腿酸痛的原因，具体如下： 1、血管性：如果腿酸痛有浮肿需进行血管彩超，看有无血栓和动脉狭窄； 2、神经性：是神经压迫导致，比如腰间盘突出或梨状肌综合征，神经从腰部到腿部行进过程中外在压迫神经，引起神经分布区域疼痛，比如压迫腰椎也可感到腿痛，压迫在臀部也可引起腿疼； 3、劳损性：比如久坐、久站、行走、爬山时间久或不经意拉伤都可能引起腿部肌肉、韧带慢性损伤，产生炎症出现疼痛。

腰部打完封闭针的禁忌如下： 1、主要避免感染，感染来于两方面，一方面打针时的消毒，另一方面打针后针眼的保护。如果早期沾水可能诱发感染，每年都能遇到如做针灸、小针刀或者打封闭等有创治疗导致腰部感染的现象，所以做腰部封闭一定要到三级医院，因为卫生的消毒处理更正规，最常见的出现感染都是去小诊所，消毒不正规导致； 2、打完后3天内针眼不要沾水； 3、因为封闭针中有消炎和激素成分，所以打完后短期内要预防抵抗力下降导致的感冒，1个月内注意不能着凉，因激素容易降低身体免疫力。

脊髓型颈椎病最好治疗方法是手术治疗，脊髓型颈椎病即意味颈部脊髓受到压迫，而此压迫可引起四肢很多症状，严重会引起瘫痪，因此脊髓型颈椎病治疗原则一定趁轻不趁重。 当症状较轻时，治疗较简单，且风险也较低，因在受压脊髓上进行手术操作比较危险，当压迫较轻时，操作安全性高。当压迫较重时，如颈部脊髓本身已受到较严重压迫，手术中稍微加力即有可能造成症状加重。因此脊髓型颈椎病一定趁轻治疗，手术治疗解除压迫后，相应四肢症状即得到缓解。

跑步膝盖疼痛的恢复方法如下： 1、短时间跑步之后出现的疼痛一般都是韧带损伤，如果没有严重扭伤的情况，韧带拉伤比较容易恢复，不需要特殊治疗，不需要打针、小针刀治疗，需要静养，使用缓解疼痛、促进血液循环的药物治疗，最近一段时间内减少运动量，停止剧烈运动，膝盖处可以戴护膝保暖，促进血液循环，可以贴外用的膏药缓解疼痛，也可以用发热的药包，比如寒痛乐或者是暖水袋热敷。一般恢复时间可能会比较长，1-3个月恢复都是属于正常现象； 2、跑马拉松一段时间后出现的疼痛可能是关节软骨磨损，此时必须通过膝关节核磁确认磨损的程度，同时也可能会有半月板撕裂，需确认是否需要修复，由医生确定最终的治疗方法。

膝盖以下小腿和脚发麻有两种可能，一种是在膝关节位置有神经卡压，另一种是在腰位置有神经卡压。具体情况如下： 1、膝关节位置的神经卡压，往往是由于腘窝囊肿，因为出现膝关节骨关节病时，在腘窝位置有可能会形成囊肿，有可能压迫到通往小腿血管或神经，如果产生压迫，就会出现膝盖以下的小腿和脚的疼痛、麻木； 2、到下身所有神经都要经过腰椎，所以到小腿神经如果在腰椎位置受到卡压，也会引起疼痛、麻木，只能通过腰椎核磁检查进行判断； 3、少数情况下疼痛和麻木是由于血管堵塞引起，需要做下肢动脉和静脉的血管彩超才能判断，判断是否有静脉血栓或动脉狭窄。 总体而言，下肢血管彩超或者腘窝部位的彩超，以及腰椎核磁，是判断病情的常用检查方法。

脊椎炎治疗较重要一点是早治疗，脊椎炎危害是使脊柱及周边髋关节、肩关节出现强直结果。关节僵住不能动、不能弯腰，像髋关节强直，迈不开步；肩关节强直，举不起手。因此脊椎炎一定早治疗，发现时开始用药治疗，避免发展到关节强直。 药物治疗特效药物即肿瘤坏死因子是针剂，每月需打针，有较好疗效，可防止疾病进步发展。脊椎炎应注意要早发现、早治疗，此病特点男性患者远较女性患者多，因此男性青壮年夜间出现脊椎痛，一定需引起高度重视，及早去医院检查。

椎间盘膨出其实不需要治疗，因为椎间盘膨出绝大多数符合年龄改变，比如30-40岁或者50-60岁做核磁共振报告显示椎间盘膨出。真正情况是所有此年龄段的人做检查，报告上都会这么报。因为椎间盘随着年龄增长，或多或少人们都会出现膨出情况。 椎间盘随着年龄增长而出现老化，老化后松散，所以此时会出现膨出。如果报告上报膨出不用惊慌，并不是突出，膨出与突出完全不是一个概念，而且绝大多数情况下膨出是正常现象。这是一个描述并不是病，是完全正常的年龄改变，所以膨出不需要治疗。

小腿肌肉酸痛要根据具体病因处理，如果能明确诱因，比如久坐或久站、运动比较多，一般休息可缓解。需重视高龄患者，可能肌肉里形成血栓或小腿大静脉里形成血栓，比较危险，血栓一旦脱落，可能引起心梗、肺梗、脑梗等较严重的后果，所以一定检查小腿有无肿胀，如果肿胀，一定要查B超。 另外，小腿酸痛如果是夜间痛，没有其他原因，但持续很久不缓解，这时要检查骨头，比如内生软骨瘤、骨囊肿，骨头有病变引起小腿疼很少见，但如果查不到原因，需要考虑。如果检查后发现没有小腿血栓，可进行热敷、推拿、按摩、外用药，比如软膏、喷雾剂或贴膏药，减少运动，就可缓解。

颈椎病一般对枕头的要求并不是多高或者多低，主要是患者自己感觉舒适。 真正的颈椎病与枕头无关，比如颈椎骨或者是颈椎内的神经产生问题的患者，对枕头的高低没有要求，其选用枕头的原则，首先就是自己睡着舒服，就是在自己睡一觉后不会产生任何不适症状，保证颈椎与身体相对来讲是在同一条线上，就是侧躺的时候颈部不向左右歪曲。此外，常见的落枕可能与枕头有关，其为颈部肌肉姿势不当引起的急慢性损伤。

颈椎应该说不会严重变形，就是严重变形出现的概率是很小的。一般来说，只不过是拍片子的时候大夫会告诉你颈椎曲度变直，这个是十分普遍的，并不需要做特殊的治疗。一般还是建议避免长时间低头，伏案工作的时候经常起来活动活动脖子。如果是颈椎曲度变直，平时经常仰头活动活动，这有助于颈椎曲度的恢复，并不需要做什么特殊的治疗。