快速区分风寒感冒和风热感冒，可以从观察症状、查看舌苔等方面进行判断，明确具体病情后，需要积极配合医生进行针对性治疗。
1、观察症状：
- 鼻涕的颜色与质地：风寒感冒鼻涕颜色多为发白或透明，质地较清，像水一样。风热感冒鼻涕颜色多为黄色，质地较黏稠，像浓痰一样，部分患者可能感觉难以挤出。
- 发热情况：风寒感冒发热一般不是很高，多属于低热。风热感冒发热症状较为严重，多数患者伴有扁桃体发炎，容易发高热。
- 恶寒与出汗：风寒感冒恶寒较重，怕冷明显，出汗较少或无汗。风热感冒恶寒相对较轻，部分患者可能出汗较多。
- 咽喉症状：风寒感冒咽喉也可能出现肿痛，但症状不明显。风热感冒咽喉红肿疼痛较为明显，可能伴有口干咽痛。
2、查看舌苔：
- 风寒感冒：舌苔较淡，较白，舌头可能较胖，无口渴感，咽喉不干燥。
- 风热感冒：舌苔黄腻，舌头红色，可能伴有咽喉肿痛、口干舌燥，总想喝水。
3、季节与病因：
- 风寒感冒：多由吹风受凉等导致机体受寒邪侵袭所致，好发于秋冬季节，因为秋冬气温波动大，室外温度低。
- 风热感冒：多由风热之邪侵犯机体所致，多发于夏秋季，室内外温差较大、季节变换等原因容易引起。
风寒感冒治疗以辛温解表、祛风散寒为主，风热感冒治疗以辛凉解表、清热解毒为主。