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母乳常温可以放多久

刘浩产科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+

母乳在常温下通常可以放2-6小时,存放时间因环境温度有所不同。具体而言,25°C左右时可存放约4小时,20°C以下能延长至6小时,而当环境温度超过30°C,建议存放不超过2小时。

当环境温度处于25°C左右,该温度接近微生物适宜生长的范围。虽然母乳中含有乳铁蛋白、溶菌酶等抗菌物质,但随着时间推移,这些抗菌成分的作用会逐渐减弱。在4小时内,微生物的繁殖速度相对可控,母乳中的营养成分和生物活性物质能较好地保持稳定,此时母乳仍可安全食用。

若环境温度降至20°C以下,低温抑制了微生物的代谢和繁殖速度,母乳中各类成分的变化更为缓慢。在此条件下,母乳能存放约6小时,即便超出25°C时的存放时长,其营养结构和安全性仍能得到一定保障。

然而,当环境温度超过30°C,高温为微生物的快速繁殖提供了温床。细菌、真菌等微生物在短时间内大量增殖,不仅会分解母乳中的蛋白质、脂肪等营养物质,还可能产生毒素,严重影响母乳质量和安全性。所以,在这种高温环境下,母乳存放时间不宜超过2小时,否则易引发婴儿肠胃不适等问题。

为确保母乳的品质和安全性,建议根据实际环境温度严格把控存放时间。若无法及时喂养,应尽快将母乳转移至冷藏或冷冻环境中保存。

2025-06-19
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