创伤后遗症多由重大创伤事件引发，如自然灾害、暴力伤害等，其产生与生理、心理应激相关。治疗涉及心理干预、生活调整等方面，心理干预助患者正视创伤，生活调整营造康复环境。
1、重大创伤事件刺激：经历地震、洪水等自然灾害，或遭受暴力袭击、交通事故，个体身心承受巨大冲击。此类强烈刺激打破心理平衡，大脑留下深刻创伤记忆。比如地震中被困，目睹房屋倒塌、人员伤亡，这些恐怖场景在脑海中不断重现，成为创伤后遗症的根源。
2、生理应激反应：创伤发生时，身体启动应激机制，分泌大量肾上腺素等激素，使身体处于高度警觉状态。长期应激，神经系统调节功能紊乱，影响大脑神经递质平衡，如血清素、多巴胺等失衡，导致情绪不稳定、睡眠障碍等创伤后遗症症状。
3、心理认知偏差：创伤事件后，个体对世界、自身的认知常发生改变。可能过度自责，觉得自己本可避免灾难；或对周围环境充满恐惧，认为世界充满危险。这种认知偏差持续存在，不断强化负面情绪，阻碍心理恢复，进而引发创伤后遗症。
4、缺乏社会支持：创伤发生后，若得不到家人、朋友的理解与支持，患者独自承受痛苦，心理负担加重。缺少情感关怀与实际帮助，患者难以走出创伤阴影，增加创伤后遗症发生几率。例如，遭受性侵的受害者，若周围人投以异样眼光，不给予支持，会使创伤进一步恶化。
5、个人心理特质：部分人本身心理韧性较低，面对创伤更易受到影响。性格内向、敏感多疑的人，在创伤后更难自我调节，容易陷入负面情绪中无法自拔，导致创伤后遗症发生风险升高。
针对创伤后遗症，心理治疗是关键。认知行为疗法可帮助患者纠正认知偏差，改变负面思维与行为模式；眼动脱敏再处理疗法能减轻创伤记忆带来的痛苦。患者要调整生活方式，保持规律作息，适度运动，增强身体素质与心理韧性。家人和社会应给予关爱与支持，鼓励患者积极面对创伤，逐步康复。若创伤后遗症严重影响生活，需及时寻求专业心理医生帮助。
创伤后遗症需要到什么科室就诊
- 精神心理科：精神心理科医生接诊后，会详细询问创伤事件发生的时间、具体情形，创伤后遗症的表现，如情绪波动、睡眠障碍、噩梦等。深入了解患者的心理状态，分析创伤对其认知、情感、行为模式的影响。通过心理访谈，引导患者倾诉内心感受，挖掘潜在心理问题。可能运用多种心理评估工具，如创伤后应激障碍自评量表等，辅助判断创伤后遗症的类型与严重程度。
- 康复科：康复科医生着重关注因创伤导致的身体功能障碍方面的后遗症，详细询问创伤后身体功能受限的情况，如肢体活动能力、肌肉力量、平衡感等。进行全面的身体功能评估，包括关节活动度测量、肌肉力量测试等。根据评估结果，制定个性化的康复治疗方案，如物理治疗，借助按摩、热敷、理疗仪器等促进局部血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。