糖尿病患者常合并有高血压等疾病,高血压会影响肾脏的血液灌注,加重肾脏负担,进一步影响肾脏的排尿功能,一些降压药物也可能导致尿量增加,从而加重夜尿多的症状。 日常生活中,糖尿病患者应严格控制血糖,遵循医生的治疗方案,按时服药或注射胰岛素,定期监测血糖,注意保护肾脏,避免使用对肾脏有损害的药物,养成良好的生活习惯,睡前避免大量饮水和饮用刺激性饮料,积极治疗合并症,如高血压等,保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,提高睡眠质量。
1096
2024-10-18
南瓜粥糖尿病人能吃吗
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
糖尿病人可以适量吃南瓜粥,南瓜富含膳食纤维等营养成分,升糖指数相对不高,但要注意控制量,避免煮得过于软烂和添加过多糖分,同时需密切监测血糖变化。 南瓜富含多种营养成分,如胡萝卜素、维生素、矿物质等,南瓜中的膳食纤维含量较高,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,南瓜中的一些成分还具有抗氧化、抗炎等作用,对身体健康有益。南瓜的升糖指数相对较低,煮成粥后,由于膳食纤维的存在,血糖上升的速度也较为缓慢,如果在煮南瓜粥时加入了大量的糖或者其他高热量的食材,就会增加血糖升高的风险。 对于糖尿病人来说,适量食用南瓜粥可以带来益处,南瓜粥具有一定的饱腹感,可以减少其他高热量食物的摄入,南瓜中的营养成分有助于提高身体免疫力,预防各种疾病。 糖尿病人在食用南瓜粥时,应当要控制食用量,避免过量食用,不要在南瓜粥中加入过多的糖或者其他高热量的食材,要注意南瓜粥的烹饪方式,最好选择煮得比较浓稠的南瓜粥,而不是煮得过于软烂的南瓜汤。 日常生活中糖尿病人应严格控制饮食,遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,定期监测血糖,根据血糖变化调整饮食和治疗方案,适量进行体育锻炼,增强体质,提高身体对胰岛素的敏感性,保持良好的生活习惯,如规律作息、戒烟限酒等,遵医嘱进行治疗,按时服药或注射胰岛素,不得擅自增减药量。
676
2024-10-18
糖尿病为什么不能吃笋
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
糖尿病患者并非绝对不能吃笋,但是应注意控制进食量,笋富含膳食纤维,大量进食可能导致消化不良,并且钾含量较高,对糖尿病合并肾病患者不利。 笋中含有较高的钾元素,对于糖尿病合并肾脏疾病的患者来说,肾脏排泄钾的能力可能下降,如果摄入过多的钾,可能会导致高钾血症,引发心律失常等严重后果,并且尽管笋本身的碳水化合物含量不高,但如果在烹饪过程中加入了较多的油、糖等调料,就会增加食物的热量和升糖指数,可能导致糖尿病患者进食后血糖出现较大波动,不利于血糖的稳定控制。 不同的糖尿病患者身体状况各异,对食物的耐受程度也不同,有些患者可能对笋中的成分过敏或不耐受,食用后可能出现过敏反应或其他不适症状,进而影响身体健康和血糖控制。 糖尿病患者可能正在服用特定的药物进行治疗,而笋中的一些成分可能与药物发生相互作用,影响药物的疗效或增加不良反应的,某些降糖药物可能与笋中的成分相互干扰,影响血糖的调节,因此建议适量进食。 日常生活中糖尿病患者应当合理搭配饮食,选择多样化的食物,但要注意食物的成分和烹饪方式,定期监测血糖、肾功能等指标,根据身体状况调整饮食和治疗方案,遵循医生的建议,按时服药或使用胰岛素,不得擅自更改治疗方案。
1470
2024-10-18
绿豆血糖高的人可以吃吗
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
血糖高的人可以吃绿豆,但需要注意适量和控制烹饪方式。绿豆作为一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质等多种营养成分,对人体有多种益处。 绿豆中的膳食纤维可以帮助延缓糖分的消化和吸收,从而有助于稳定血糖水平。这种特性使得绿豆成为血糖高人群的一种相对较好的食物选择。但是,绿豆也含有一定的淀粉,而淀粉在人体内会转化为葡萄糖,从而影响血糖水平。因此,血糖高的人在食用绿豆时需要控制摄入量,避免过量食用导致血糖升高。 烹饪方式也是影响绿豆对血糖影响的重要因素,长时间熬煮绿豆会使淀粉更容易被人体吸收,从而增加血糖升高的风险。因此,建议血糖高的人在烹饪绿豆时选择较为简单的方式,如煮粥或煮汤时适量加入绿豆,避免过度加工和长时间熬煮。 血糖高的人在食用绿豆时,还需要注意搭配其他食物,保持饮食的均衡和多样化。建议多摄入富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果,减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入,以维持血糖的稳定和身体的健康。 血糖高的人可以吃绿豆,但需要注意适量和控制烹饪方式。在食用过程中,还需要根据自身情况调整饮食结构和摄入量,以保持血糖的稳定和身体的健康。如有需要,建议咨询专业医生或营养师的建议。
1031
2024-10-18
得了甲亢不治疗会怎么样
傅雪莲
主任医师
内分泌代谢病科
得了甲亢如果不进行治疗,可能会引发一系列严重的后果,这些后果涉及多个系统,包括代谢、精神、心血管、生殖等。 1、代谢异常 肝功能受损:长期不进行治疗可能导致肝功能受损,表现为转氨酶升高、肝肿大、胆汁淤积性黄疸等。 高代谢症状:患者容易饿、吃得多,但机体消瘦,胃肠蠕动增加,大便次数增多。 2、精神异常 情绪变化:患者可能出现亢奋表现,如脾气急躁、容易吵架,甚至可能出现躁狂类精神失常。 心理压力:甲亢患者常需承受巨大的心理压力,患精神类疾病的概率会增大,尤其是抑郁症、精神分裂症。 3、心血管系统损害 心脏负担加重:甲状腺激素可以促进新陈代谢,甲亢时心脏的负担会加重,长期不治疗可能会引起心力衰竭。 心脏增大与功能衰竭:长期不治疗还可能导致心脏增大、心力衰竭、心肌梗死等问题,甚至可能导致心脏停跳,威胁患者生命。 4、甲状腺危象 诱发因素:甲亢患者由于身体消瘦、免疫力低下,可能由于呼吸频率增加易引起继发感染,如肺部感染,从而诱发甲状腺危象。 症状表现:甲状腺危象表现为烦躁、焦虑不安、恶心、呕吐、腹泻、意识障碍等,严重的患者可能出现心衰、休克等现象,威胁患者生命。甲亢危象的致死率较高,应及时治疗。 5、生殖系统损害 女性影响:女性甲亢患者如果不治疗,可能会影响怀孕,甚至导致不孕。即使怀孕,也可能会增加流产或胎儿发育不良的风险。 男性影响:男性患者可能出现性欲减退、勃起困难等问题,长期不治疗可能会对生育能力造成持久的影响。 甲亢患者如果不进行治疗,将面临多种严重的后果,一旦出现甲亢症状,应及时就医,接受正规治疗,以控制病情并减少并发症的发生。治疗方法包括药物治疗、核素碘-131治疗和甲状腺的手术治疗等,具体方案需根据患者的病情和医生建议确定。
1132
2024-10-18