青春期女性卵巢功能未发育完全，性腺轴没有发育成熟，在初潮后1-2年经期不准确，一般两年适应期以后月经会正常。如果两年适应期之后月经还不正常，月经有时2-3个月来一次，有时4-5个月来一次，有时多，有时少，要寻找原因，进行子宫B超检查，明确有无子宫畸形、多囊卵巢综合征等。如果排除这些因素，没有其它病变，月经不调可能是学习压力、心理因素造成。家长要与孩子多沟通、交流，使孩子心情愉快、肝气舒畅，一般可以正常来月经。 青春期女性注重美，可能会控制饮食，甚至不吃晚餐，在生长发育阶段需要大量营养和蛋白质，节食减肥、营养不足会导致月经不调、气血不足，2-3个月来一次月经，或者月经少、颜色淡、痛经。此外，冰冷食物进食过多，也会造成青春期女性痛经、月经失调。

暖宫可以用热水袋敷，还可以按摩，比如睡觉前或者早上醒时在肚脐周围按摩，或者在肚脐下三寸关元、气海处按摩。脚上穴位较多，用温开水泡脚，或者用红花、桂枝泡脚，全身气血循环会让子宫暖起来，代谢加快会促进排毒。患者平时还可以进食红糖水，或者喝生姜暖胃、暖宫。 瘀血宫寒患者可以泡红花饮用，但是不能多喝。阳虚、怕冷、子宫寒的患者还可以食用羊肉，还可以饮用当归羊肉汤，适当放中药，比如党参、黄芪补气血、暖宫效果较好。患者平时还可以跳操、做瑜伽，都可以暖宫、祛寒、排毒。

女性怕冷，特别是到冬天时手脚冰冷，每天晚上睡觉脚不暖，就是虚寒体质的表现。此外，患者会出现腰膝酸软、走路没劲，晚上睡觉要起来小便，而且小便清，月经量较少，月经颜色较淡。有些患者性格内向、抑郁、不想说话、不愿干活、不愿工作。有些患者喜欢喝热水，不喜欢喝冷饮，喜欢用手捂肚子，或者用手揉肚子感觉舒服。 虚寒体质的患者平时应多运动，运动能促进全身血液循环，加速气血流畅。除运动以外，患者要注意饮食均衡、不挑食，必要时就医处理。

焦虑会使人产生各种莫名其妙的症状，患者不仅会出现头疼，还会出现关节疼、手疼、腹痛等。患者会臆想出莫名其妙的症状，有时会感觉全身瘙痒。所以焦虑会引起头痛，焦虑头痛与其它头痛不同，如果患者经常头痛，建议进行CT检查，排除脑内肿瘤。 焦虑引起的头痛，不仅是头疼，患者还会没精神，觉得心烦意乱、头昏脑胀、心事重重或者心情压抑。轻度头痛可以服用中成药逍遥丸，重度头疼患者需要找医生就诊，服用疏肝解郁中药。患者可以通过一些方法转移注意力，比如去跳操、健身、跑步、唱歌；或者找朋友聊天、说话转移注意力，头疼就可缓解。

盗汗有很多原因，有阴虚内热、湿热内蕴、气虚等，都会引起盗汗。 1、阴虚内热：比如腰酸乏力舌红少苔，一阵阵烘热感，是阴虚内热的表现，这种也会引起盗汗，这种病人，平常热性、上火、温燥的东西就要少吃，可以适当吃六味地黄丸，可能会有一定的帮助。 2、湿热内蕴：比如舌头比较厚腻，大便有可能会偏烂，这种湿气在体内也会引起盗汗，就要清化湿热健运脾胃，平时油腻的、甜的要少吃。然后平常适当地吃健运水湿的，比如豆腐鲫鱼汤或者丝瓜、葫芦、冬瓜，化水湿，轻微的情况可以这样处理，但是仅食疗可能还不够，可能还是要去医院选择化湿热的中药。 3、气虚乏力：比如气虚失摄也会引起盗汗，人感觉很累很疲劳、说话没劲，或者说话感觉就会气喘吁吁，都是气虚的一种表现，也会引起盗汗。盗汗是夜里出汗，醒来汗就不出，这种气虚引起的出汗可以吃点补中益气颗粒或者补中益气丸。 所以盗汗有很多原因，有热证引起的，还有一些因为不调也会引起盗汗，例如体内营卫不和，要去医院找正规的医生开中药。还有一些寒凝型气阳虚的病人也会盗汗阳虚，比如怕冷、小便清长、夜尿多，也可能也会引起盗汗。如果盗汗比较严重，明显影响到生活，出汗量很大的，建议要去医院让正规的中医院让医生辨证论治。

中药治疗癌症肯定是有效果的，但是有个很大的癌要用中药消掉，这非常难，也是不太现实的。 中医治疗癌症，比如有肿块、有包块，没有扩散的，可以通过手术把肿块切完以后来吃中药。不仅抑制肿块的再生长，还可以增加抵抗力免疫力，正气存内邪不可干，这样就能抵御外邪，也抵抗癌症病毒的路径，抑制癌症的生长。 如果肿瘤有扩散的，手术也不好做的，在这种情况下其实中药也是可以辅助治疗的，虽然要把癌细胞清除非常的难，也好像概率非常的低，但是可以通过吃中药增加免疫力抵抗力，来抵御这种病毒的侵袭，可以让跟癌症共存的时间更长一点，抵抗力增强，免疫力强就可以跟邪毒共存的时间更长，生活质量更好，寿命更长。 中医治疗癌症，还可以改善一些症状，比如肿瘤造成一些口干，或者胃不舒服不想吃饭，或者头痛睡不着觉或者很烦躁、胸闷，这些症状的改善，也可以通过中医中药来调理。 总之吃中药对肿瘤是有帮助的，不仅是抑制肿瘤，而且可以增加免疫力，抵御肿瘤的侵袭，排毒，对于一些放化疗的肿瘤患者，中药还可以减轻副作用，比如有些放化疗以后很容易上火、口腔溃疡，加上中药治疗可以改善这种症状，改善这种副反应或者增加抵抗力，更加有抵抗力去抵抗放化疗。 放化疗非常伤身体，而且女性白细胞会低下，或者有些会贫血，通过中药来增加机体抵抗力免疫力，有足够的体质去应付放化疗，能完成足够的疗程，所以中医治癌有辅助作用，是有帮助的。

阴虚火旺的中成药比较经典的有知柏地黄丸、麦味地黄丸、六味地黄丸，以及生脉饮。 1、生脉饮：益气养阴，或阴虚不明显的时候，用生脉饮。 2、知柏地黄丸：阴虚火旺如果阴虚的表现明显，舌红、少苔、口干、潮热一阵一阵热，还容易出汗，腰酸，没有明显的火的症状，可以用知柏地黄丸。但如果除了阴虚的症状，火旺的表现非常明显，比如整个人很热，烘热感热得很明显，而且小便比较急，小便有灼热感，解小便的时候小便有灼热感，小便比较黄，还有喉咙痛、口干很明显还很容易上火，比如稍微吃点辣椒吃点油炸的，稍微吃牛肉、羊肉喉咙就不舒服，就容易口舌生疮，也可以用知柏地黄丸。 3、杞菊地黄丸：还有一些比如说眼睛比较干的，虽然也是阴虚火旺的表现，也有腰酸乏力，还有一些容易上火，但是如果眼睛比较干涩，眼睛眼屎比较多，就说肝火上饶的引起眼睛不舒服的症状的阴虚火旺，可以吃杞菊地黄丸。 4、麦味地黄丸：比如口干喉咙不舒服，秋天秋燥阴虚火旺明显，比较容易引起口干等阴虚火旺的症状，可以吃麦味地黄丸。

艾灸是温通的，艾灸以后整个人是暖洋洋的，非常舒服，建议半小时以后或2h以上再来洗热水澡。 艾灸是温通经络的，艾灸以后毛孔是张大的，这个时候如果吹冷风或者洗澡非常容易感受寒邪感冒，洗澡时容易随时进入体内，会造成湿气，在体内停留。也非常容易感冒。 艾灸后或者桑拿以后全身毛孔是张大的，这种如果洗热水澡还稍微好点。如果洗冷水澡水湿一进入体内，水湿堆积在体内运化不掉就很容易造成湿邪，会造成全身沉重感、乏力、脚酸、大便烂，是湿热内蕴的表现。 艾灸是温通的，所以像阳虚寒湿比较明显的，艾灸去一下寒邪是非常有帮助的。但是如果体质是偏热的或者有些阳气阳虚的病人，艾灸以后毛孔张大容易耗阳气，艾灸时间太长也会造成人非常的疲劳。 如果体质不是寒湿很明显，或者有阳虚的症状，比如说夜尿多、小便清长、怕冷等，可以适当地艾灸，但是不能艾灸时间过长，不能频繁地艾灸，因为频繁艾灸，毛孔张大也会消耗阳气。 另外，艾灸后洗澡因为毛孔是张大的，水湿进入体内，所以艾灸后最好是半小时以后，最好是2h以上再来洗热水澡，让毛孔收敛一下，避免水湿进入体内。

上火的原因有两种，一种是实火，另一种是虚火。 1、实火：通常表现为口腔溃疡、喉咙痛、大便秘结、口舌生疮等症状。实火就是体质偏实，比较热盛的，脉象搭上去也是很快、很宏大，这种平常不能吃太多上火的食物，例如榴莲、牛肉、羊肉等。秋天这种比较干燥的季节要少吃炒货，如瓜子、花生、核桃等。对于这种体质的人，应该少吃容易导致上火的食物，或者避免吃一些难以辨别的食物，否则可能会嗓子说不出话，或者鼻子很干流鼻血。平时可以适当的泡点清火茶，比如金银花或者菊花茶，来缓解上火的症状。如果便秘比较厉害，可以泡金银花，如果还便秘、干结难解，痔疮也发作，还可以泡大黄泻火。 2、虚火：通常表现为出汗等烘热感，或者腰酸、乏力的症状，虚火会有虚证的表现，比如腰酸腿软、人比较乏力，容易出汗。湿热体质的人，除温燥的东西要少吃以外，平常还可以吃点黑木耳、银耳，平常阴虚比较明显，容易困或者腰酸的，如果是50岁的年纪，可以吃点六味地黄丸。如果热症比较明显的，比如小便急速，还有下焦热的表现，还可以吃知柏地黄丸。

身体的湿气主要是内湿和外湿，主要关键还是内湿。 1、内湿：主要是脾胃的功能，中医上说脾主运化水湿，如果脾胃功能差脾气虚，不能把体内正常的水分代谢掉排出去，湿气就会在体内堆积形成各种疾病，比如湿气堆积在胃肠道，可能会脾胃湿，有可能会大便烂，如果堆积在下肢有可能会脚肿，堆积在头部，有可能会出现头晕眼花各种临床表现。所以关键要健运、脾胃，把脾胃调好。所以很多舌苔厚的人，可能吃饭不消化，吃完饭容易胀，大便烂，这也是脾气虚的一个表现，要健脾化湿。平常油腻的、甜的食物要少吃。当然脾气虚轻微的，饮食上注意点，适当运动即可。但症状明显的，可能单纯的饮食、运动是不够的，需要找医生去看，健脾化湿这一块中医效果还是比较好的。 2、外湿：主要还是要通过内湿起作用，比如长期居住在比较潮湿的环境，经常感受水湿。如果脾胃功能运化正常，即使运化水湿的能力超过脾胃的能力，平常经常运动发汗，把水湿代谢掉，也不容易产生湿气。但是因为长期处在潮湿的环境，超过脾胃的运化水湿的能力，如果没有其他多余的渠道去把水湿代谢掉，湿气也是非常容易产生的。所以要避免潮湿的环境，避免在阴沉的天气，比如下雨天少淋雨，下雪天不要经常在雪地里。另外加强肢体脾胃运化功能，可以避免湿气的产生。