许丽的科普
小儿鼻炎推拿手法
许丽
副主任中医师
推拿科
推拿治疗小儿鼻炎,操作具体如下:
1、印堂穴:位于两眉中间的中点,鼻炎的小儿常常伴有头部不舒服,可以用拇指进行推印堂,可以缓解鼻炎引起的头晕、头痛表现;
2、鼻通穴:位于鼻尖两侧的凹陷,可以用拇指和食指捏住小儿鼻尖两侧的鼻通穴,然后做轻柔、快速的揉动,叫做揉鼻通或捏鼻通;
3、迎香穴:位于鼻翼两边的凹陷中,是鼻翼跟鼻唇沟连接的地方,用食指和中指在迎香穴位左右揉100次,揉完以后再做摩迎香穴,用两个手的拇指沿着小儿鼻梁自上而下推摩,把整个鼻部做整理。
鼻炎现在是常见疾病,非常多的小儿有鼻炎,小儿鼻炎会反复出现鼻塞、流涕、呼吸不畅等情况。鼻炎跟过敏体质有关,可能跟环境、尘螨、空气不好有关,容易导致鼻炎反复发作。从中医角度 来讲,喂养不当更容易导致鼻炎,吃得太多或吃得太精细、太高蛋白,都可以引起鼻炎发作。
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小儿便秘怎样推拿
许丽
副主任中医师
推拿科
小儿便秘在保证合理饮食、增强体质,或有规律的生活的前提下,进行推拿十分有效,小儿推拿的穴位很多都分布在手上,具体方法如下:
1、大肠穴,在食指桡侧缘,在第二个手指头靠近大拇指的边缘,从指根向指尖的方向做,离心方向在大肠穴快速直推,穴位要做到每分钟达到200次以上,单方向推动,具有泻热,通便的作用;
2、摩腹,促进肠蠕动的顺时针方向,也是治疗便秘时非常重要的一步,穴位在背部,小儿的屁股上端,尾骨端叫龟尾穴,可以用中指指面揉住龟尾穴往上进行操作,推、揉,揉50-100次;
3、龟尾穴还有配合的穴位叫做七节骨,从第4腰椎到尾骨端的线路,便秘时要往下推,两个穴位都需要做才能有效果。
便秘是指大便干结,排便时间延长,2天、3天,夸张的小儿10天才解一次大便,甚至要用开塞露来助行。还有一种便秘是指排便不畅, 可能每天或隔天也有排便,但是非常难排出,甚至会出现便血、肛裂等。小儿的便秘跟体质有关,有些人家里遗传,还跟饮食习惯、生活是否有规律有关。
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小儿睡眠不安推拿的方法
许丽
副主任中医师
推拿科
小儿睡眠不安,推拿的方法具体有以下几步:
1、补脾经,因为脾是后天之本,是促进消化的脏器,在大拇指螺纹面脾经穴做快速旋转推动;
2、手掌根部有一条纹路叫大鱼际、小鱼际,即两块肌肉隆起中间凹陷地方,该处穴位叫小天心穴,小天心穴具有镇惊、安神作用,小儿若脾气比较差,也可按小天心,一般先掐10次,掐完了以后再揉10次,这样反复来回做10遍即可,先掐再揉,不可连续掐,连续掐容易不舒服,甚至可能把皮肤掐破;
3、通过补脾掐揉小天心加上摩囟门,都可以达到促睡眠作用。
小儿睡眠不安跟成人失眠不一样,成人失眠是顽固性疾病,也是全球关注问题。小孩睡眠不安从中医角度来讲更多是跟脾胃功能有关,在中医当中有一句话叫胃不和则卧不安,即肠胃不和、不舒服,小儿睡觉就睡不好,这个时候推拿手法其实更多的是健脾胃、 促睡眠。
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小儿推拿多久做一次好
许丽
副主任中医师
推拿科
小儿推拿的频次要具体情况具体分析,不能一概而论。在临床上大部分疾病都是3次/周就可以,即隔日一次,因为推拿跟针灸一样,讲究疗程。如果碰到非常特殊的情况或急性、比较严重的情况,如小儿发高烧、拉肚子,如果小儿1天拉肚子达到十几次,这些急性情况建议家长推拿1次/天,甚至2次/天,如上午、下午各一次,所以急性情况时推拿的频次可以增加。
推拿不仅具有医疗作用、治疗作用,还具有保健的意义。有时也会给妈妈开妈妈班,教妈妈很简单的动作,让家长回去可以在家里帮助自己的宝宝进行保健,可以1次/天。病好之后一些家长希望医生继续给小儿做推拿,这种情况建议1次/周,不需要频繁推拿。
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推拿能长高吗
许丽
副主任中医师
推拿科
客观方面推拿可以帮助生长,小儿的身高与很多因素有关,如遗传,如果父母个子不高,小儿可能不会太高。另外,还跟饮食、睡眠、运动是否充足等因素有关,所以不管是哪一种方法,包括推拿帮助长高,如果不能保证合理饮食、充足睡眠和有效运动,其实都没有用。
当然在推拿帮助生长方面要选择专业的手法,在特定穴位上进行治疗,而不是随便操作。推拿帮助长高并不是推哪个穴位都能长个,主要是通过健脾胃、促吸收、帮助睡眠改善来得到综合性的帮助。
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小孩拉肚子怎么推拿
许丽
副主任中医师
推拿科
腹泻诊断有两个条件,一是大便次数增多。纯母乳喂养的小儿,每天正常的大便其实是3-4次,如果超过4次以上,可能才表示次数增多。人工喂养喝奶粉的小儿,正常的大便次数其实1-2次/天,如果3-4次/天就说明大便次数增多。除了次数增多之外,二是大便非常稀薄,甚至像水一样。腹泻拉肚子是小儿推拿治疗效果最好的疾病,甚至是立竿见影的效果。具体操作方法如下:
1、在大肠穴操作时做补大肠,向心方向推,从指尖向指根的方向快速直推,向心方向叫补大肠,至少要持续10分钟以上;
2、摩腹,腹泻要逆时针方向操作,达到温阳止泻的作用;
3、揉龟尾,在尾骨端要进行揉,配合推上七节骨。
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四个月宝宝能否推拿
许丽
副主任中医师
推拿科
4个月的小儿可以推拿,小儿推拿一般14周岁以下的小儿都可以。医学上14周岁以下的小儿都称之为儿童,根据不同的阶段,分为6个时期。从妈妈怀孕到生出宝宝叫胎儿期,从宝宝出生到出生28天叫新生儿期,从出生28天到1周岁叫婴儿期, 1-3周岁称为幼儿期,3-7周岁其实是上幼儿园的阶段,叫学龄前期,7-14周岁叫学龄期。
在门诊上一般6周岁以下的小儿选择推拿治疗,尤其3周岁以下的宝宝。推拿是一种绿色疗法,对于小儿常见病,可以尽量减少吃药和打针。所以4个月的宝宝当然非常适合做推拿。年龄越小,推拿治疗效果越好。因此越小的宝宝,越建议选择推拿绿色疗法,尽量减少吃药和打针。
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婴儿湿疹推拿按摩手法
许丽
副主任中医师
推拿科
湿疹是一种过敏性表现,一般婴儿都会出现湿疹,婴儿湿疹推拿按摩手法有以下几个步骤:
1、清补脾胃,大拇指螺纹是脾经穴,脾经穴下面一节是胃经穴,湿疹是胃火或者胃中湿邪之气外露,所以可清补脾胃或者直接清胃,比如在拇指下方一节做直推法,往向心方向快速直推;
2、按压脚内踝高点上面3寸,大概是小儿3个手指,大人2个手指,这里是三阴交穴,湿疹是湿邪之气,阴气较盛所以要滋阴,可按揉三阴交达到滋阴作用;
3、大腿外侧正中叫风市穴,中医讲湿疹是因风邪所引起,刺激或按揉该穴位就可祛风、散风。
所以婴幼儿有湿疹可做这样几个操作,手上清胃,脚上按揉三阴交,大腿上按揉风市穴可配合起来,会起到一定效果。
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小儿腹痛的推拿方法
许丽
副主任中医师
推拿科
小儿腹痛推拿方法手法,具体如下:
1、揉总筋100次,总筋是小儿推拿的穴位,位于手背、腕背横纹的正中,可以托住小孩的手,然后用大拇指在总筋穴位进行快速按揉100-200次,是治疗腹痛的有效方法,而且特别是针对寒性腹痛,受凉以后引起突然的痉挛、疼痛,可以揉总筋,能够缓解寒性腹痛;
2、摩腹,也就是摩肚子,小小儿的腹痛有时跟吃多了有关,即消化不良,要在腹部进行按摩,摩腹在腹痛治疗时要注意方向,建议顺时针方向,顺着胃肠蠕动的方向,加快肠胃蠕动,在摩腹时要注意轻柔,不要太重,把整个手掌贴牢在腹部,不要翘,进行放松、轻柔的摩;
3、治疗腹痛的特效手法叫拿肚角,但手法有点痛,所以一般做3-5次,肚角在肚脐眼旁开三个手指的区域,脐旁两寸的大筋,可以用拇指和食指拿住小孩的肚角大筋的地方,往上提拿3-5次,要把皮 肤下的肌筋组织提起来,所以会有一种酸痛感,拿住肚角以后往上提拿3-5次,小儿往往有一点不配合,这时需要家长稍微帮助一下,做拿肚角时记得把小儿的脚弯起来,这样整个腹部处于放松状态,更加便于操作。
腹痛是平常讲的肚子痛,其实也是小儿常见的症状。根据腹痛治疗的临床经验,要一分为二地去看。任何医疗行为在进行操作之前都要明确病因、明确诊断,才能够选择有效的治疗方法。推拿可以治疗腹痛,但是前提要要排除器质性问题,因为很多器质性问题引起的腹痛,是外科、急症的问题。特别是受凉引起的腹痛,或小儿痉挛出现了突发性腹痛,用推拿的方法应该非常快速的能够缓解。
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小儿推拿治过敏性鼻炎吗
许丽
副主任中医师
推拿科
过敏性鼻炎是现代环境常见的鼻炎形式,其跟过敏体质有关。鼻炎症状会反反复复出现,几乎一年365天无休息。会对患儿生长发育会有一定影响,如晚上睡觉睡不好,鼻炎小儿可能会打呼噜,严重者甚至会出现呼吸暂停的表现。这些情况都会影响小儿生长发育。
鼻炎的鼻部操作最主要是以下三步曲:
1、推印堂疏通鼻腔,治疗鼻塞;
2、挤捏鼻通穴,鼻通即通鼻窍穴位,所以挤捏鼻通时会有鼻涕水,擦干净即可;
3、揉迎香,鼻翼两边迎香,最后再加上推摩迎香;
另外,有些家长特别喜欢给小儿洗鼻子。洗鼻子是好但是不要太过度,清洗次数越多,鼻腔里面分泌物洗过度干净,反而失去自我保护作用。
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