灵芝炖鸡营养丰富、功效众多，能够提升免疫力、保护肝脏、改善睡眠、抗氧化，还可滋补身体，适合身体虚弱及病后康复人群和老年人，可以适量食用。但食疗作用有限，且不能自行盲目食用，以免对身体造成损伤。
1、提升免疫力：灵芝富含的多种生物活性成分，能有效刺激人体免疫系统，促使免疫细胞的活性增强、数量增多。鸡肉是蛋白质的优质来源，为身体提供必要养分，助力维持免疫系统正常运作。二者搭配，能提升人体免疫力，增强身体抵御疾病的能力。
2、保护肝脏：灵芝具有出色的保肝功效，能够减轻肝脏损伤，促进肝细胞再生与修复。鸡肉中的营养成分也对维持肝脏正常代谢功能有所帮助，经常食用灵芝炖鸡，可以保护肝脏、预防肝脏疾病。
3、改善睡眠：灵芝中的某些成分具备镇静安神的作用，可调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。鸡肉中的营养物质有助于身体放松与休息，对存在失眠、多梦等睡眠问题的人群，适当食用灵芝炖鸡会有所裨益。
4、抗氧化：灵芝和鸡肉中均含有一定的抗氧化物质，如灵芝多糖、维生素等，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老进程，还可预防各类慢性疾病的发生。
5、滋补身体：灵芝炖鸡具有良好的滋补功效，尤其适合身体虚弱、病后康复人群以及老年人食用。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能为身体提供充足能量与养分。灵芝的多种保健作用则可增强体质，提高身体适应能力。
在日常生活中需注意灵芝属于中药材，食用时应适量，不可过量。对于过敏体质者、孕妇等特殊人群，应在医生指导下食用。