沙棘汁是一种具有多种功效和主治作用的饮品，适量饮用有益于人体健康。但需注意其适用人群和注意事项，避免不当饮用带来的风险。
1、功效作用：
- 延缓衰老：沙棘汁中含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够消除人体内的氧自由基和羟自由基，这两种自由基长期在体内堆积会加速人体衰老。因此，适量饮用沙棘汁有助于延缓衰老。
- 提高机体免疫力：沙棘汁富含维生素C，而维生素C是增强免疫力的关键营养素，能促进免疫物质的生成，从而提高机体的免疫力。
- 生津止渴：沙棘汁中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸以及胡萝卜素等，这些成分能刺激舌上腺和腮腺分泌，起到生津止渴的作用，尤其适合在夏天饮用，有助于缓解口干。
- 健脾养胃：沙棘汁中的氨基酸和有机酸等营养成分含量丰富，能刺激胃酸分泌，促进食物的消化与吸收，从而起到健脾养胃的作用。对于消化不良、腹胀腹痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎等症状有一定的调理作用。
- 补充营养：沙棘汁中富含的维生素、氨基酸和微量元素等是身体必需的营养成分，适当饮用沙棘汁可以补充身体所需营养，促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
2、主治：
- 咳嗽痰多：沙棘汁中的黄酮类物质具有止咳祛痰的功效，对于咳嗽痰多的患者，适当饮用沙棘汁可以有效缓解症状。
- 消化不良：沙棘汁能刺激胃酸分泌，促进食物的消化与吸收，对于消化不良、腹胀腹痛等症状有一定的调理作用。
- 心血管疾病：沙棘汁中的营养成分有助于降低胆固醇和血脂水平，增强血管弹性，对防治心血管疾病如冠心病有一定的作用。
沙棘汁虽然具有多种功效，但并不适合所有人群饮用。对沙棘过敏者、胃肠道不适者以及孕妇等人群，应谨慎饮用或避免饮用。在饮用沙棘汁后如出现不适症状，应及时就医。沙棘汁不能代替药物进行疾病治疗，如有疾病症状，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。