口腔囊肿是发生于口腔的良性病变，具体的发病原因并不清楚，口腔囊肿的治疗应根据囊肿的大小、位置及患者的症状来选择合适的方法，比如保守治疗、药物治疗等。 1、观察与保守治疗 对于体积较小、无症状的口腔囊肿，如小型黏液腺囊肿，可以采取观察与保守治疗的方法。患者需要保持口腔卫生，避免刺激性食物，并定期复诊以监测囊肿的变化。 2、药物治疗 若口腔囊肿伴有感染或炎症，需遵医嘱进行抗菌治疗。医生会根据病情开具合适的抗生素，以控制感染并减轻炎症，药物治疗虽能缓解症状，但不能根除囊肿本身，需结合其他治疗方法。对于较小的、无明显症状的口腔囊肿，可以在医生指导下使用杀菌药物，促进口腔黏膜恢复，抑制口腔内细菌生长，有助于囊肿消退。 3、物理治疗 激光治疗：是一种微创、高效的口腔囊肿治疗方法。在专业医生的指导下利用特定波长的激光，精确破坏囊肿组织，减少对周围健康组织的损伤。激光治疗适用于小型、表浅的口腔囊肿，具有术后恢复快、并发症少的优点。 冷冻治疗：通过液氮等制冷剂快速降低囊肿组织温度，使坏死脱落，对表浅性囊肿疗效显著，副作用较小。但对于深部或较大的囊肿，冷冻治疗可能难以达到彻底清除的效果。 微波治疗：是一种无创性治疗方法，利用高频电磁波产生高温效应，使病变组织凝固、坏死，能够有效缩小或消除囊肿，对周围正常组织损伤较小。 4、手术治疗 对于体积较大、症状明显或保守治疗无效的口腔囊肿，建议进行手术治疗。手术通常在局部麻醉下进行，医生通过精细操作完整摘除囊肿及其包膜，直接去除病变组织，达到根治目的。对于复发性口腔黏膜炎患者，可能会采用口腔黏膜下纤维化剥离术，利用特制工具对受损组织进行分离、去除，移除异常增生的黏膜组织，恢复正常解剖结构并减轻疼痛及张口受限等问题。 口腔囊肿的治疗和预后需要患者的积极配合和医生的精心治疗，这样才能确保口腔囊肿得到彻底的根治并减少复发的风险。 口腔囊肿的日常注意事项和预后 保持口腔卫生，患者应养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，并使用牙线及时清除口腔内的食物残渣。 饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物和过酸的食物，以免刺激口腔黏膜，加重病情。建议选择流质、半流质食物，如果汁、蔬菜汁、蛋汤、米粥等。 口腔囊肿如影响咀嚼功能、美观效果或导致口腔疼痛的囊肿，进行手术切除后，患者的预后也较好，但需要注意术后护理和定期复查，以确保手术效果并降低复发风险。

牙神经疼是常见的一种牙病症状，发病的原因比较多，具体包括龋齿、外伤、牙损伤等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时到口腔科就诊并咨询专业医生的建议。 1、龋齿： 即常说的蛀牙，是比较常见的一种牙齿疾病。多数都是因为吃东西之后不注意清洁牙齿导致。如果患上了龋齿，不进行治疗的话，龋齿就会坏得越来越深，持续的时间较长的话就会侵袭到牙神经，从而造成牙髓炎，引起牙神经的疼痛。 2、外伤： 因为外伤的因素造成的牙体缺损，导致牙神经的外露，从而引起牙神经的疼痛。 3、牙损伤： 这种情况通常发生在咬硬物的时候，把牙齿咬裂了，造成牙神经的暴露，从而引发牙神经的疼痛。 4、牙周炎： 会造成牙周牙髓联合的病变，引起逆行性的感染，导致牙髓的炎症，引起牙神经疼痛。 5、牙髓炎： 该病最常见的一种症状就是牙神经痛，每次发作的时候都是疼痛难忍，甚至都没办法进食和正常说话，急性牙髓多数是由慢性牙髓炎急性发作而来的，有自发性、阵发性疼痛以及放射性的疼痛，疼痛常不能定位，常在夜间发作，慢性牙髓炎则多由龋病发展而来，有较长期温度刺激痛史，自发痛、放射性痛、夜间痛等，逆行性牙髓炎、可复性牙髓炎等也会导致牙神经痛。 6、上火： 体内火气过于旺盛，也会引起牙神经痛。平时饮食不注意，生活习惯不良，精神压力过大等都会导致上火，从而引发牙神经痛。 在牙神经疼痛期间，建议选择清淡、软烂、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和炎症。 牙神经疼的治疗方法 局部冲洗：对于智齿冠周炎引起的牙神经疼痛，可以遵医嘱使用过氧化氢溶液、生理盐水等局部冲洗，以减轻疼痛和炎症现象。 药物治疗：可以使用药物来缓解疼痛和消炎，但需要在医生的指导下使用。 根管治疗：对于牙髓炎和根尖周炎引起的牙神经疼，遵医嘱进行根管治疗是有效的治疗方法。通过清除感染的牙髓和根管内的坏死物质，并消毒和填充根管，可以帮助消除炎症和缓解疼痛。 拔除牙齿：对于经常发炎的智齿或其他严重损坏的牙齿引起的牙神经疼痛，可以遵医嘱考虑拔除，以避免疼痛和炎症的再次发生。

口腔癌最常见的发病部位包括 唇部、舌部、硬腭等 ，这些部位由于经常接触致癌物或存在其他致癌因素，因此容易发生癌变。如果发现口腔内有异常症状，应及时就医进行检查和治疗，以便早期发现和治疗口腔癌。 唇部 唇部是口腔癌的常见发病部位之一，尤其是下唇，唇部癌症可能表现为不明原因的疼痛、溃疡、团块等异常症状，长期吸烟、饮酒、暴露在日晒下等因素可能增加唇部癌症的风险。 舌部 舌部是口腔癌最常见的发病部位，包括舌尖、舌体、舌根等部位，大部分的口腔癌病例发生在舌头上，特别是舌的侧缘和背部，口腔卫生不良、咀嚼槟榔、长期吸烟和饮酒等因素可能导致舌部癌变，舌部癌症可能表现为舌部疼痛、溃疡、出血、肿块等症状，严重时可能影响言语和进食。 硬腭 硬腭是口腔上部的硬骨组织，由于经常接触食物、烟草和酒精等致癌物，因此也容易发生癌变。硬腭癌症则可能表现为黏膜增粗、肿块增大、溃疡、出血等症状。 鉴别口腔癌的方法 1、口腔检查： 口腔医生会仔细检查病人口腔内的任何异常情况，包括肿块、溃疡、颜色异常等。口腔医生会关注病人的口腔卫生状况，是否有慢性刺激因素等。 2、活检组织病理学检查： 这是诊断口腔癌的金标准。通常是在局部麻醉下从疑似病变处取一小块组织样本进行分析，然后由病理学家评估其是否为癌症。此方法可确定是否存在异常细胞增生及类型，从而帮助确诊口腔癌。

牙龈发炎是常见的口腔问题，其成因较为多样，如口腔卫生不良、牙结石堆积、饮食不当等。通过保持口腔清洁、局部用药以及调整饮食等多方面措施，能够帮助患者更好地应对牙龈发炎，恢复口腔健康。 1、保持口腔清洁： 牙龈发炎时，应使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后及时漱口，可使用清水或淡盐水，以清除口腔内残留的食物残渣和细菌，减少对牙龈的刺激，防止炎症进一步加重。 2、局部用药： 在医生指导下，可选用含有消炎成分的漱口水，按照说明书要求，每天含漱数次。也可以遵医嘱在牙龈发炎处涂抹碘甘油，其具有消炎、收敛的作用，能减轻牙龈红肿与疼痛。但使用时需注意避免吞咽，尤其是儿童，家长要做好监督。 3、调整饮食： 饮食调整对牙龈发炎的恢复有辅助作用，减少辛辣、油腻、过甜食物的摄入，这些食物容易滋生细菌且可能刺激牙龈。增加富含维生素C和维生素B族的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、全麦面包等，有助于增强牙龈组织的抵抗力，促进牙龈修复。保证充足的水分摄入，保持口腔湿润环境，利于炎症消退。 在牙龈发炎治疗期间，要避免用手触摸牙龈，手上细菌众多，易加重感染。不要自行使用未经医生许可的药物或民间偏方，以免引发不良反应。保证充足睡眠，过度劳累会削弱身体免疫力，影响牙龈恢复。若牙龈发炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循专业治疗建议。 牙龈发炎日常注意事项 定期进行口腔检查与洁治，建议每年至少洗牙一次，及时清除牙结石、牙菌斑等牙龈刺激物，可有效预防牙龈炎症的发生。掌握正确的刷牙方法并养成良好的刷牙习惯，这是维护口腔健康的基础。 合理使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具，清洁牙刷难以到达的牙缝、牙龈沟等部位，减少食物残渣和细菌的残留。避免过度用力刷牙或使用硬毛牙刷，以免损伤牙龈。 戒烟限酒，香烟中的尼古丁和酒精都会对牙龈组织产生不良影响，增加牙龈发炎的风险。保持良好的心态，长期精神压力过大可能影响身体的免疫系统，间接导致牙龈易发炎，通过适当的运动、休闲活动来缓解压力，对口腔健康也有好处。

口腔癌是一种严重威胁健康的疾病，可累及口腔内的多个部位，如唇部、舌部、牙龈等。其症状表现多样且具有一定特征性，包括口腔溃疡不愈、口腔黏膜颜色改变等，主要体现在口腔局部的异常变化等方面。 1、口腔溃疡不愈： 口腔溃疡较为常见，但普通口腔溃疡通常在1-2周内会自愈。若口腔溃疡持续时间超过3周仍未愈合，且溃疡面逐渐扩大、加深，边缘不规则，底部有硬结，就需警惕口腔癌的可能。这种异常的口腔溃疡可能伴有疼痛，尤其在进食、说话时疼痛加剧，可能出现局部出血、渗液等现象。 2、口腔黏膜颜色改变： 正常口腔黏膜呈粉红色，当口腔黏膜颜色发生变化时，如变为白色、红色或红白相间，且伴有局部增厚、粗糙，就可能是口腔癌的信号。白色病变可能是白斑，若白斑表面变得粗糙、有颗粒感或出现溃疡，恶变风险增加；红色病变如红斑，往往提示上皮异常增生，是口腔癌的高危表现。 3、口腔肿块或结节： 肿块可出现在牙龈、舌部、颊黏膜等部位，质地一般较硬，早期可能活动度尚可，随着病情发展，肿块会逐渐固定，与周围组织粘连。肿块可能导致口腔局部隆起，影响咀嚼、吞咽和说话功能，若压迫神经，还可能引起局部麻木、疼痛等异常感觉。 4、牙齿松动与疼痛： 口腔癌若发生在牙龈或牙槽骨周围，可能会导致牙齿松动、移位甚至脱落。患者可能突然感觉牙齿咬合不适，原本稳固的牙齿出现松动，同时伴有牙齿疼痛，这种疼痛可能是持续性的，且常规的牙科治疗无法缓解。此外，肿瘤侵犯牙周组织还可能导致牙龈出血、肿胀等症状。 一旦发现口腔有上述异常症状，应立即就医进行全面检查，包括口腔专科检查、病理活检等，以明确诊断。日常生活中，要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，减少口腔细菌滋生。定期进行口腔检查，尤其是高危人群，如长期吸烟饮酒者、有口腔癌家族史者等，以便早期发现病变，及时治疗。 口腔癌的治疗 手术治疗是重要手段，医生通过切除肿瘤组织及周围可能受侵犯的组织，尽可能彻底清除癌细胞。手术范围需根据肿瘤的大小、位置、浸润深度等确定，术后可能会对口腔的外形与功能产生一定影响，如影响咀嚼、吞咽和语言功能，所以常需要配合康复训练。 对于一些无法手术切除的肿瘤，放疗可起到局部控制肿瘤生长的作用；对于术后患者，放疗可用于清除残留癌细胞，降低复发风险。但放疗可能会引起口腔黏膜炎症、口干、味觉减退等不良反应，需要在治疗过程中进行相应的对症处理。 化疗也是常用的治疗方法，可通过血液循环作用于全身癌细胞，适用于晚期口腔癌或有远处转移的患者，可在术前进行新辅助化疗以缩小肿瘤体积，便于手术切除，也可在术后进行辅助化疗，消灭可能残留的癌细胞。化疗的副作用较大，需要密切监测患者的身体状况并给予支持治疗。 免疫治疗是近年来新兴的治疗方式，通过激活患者自身的免疫系统来对抗癌细胞。可以与手术、放疗、化疗等联合应用，为口腔癌的治疗提供了新的思路和方法，但目前仍处于不断发展和完善的阶段，其疗效和安全性还需要进一步观察和评估。

智齿疼痛的缓解需多管齐下，可从家庭应急处理、药物辅助止痛以及专业牙科干预等方面着手。家庭应急方法能快速初步止痛，药物治疗可进一步减轻炎症与疼痛，而专业牙科手段则针对根本病因进行处理。 1、家庭应急处理： 当智齿疼痛突然发作时，可尝试一些家庭应急手段。用淡盐水漱口，盐具有杀菌消炎的作用，能在一定程度上清洁智齿周围的牙龈，减轻炎症反应，缓解疼痛。还可以将冰块包裹在毛巾里，冷敷在疼痛智齿对应的脸部外侧，冷敷能收缩血管，减少局部充血肿胀，降低疼痛感。但这些方法只是暂时缓解，不能替代专业治疗。 2、药物止痛： 合理使用药物可有效减轻智齿疼痛，非甾体抗炎药是常用的止痛药物，其能够抑制体内炎症介质的产生，起到止痛消炎的效果。若智齿周围有明显炎症，可配合使用抗菌药物，这类药物能抑制口腔厌氧菌的生长繁殖，减轻牙龈红肿热痛等症状。但药物使用都需遵循医嘱，注意剂量和不良反应。 3、专业牙科干预： 及时前往牙科诊所或医院口腔科进行专业处理是关键，医生会对智齿的生长情况进行评估，如果是智齿萌出不全导致的冠周炎，会进行局部冲洗，清除盲袋内的食物残渣和炎性分泌物，在盲袋内放置药物促进炎症消退。对于位置不正、反复引起疼痛且无保留价值的智齿，医生会建议拔除，拔除智齿后可从根本上解决疼痛问题。 在智齿疼痛缓解过程中，患者要密切关注自身症状变化，不可自行滥用药物。若疼痛持续加重、出现发热、面部肿胀明显等情况，应立即复诊。在治疗期间应避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清洁，刷牙时尽量避开智齿疼痛部位，防止刺激加重疼痛，为智齿的恢复创造良好条件。 智齿痛患者日常注意事项 坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法仔细清洁牙齿的每一个面，包括智齿部位。饭后及时漱口，可使用清水或漱口水，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生的机会，降低智齿冠周炎等口腔疾病的发生风险。 建议每年至少进行一次口腔全面检查，包括智齿的检查。通过口腔检查，能够及时发现智齿的生长异常情况，如智齿萌出方向不正、埋伏阻生等，在智齿还未引发严重疼痛和炎症时，医生可根据具体情况制定合理的处理方案，如预防性拔除或进行正畸干预等，避免日后出现智齿疼痛等问题。 减少食用过于坚硬、黏性大的食物，这类食物容易损伤智齿或导致食物残渣嵌塞在智齿周围，引发疼痛和炎症。多吃富含维生素C和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等，有助于增强口腔组织的抵抗力，促进口腔健康。注意保持饮食均衡，保证身体摄入充足的营养物质，间接有利于口腔健康的维护。

🌈蛀牙是许多人都会遇到的问题，不管是成年人，还是儿童、青少年，在各个阶段都可能出现蛀牙。它不仅影响牙齿的美观，还可能引发疼痛、感染等一系列口腔健康问题。 🤔然而，蛀牙的处理并非一概而论，而是需要根据其严重程度来制定相应的治疗方案。同时，日常的口腔护理也是预防蛀牙、保持口腔健康的关键。接下来，就来详细探讨一下蛀牙的处理方法及日常口腔护理要点。 💥小牙洞直接补牙 如果蛀牙的牙洞较小，这个时候病情比较轻微，平时几乎没有症状，直接补牙即可。医生一般会先磨除腐坏的物质，制备一个合适的洞型，用补牙材料填上，就可以恢复牙齿的形态和功能。 💥大牙洞需谨慎 如果牙洞龋坏的部分较大，需要检查牙神经是否受损。如果牙神经没有问题，也可以采取垫底补牙的方式，增强牙齿的结构强度，防止牙洞进一步扩大。 但如果牙神经已经受损，那么就需要进行根管治疗了。根管治疗是一种较为复杂的治疗方法，需要清除受损的牙神经和感染物质，并进行填充和封闭，以防止细菌再次侵入。 💡蛀牙并不可怕，只要正确处理也可以恢复牙齿健康，同时平时的口腔护理也很重要。 🚩每天坚持早晚刷牙（正确的刷牙方法请看图），使用含氟牙膏，定期更换牙刷，保持口腔的清洁。还有一些其他的口腔问题，生活中需要适当进行辨别，也可从图中获取。 🚩饭后漱口，减少食物残渣在口腔中的停留时间，也是非常重要的。推荐每半年检查1次口腔，发现牙齿有牙结石时，需要及时洗牙。 💬不过，有的时候大家可能会误判断是蛀牙，不确定的话可以去看看图片中需要与蛀牙区别的其他口腔问题。所以，大家在怀疑自己有蛀牙的时候，应该及时找医生帮忙，也可以到评论区留言探讨，希望对大家有所帮助。

西瓜霜对于口腔溃疡通常是有效的。西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，其作用机制主要是通过局部作用于口腔溃疡创面，减轻炎症反应，促进溃疡的愈合。 从成分上看，西瓜霜含有多种矿物盐成分，这些成分有助于收敛溃疡表面，减少渗出，缓解疼痛。当将西瓜霜敷于口腔溃疡处时，能够在溃疡表面形成一层保护膜，隔绝外界刺激，避免口腔溃疡受到进一步损伤，同时为创面的修复创造一个相对稳定的环境。 在临床应用中，许多患者使用西瓜霜后，口腔溃疡的疼痛症状能够得到明显缓解，尤其是在溃疡初期，使用西瓜霜可以有效减轻炎症的发展，使溃疡面不再扩大，并加速愈合过程。一般在持续使用西瓜霜2-3天后，溃疡面的红肿会逐渐消退，白色假膜也会逐渐减少，疼痛减轻，患者的进食和说话等日常活动所受影响也会变小。 然而，西瓜霜的疗效也存在个体差异。对于一些轻型口腔溃疡，西瓜霜的治疗效果可能较为显著，能较快地促进愈合；但对于一些重型口腔溃疡，如由全身性疾病（如白塞病、系统性红斑狼疮等）引起的口腔溃疡，或者口腔溃疡合并严重感染时，西瓜霜可能只能起到部分缓解症状的作用，无法从根本上解决问题，此时还需要针对原发疾病进行系统治疗，联合使用其他药物，如抗生素、免疫抑制剂等，以控制病情，促进口腔溃疡的愈合。 口腔溃疡患者的日常护理 1、定期刷牙： 每日早晚刷牙，使用软毛牙刷，轻柔地清洁牙齿和口腔黏膜，避免损伤口腔黏膜。 2、饭后漱口： 饭后使用生理盐水或温水漱口，有助于去除口腔内的食物残渣和细菌，减少感染的风险。 3、避免刺激性食物： 避免辛辣、油腻、坚硬、过烫和可能引起过敏的食物，如辣椒、炸鸡、坚果、热汤和海鲜等，以免刺激口腔黏膜，加重溃疡。 4、保持充足的睡眠： 避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体素质，促进口腔溃疡的愈合。

上颌窦炎常见症状为流涕和鼻塞，鼻涕多为脓性或黏脓性，鼻塞可能导致呼吸不畅，还可能伴有全身症状，影响患者日常生活，应及时处理，听从医生建议选择适合自己的治疗方式。 1、流涕： 通常表现为脓性或黏脓性鼻涕，上颌窦内的炎症刺激鼻窦黏膜，使其分泌增多。鼻涕的颜色可能是黄色或黄绿色，这是因为其中含有大量的炎性细胞和细菌等成分。 流涕可能是持续性的，也可能是间歇性的，有时患者会感觉鼻涕倒流至咽喉部，引起咽部不适，需要频繁地清理鼻腔或咳出分泌物。 2、鼻塞： 这是上颌窦炎最常见的症状之一，由于上颌窦内的炎症导致鼻腔黏膜肿胀，使鼻腔通道变窄。患者可能会出现单侧或双侧鼻塞，严重程度会有所不同。 在炎症急性期，鼻塞可能会非常严重，甚至完全阻塞鼻腔，导致呼吸不畅，且鼻塞的情况可能会在躺下或者头部位置改变时加重。 3、发热： 在急性上颌窦炎发作时，身体的免疫系统会被激活，出现全身症状，发热就是其中之一，体温可能会升高到38℃甚至更高。还可能伴有乏力、肌肉酸痛等不适。这是因为身体在对抗炎症过程中释放了一些炎性介质，这些介质会影响体温调节中枢，导致体温上升。 若出现疑似上颌窦炎症状，应及时就医，就诊选耳鼻喉科，向医生详述症状起始、程度与规律；配合鼻内镜、CT等检查，按医嘱进行治疗，治疗中遵安排复诊，有助于病情有效控制。 上颌窦炎的治疗方法 鼻腔冲洗： 借助专业洗鼻器，将调配好的温生理盐水缓慢注入一侧鼻孔，使其从另一侧流出，能直接清除鼻腔内脓性分泌物、过敏原及炎性因子，清洁鼻窦开口，降低感染风险。 蒸汽吸入： 准备一杯热水，患者凑近，用口鼻吸入蒸汽，注意避免烫伤。蒸汽可湿润鼻腔、鼻窦黏膜，稀释黏稠分泌物，改善通气；还能舒缓黏膜受刺激引发的疼痛，尤其晨起鼻塞严重时，吸入蒸汽数分钟，症状便能有所缓解。 推拿按摩： 自行或由专业人员按摩鼻翼两侧、眼眶周围及颞部。轻揉鼻翼旁迎香穴，每次1-2分钟，疏通鼻部气血；按摩眼眶，缓解因炎症牵连引发的眼部不适；揉按颞部放松头部肌肉，减轻头痛，促进局部血液循环，利于炎症恢复。

经常牙龈肿痛可能由口腔卫生不良导致牙菌斑堆积引发炎症，或食物嵌塞、假牙不合适等物理因素刺激牙龈，应注意及时就医进行检查以明确病因。 1、口腔卫生不良： 刷牙不彻底会导致牙菌斑和食物残渣在牙龈边缘堆积，牙菌斑中的细菌会产生毒素，刺激牙龈组织，引发炎症，出现牙龈肿痛。 2、食物嵌塞： 牙齿之间的缝隙较大或者存在龋齿等情况时，食物容易嵌塞在牙缝中，这些食物残渣会发酵，产生酸性物质，腐蚀牙齿时也会刺激牙龈，比如吃瘦肉、纤维较多的蔬菜等食物后，如果嵌塞没有及时清理，就会引起牙龈肿痛。 3、假牙不合适： 对于佩戴假牙的人来说，如果假牙制作不精准或者佩戴时间过长没有调整，假牙会对牙龈产生过度的压迫，这种持续的压力会导致牙龈组织受损，出现肿痛。 4、维生素缺乏： 缺乏维生素C等营养物质会影响牙龈组织的健康，维生素C在胶原蛋白的合成中起着关键作用，胶原蛋白是牙龈等结缔组织的重要成分，当身体缺乏维生素C时，牙龈组织的韧性会降低，容易出现出血、肿痛等情况。 5、牙结石： 牙结石是由牙菌斑和口腔内的矿物质沉积形成的坚硬物质，会不断刺激牙龈，使牙龈红肿、出血，并且容易引起疼痛，牙结石通常在牙齿靠近牙龈的部位，随着时间推移会越来越厚，导致牙龈反复出现肿痛。 当经常遭遇牙龈肿痛，应及时就医，就诊前梳理症状细节，像肿痛频率、有无出血等，方便精准告知医生。挂号可选口腔科，若大型医院还细分牙周、牙髓专科，依牙龈实际表现选对应科室，就医时如实说明用药、病史，配合检查，依医嘱治疗，按时复诊，助牙龈早日康复。 经常牙龈肿疼的缓解方法 盐水漱口： 准备一杯温热水，加入适量食盐，搅拌均匀，使其充分溶解，一般浓度控制在0.9%-3%即可，接近生理盐水浓度最佳。饭后或早晚用盐水漱口，让盐水在口腔内停留30秒左右，能有效清洁口腔、减轻牙龈炎症，缓解肿痛。 冷敷止痛： 可用干净毛巾包裹冰块，或者直接使用冰袋，敷在脸颊外侧对应肿痛牙龈的位置。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷能促使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感度，从而减轻疼痛感。 换软毛牙刷： 硬毛牙刷易损伤牙龈，改用软毛牙刷能减少对牙龈的物理刺激。刷牙时，以巴氏刷牙法轻柔操作，让刷毛贴合牙齿、牙龈表面，全方位清洁牙齿。