频繁做提肛运动的危害包括排便困难、排尿不畅、损伤肛门括约肌、加重肛门狭窄、影响伤口愈合等。
1、排便困难
如果过度做提肛运动，会导致盆底肌肉疲劳。这会影响盆底肌肉的正常收缩和松弛，进而引起排便困难等症状。
2、排尿不畅
提肛运动也会锻炼生殖器周围的肌肉，如果频繁做提肛运动，会使肌肉过度僵硬，可能会影响排尿功能，导致尿液排出不畅。
3、损伤肛门括约肌
过度做提肛运动，可能会导致肛门括约肌的损伤。肛门括约肌是控制排便的重要肌肉，如果损伤严重可能影响排便。
4、加重肛门狭窄
频繁进行提肛运动，可能导致肛门变得更加狭窄，影响大便的正常排出。
5、影响伤口愈合
如果患者肛门部位有损伤，比如肛裂、肛周湿疹等，频繁做提肛运动，可能影响局部伤口的愈合，还可能会导致伤口再次破裂。
建议在进行提肛运动之前，应该了解正确的做法和频率，避免过度做提肛运动，一般每天做提肛运动50次左右，持续5分钟即可。如果有任何不适症状，要及时咨询医生。