朱翔的科普
高血压病人能吃灵芝粉吗
朱翔
副主任医师
老年医学科
高血压病人能吃灵芝粉,但并没有必要吃灵芝粉。灵芝粉有一定的调节免疫力的作用,但这对高血压患者并没有太多助益。对于高血压患者,重要的是做好血压控制,把血压控制达标,尽量降低未来心脑血管疾病的发生率。
患者可以采取生活方式干预,包括低盐低脂饮食,尤其要注意控制食盐的摄入量,每天不能超过6g,多吃新鲜的水果、蔬菜来控制体重,还应积极戒烟,尽量改善紧张、焦虑的情绪。根据个人实际情况,在医生指导下必要时结合药物降压。
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高血压的食物疗法是什么
朱翔
副主任医师
老年医学科
高血压患者的饮食治疗包括:
第一、低盐饮食,我国大部分人群每日盐的摄入量在12-15g,甚至更多,对于高血压患者建议每天食盐摄入量不超过6g。
第二、低脂饮食,控制脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉、动物内脏。
第三、补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果。
第四、注意戒烟限酒,饮食控制和生活方式干预是降压治疗的基础,如果改善生活方式后血压仍未得到有效控制,应该使用降压药物治疗。
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老年痴呆预防的方式
朱翔
副主任医师
老年医学科
目前比较肯定的预防老年痴呆的手段包括:一是运动锻炼,规律的运动锻炼有助于改善多种心血管危险因素,如高血压、高血脂、肥胖等;二是戒烟,吸烟可以引发多种疾病,戒烟可以降低患病风险,同时可以预防老年人认知功能下降;三是健康饮食方式,目前比较推荐的是地中海饮食结构,包括充分的水果、蔬菜;四是控制饮酒,大量饮酒会导致认知功能下降。
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高血压吃什么食物可以降血压
朱翔
副主任医师
老年医学科
没有明确的吃了可以降压的食物,对于高血压患者,推荐进行饮食管理,饮食主要原则具体如下:
第一、低盐饮食:每天食盐摄入量不能超过6g;
第二、补充蔬菜、水果:多吃新鲜的水果和蔬菜,补充钾盐;
第三、控制脂肪摄入:少吃肥肉,不吃动物内脏;
第四、控制总热量的摄入:控制体重,尤其是对于肥胖的高血压患者。
坚持做到以上这几条饮食管理的原则,有利于高血压患者血压的控制,但不能寄希望于靠吃某种食物来降压,这不现实。
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螺旋藻对痛风有效吗
朱翔
副主任医师
老年医学科
螺旋藻对痛风没有效果,螺旋藻是一种保健品,目前宣传的主要作用是增强机体免疫力、调节代谢等多方面用途,但是保健品不是药品,保健品不用来治疗疾病。我国对于保健品的定义是具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性或慢性危害的食品。目前并没有看到螺旋藻对于痛风有效的临床证据,也没被写到任何有关痛风治疗的指南推荐里。对于痛风患者,关键还是在生活方式强化干预的基础上,选择合适的药物治疗方案,最终目的是把尿酸控制达标,以降低痛风性关节炎的发作频率,预防尿酸盐在肾脏和关节的沉积,防止尿酸结石的形成和肾功能的损害。
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骨质疏松是什么原因引起的
朱翔
副主任医师
老年医学科
骨质疏松按照病因,可以分为原发性和继发性。凡是骨吸收增加、骨形成减少的因素,都能够导致骨质量的下降,最终引起骨质疏松。继发性的骨质疏松是指可以找到引起骨质疏松的病因,比如内分泌疾病,像性腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进等等。库欣综合征能够引起内源性的糖皮质激素过量,也可以导致骨质疏松。因为各种疾病,长时间需要使用糖皮质激素治疗的患者,也可以引起糖皮质激素性骨质疏松。原发性骨质疏松包括两种:一种是绝经后骨质疏松,见于绝经后女性;另一种是老年性骨质疏松,见于老年人。
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高血压吃中药能彻底治愈吗
朱翔
副主任医师
老年医学科
高血压患者吃中药不能彻底治愈,高血压是一个慢性病,一般需要终身治疗,不能期待吃某种中药消除疾病,这种想法不现实。高血压患者首先要做到生活方式干预,包括低盐饮食和低脂饮食等方面,具体如下:
第一、低盐饮食:每天食盐摄入量不超过6g。
第二、低脂饮食:不吃肥肉,不吃动物内脏。
第三、控制热量的摄入:尤其对于肥胖的高血压患者要控制体重。
第四、其他:多吃新鲜的水果和蔬菜。
在此基础上,血压不能达标的患者需要结合药物降压,需在医生指导下结合患者的实际情况选择合适的降压药,治疗目的是将血压控制达标,以减少未来心脑血管疾病的发生率。
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血脂稠是什么原因造成的
朱翔
副主任医师
老年医学科
血脂稠临床上叫做血脂异常或者高脂血症,按照病因可以分作原发性和继发性的血脂异常。所谓原发性的血脂异常是指病因不明,临床上绝大多数的血脂异常都属于原发性。
目前认为,多个基因或者环境因素的综合作用导致血脂的异常,临床上该病常常与肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等疾病同时出现。
另外,较少一部分是属于继发性的血脂异常,常常继发于疾病或者是药物因素,如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可以继发血脂异常。此外,某些药物如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等,也可以引起血脂异常。
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低血糖的危害是什么
朱翔
副主任医师
老年医学科
低血糖的危害相对于高血糖来说,可能更加的快速而凶险,对于糖尿病患者严格控制血糖所带来的获益,可能被一次严重的低血糖事件全部抵消。
对于轻度的低血糖,可能只有交感神经兴奋的表现,如心慌、手抖、出冷汗、紧张、饥饿、焦虑感,而脑组织的主要供能需要葡萄糖,低血糖时可以出现中枢神经系统的表现。
轻度可以只有一些精神不集中、语言迟钝、嗜睡,严重的时候可以出现幻觉、躁动,甚至是低血糖昏迷,如果低血糖持续时间长时间得不到纠正,甚至引起脑组织的不可逆的损伤甚至死亡。
老年患者对于机体的反应性下降,对于低血糖的症状常常感受不明显,老年患者的低血糖可以诱发心梗、心衰,而对于急性低血糖事件可以诱发脑组织水肿,长期慢性反复的低血糖可以诱发脑组织损伤、认知功能障碍,甚至是痴呆。
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甲亢能治的好吗
朱翔
副主任医师
老年医学科
甲亢可以治愈。治疗甲亢的手段包括口服抗甲状腺药物治疗,同位素治疗以及手术治疗,不同病人情况不同,选择的治疗方法也不同。各个治疗方法也有其优缺点。口服甲状腺药物治疗整个疗程需要1.5-2年,治疗时间较长,治疗期间需要多次随访监测,停药后可能复发。但是这种治疗方式相对的禁忌症较少,适合大部分人群。同位素治疗是通过放射性碘来破坏甲状腺滤泡上皮细胞,治疗方式比较简单,缺点是远期可合并永久甲减,但甲减只需要口服甲状腺素替代治疗,比甲亢治疗要方便的多,目前临床上也用的很多,但同位素治疗并非适用于所有人群如哺乳期妊娠期妇女或者是青少年。手术治疗复发率低,但是可以造成一些不可逆的破坏,需要临床医生根据病人的实际情况慎重选择。
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