血红蛋白测定偏高可能由多种因素引起，血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，其数值偏高意味着红细胞增多或血液浓缩等情况，可能是生理性的，也可能是病理性的，需要综合多方面因素来判断，以便明确原因并采取恰当的应对措施。
1、相对性增多：
- 大量出汗：在高温环境下长时间工作或剧烈运动后大量出汗，身体水分散失过多，血液会相对浓缩，导致血红蛋白测定值偏高，例如建筑工人在炎热夏季长时间户外劳作后，就容易出现这种情况。
- 严重呕吐或腹泻：当频繁呕吐或出现严重腹泻时，体内的水分和电解质大量丢失，血液中的其他成分相对浓度升高，血红蛋白也会随之升高。
2、绝对性增多：
- 原发性红细胞增多症：是一种骨髓增殖性疾病，骨髓中的造血干细胞异常增殖，导致红细胞大量生成，血红蛋白显著升高。患者可能会出现头晕、乏力、面色潮红等症状，长期还可能引发血栓形成等严重并发症。
- 慢性心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病等，由于肺部通气或换气功能障碍，身体长期处于缺氧状态，肾脏会分泌促红细胞生成素增加，刺激骨髓造血，使红细胞和血红蛋白增多，以提高血液的携氧能力。
血红蛋白测定偏高者，日常需规律作息，保证充足睡眠以利身体机能恢复。避免情绪大幅波动，减少应激反应。戒烟限酒，防止不良习惯加重身体负担。注意保暖，预防呼吸道感染等疾病，降低因疾病引发血红蛋白进一步异常波动的风险。
血红蛋白偏高需要注意什么
- 定期复查：应按照医生的建议定期进行血常规检查，监测血红蛋白水平的变化，以便及时发现异常并调整治疗方案。
- 适度饮水：对于因血液浓缩导致血红蛋白偏高的人群，要注意适量补充水分，避免脱水情况加重，维持身体的水平衡。
- 合理运动：可进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，但要避免过度劳累和剧烈运动，防止加重心肺负担，运动有助于促进血液循环和新陈代谢。
- 调整饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，有助于维持身体健康，对于部分因代谢异常导致的血红蛋白偏高可能有一定改善作用。