如果出现长期情绪低落或悲伤、焦虑感过重、人际关系问题等情况，可能需要看心理医生，明确病情后需要积极配合医生进行治疗。
1、长期情绪低落或悲伤：如果情绪持续数周或数月，影响到日常生活、工作和人际关系，可能是抑郁症的表现。
2、焦虑感过重：持续感到不安、紧张、担心或恐惧，无法控制自己的焦虑情绪，影响到日常生活，可能是焦虑症或其他焦虑障碍的症状。
3、人际关系问题：在人际关系中遇到难以解决的问题，如与伴侣、家人、同事或朋友之间的矛盾和冲突，导致情绪困扰和心理压力。
4、创伤后应激反应：经历严重的创伤事件如事故、自然灾害、暴力事件等后，出现持续的恐惧、噩梦、回避行为等症状，可能是创伤后应激障碍的表现。
5、睡眠障碍：长期存在入睡困难、睡眠浅、早醒或过度嗜睡等睡眠问题，影响到白天的精神状态和日常生活。
6、自我认知问题：对自己有过度负面或扭曲的评价，缺乏自信，经常感到自卑或无助。
7、行为问题：出现一些不适当或有害的行为，如冲动购物、暴饮暴食、自残或自杀倾向等。
8、精神疾病症状：出现幻觉、妄想、思维混乱、记忆力减退等精神疾病症状。
上述症状只是可能需要看心理医生的常见情况，但并非绝对，每个人的情况都是独特的，如果感到自己的心理状态不佳，影响日常生活和人际关系，可以考虑寻求心理医生的帮助。