很多人在佩戴眼镜后，常常会忽视眼镜的使用寿命。这是一个常识性的问题，眼镜片也是有使用期限的，镜片也需要及时更换。建议成年人1-2年更换一次眼镜；儿童和青少年每3-6个月做一次检查，如果眼镜不适合，就要及时更换眼镜。
近视眼镜“超期服役”危害视力
很多朋友戴眼镜，只有当镜腿折断或者其他的地方损坏造成眼镜无法佩戴时，才会想到去更换眼镜，这样非常不好。
眼镜应该随时检查，是否有损坏、刮花，是否影响到了视力。在平时注意使用的情况下，一般眼镜使用1-2年左右就应该更换。
因为镜片长时间使用后会氧化发黄，清晰度和透光率都会降低。再加上某些镜片耐磨性较差，会有不同程度的磨损划伤，这些都会造成眼睛疲劳，严重时也可能使近视加重。
所以更换眼镜的目的有两个：一是调整度数；二是更新换代。
儿童和青少年处于生长发育阶段，是用眼高峰期，度数变化特别快。由于长期近距离用眼，眼球会出现睫状肌调节痉挛，近视容易加深。建议儿童和青少年每3-6个月就到专业的眼科医院进行复查，如果眼镜不适合，要及时更换眼镜。
由于度数相对稳定，成年人的验光频率和主动性远不如儿童和青少年，甚至一些成年人连验光也懒得做，只是按照原有的眼镜度数直接进行配镜，这些都是不正确的作法。成人配镜时也需医学验光。
镜片也需要保养，你做对了吗？
正确的镜片保养可以延长眼镜的使用寿命，使用眼镜时应注意以下事项：
1、不要不时用手去触摸镜片，这样留下指纹会弄脏镜片，摸久了还会磨花镜片。
2、镜片弄脏了，不要顺手用衣角或比较硬的纸张来擦。可用嘴在镜片上哈气后，待镜片被水蒸气弄模糊后，用专门的擦眼镜布去擦。
3、擦镜片时要注意，要顺一个方向去擦，避免来回摩擦损伤镜片。睡觉时，镜片要用擦镜布包好，放在眼镜盒里，以免落灰。
4、擦镜布也要经常清洗，可用肥皂或洗衣液洗净晾干后放在盒子里。
5、眼镜光靠擦是不行的，可以一周或半个月清洗一次。清洗方法是：先把镜面上的灰尘用水冲洗干净，再使用中性肥皂或清洁剂清洗，最后用清水冲洗干净后用眼镜布擦干即可！
总之，成年人的近视眼镜应该1-2年更换一次；青少年时期是用眼高峰期，最好要3-6个月到医院验一次光，以便及时更换眼镜。平时使用眼镜时应注意保养。
[1]瞿小妹.近视防控,你我知多少[M].上海:复旦大学出版社,2020:57-58.
[2]上海市医学会,上海市医学会视光学专科分会组编.上海市医学会百年纪念科普丛书聚焦视界视光学知识问答[M].上海:上海科学技术出版社,2018:118-119.