胃食管反流病属于临床常见病。与生活、饮食习惯有一定相关性。正常胃内容物、胆汁均应向下运行，但在某些情况下，胃内容物、胃酸、胃液、胆汁，会向食道内反流。反流物含有强酸等腐蚀性化学物质，会造成食道损伤，最终引起食道炎症。常见临床症状如下： 1、胃内嘈杂感； 2、烧心：为最典型症状； 3、胸骨后疼痛：多为隐痛； 4、反酸。

如果已经确诊是胃火旺，我们知道水能克火（水是指寒凉的东西），所以饮食上可以吃一些寒凉的水果、蔬菜或者肉类。那哪些食物是寒凉的呢？比如鱼、鸭子等水里的动物是寒凉的；水果一般是多汁的，比如梨子、西瓜。还有水中长的植物，比如蒲圻，也属于凉性的食物。而且水分比较多的甘蔗，也有清胃火的作用。但是不要吃助火类的食物，比如牛、羊肉、油炸食品、经过火炒的东西。

浅表性胃炎多以功能性消化不良为主要临床表现，如饱胀感、厌食、嗳气等。胃镜可见胃黏膜浅表性炎症，属于临床常见疾病，危害性较小，通过调整生活习惯，配合药物治疗，症状多可改善。其注意事项如下： 1、按时起居、饮食，避免摄入刺激胃黏膜的食物； 2、保持心情愉快。

便秘的原因很多，所以治疗便秘要注意到底是什么原因引起的。比如功能性的便秘是因为患者年龄较大、气虚、肠动力差引起的，我们可以用一些促进肠动力的药，比如西药里的莫沙必利等。中药可以使用补气的，像黄芪、白术等，可以再加一些理气的药物。有些便秘是药物不能解决的，比如器质性便秘是因为肠道里长了肿瘤或者肠道梗阻，必须要手术治疗。还有一些便秘是精神性因素引起的，比如长期的久坐不动、少运动，还有长期的精神紧张或者精神抑郁等，需要从心理方面去解决问题。如果是过于少的运动，可以增加运动量；如果长期不吃纤维素类的东西，可以增加一些含纤维素的东西，比如蔬菜。所以治疗便秘的关键是要找到原因。

急性胃炎一般发病较急，病情可轻、可重。轻者表现为胃痛、烧灼感，注意饮食，口服胃黏膜保护剂多可自行恢复。重者可导致胃黏膜大面积糜烂、出血，此时病情严重，需住院治疗。常见病因如下： 1、外源性急性胃炎：多由于摄入了大量刺激性食物，或者服用大量止痛药，造成急性胃黏膜损伤； 2、内源性急性胃炎：多见于其他脏器感染，引起胃黏膜细菌性感染，最终导致胃黏膜的急性损伤。

肠胃炎治疗方法如下： 1、去除病因：针对原发病进行治疗，注意饮食规律，避免摄入辛辣刺激性食物，保持良好的生活作息习惯，避免饮酒； 2、药物治疗：包括中医治疗、西医治疗，如胃酸分泌过多导致的急性、慢性胃炎，可服用抑制胃酸、保护胃黏膜类药物；中医以祛除邪气、巩固正气为主，三分治、七分养。

正常的大便应该是条形，或者也有人家讲是香蕉形状的。而大便不成形有多种，比如糊状大便、松散大便，还有像鸭粪一样的大便，水是水，粪是粪。那么大便失去一定的形状，都叫大便不成形。大便不成形可能是由于肠道的功能性问题、器质性的问题或者炎症、感染等导致的，原因很多。 但中医上认为大便不成形主要与脾和肾有关系，最主要的是脾虚，因为脾虚生湿，而湿就是水湿，大便里面含了过多的水湿，就会不成形。还有老年人往往肾虚，而肾阳像火一样，火不能把水分烧干或者排除掉，也会造成水样便。比如五更泻的大便非常稀薄，主要是由于脾虚和肾虚导致的，尤其以脾虚为主。

胃溃疡的发病因素较多，包括饮食因素、药物因素、精神因素等，过去治疗胃溃疡，多选择中和胃酸类药，如胃舒平，治疗效果差。随着医学技术发展，以及对溃疡病的进一步认识，现已明确胃溃疡的两大主要原因，包括胃酸或胃蛋白酶对胃的化学性腐蚀作用，以及幽门螺杆菌感染。治疗上也更加完善，包括抑酸剂，如雷贝拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，以及抗幽门螺杆菌药物，同时联合胃黏膜保护药，可起到较好的治疗效果，达到祛邪、扶正的目的。

如果中医诊断是胃火旺，那饮食上怎么调养呢？我们知道水能克火，所以一定要以凉制热，可以吃一些中医上认为是凉性的食物。凡是跑得快的、天上飞的动物，能量比较足，大部分是热性的，比如鸽子、羊、狗等。我们可以吃一些水中的东西，比如鱼类、虾、泥鳅、黄鳝等。因为水里、淤泥里的动物，更加的寒凉，比如螃蟹、泥鳅、黄鳝都有清胃火的作用。 水果类的可以服用含水分比较多的、甘甜的，像甘蔗、西瓜、梨子、蒲圻、芡实，都有减轻胃火的作用。但是上火的东西，尽量少吃。水果里面的橘子属于温性，所以胃火重的人不适宜吃橘子。当然，还有一些其他的东西，比如百合、莲子、银耳等，也有清胃热作用。

我们发现十二肠溃疡的患者有个习惯是吃饭过快，因为吃饭过快会增加胃的负担。另外，吃饭过快，可以短时间内刺激大量的胃酸分泌。一般素食很容易被消化，而且消化后，胃酸分泌也会减少。如果吃油腻的东西，要分泌大量的胃酸或者胆汁来进行消化。所以，十二指肠溃疡的病人饮食要清淡、少油腻。